【直播预告】备孕过程中的情绪管理与自我关怀

摘要：亲爱的备孕妈妈/爸爸们，当你打开这篇文章，说明你正行走在一条满怀希望与憧憬的孕育旅程中。不过，这条路上并非只有阳光与花香，有时也伴随着焦虑、不安、失落与自我怀疑。“这个月能成功怀孕吗？”“为什么尝试了这么久，依然没有动静？”“看到验孕棒上只有一道杠的瞬间，心情

亲爱的备孕妈妈/爸爸们，当你打开这篇文章，说明你正行走在一条满怀希望与憧憬的孕育旅程中。不过，这条路上并非只有阳光与花香，有时也伴随着焦虑、不安、失落与自我怀疑。“这个月能成功怀孕吗？”“为什么尝试了这么久，依然没有动静？”“看到验孕棒上只有一道杠的瞬间，心情一下子跌到谷底…”“家人的关心，反而成了无形的压力…”如果你也曾被这些情绪所困扰，请相信，你绝不是一个人。备孕期间的情绪起伏，是很多人共同经历的常态。

本次直播我们特别邀请了上海市第一妇婴保健院生殖内分泌科副主任（主持工作）、主任医师陈淼鑫，社工部主任、中级社工师王晓羚，生殖内分泌科住院医师耿露露，共同围绕在这场“静待花开”的备孕过程中，如何更好地关照内心世界、学习情绪调节与自我关怀，为大家带来一场温暖又实用的分享。