摘要：饭桌上突然拿不稳筷子，嘴角往一边歪；散步时半边身子没了力气，说话也含糊。这些可能是脑卒中的信号。

饭桌上突然拿不稳筷子，嘴角往一边歪；散步时半边身子没了力气，说话也含糊。这些可能是脑卒中的信号。

脑卒中，也称中风，是一种急性脑血管病，主要包括脑梗塞（占急性脑血管病的近70%[1]）和脑出血两大类。

至2021年，脑卒中已成为中国成人死亡的首要原因，占总死亡人数的23%[2]。它还是中国第一大致残性疾病[2]，仅不到30%的患者能获得基本痊愈[3]。

秋冬气温低，室内外温差大，血压易波动，容易诱发中风，中老年人尤要注意。掌握中风识别的「简单技巧」，关键时刻能救命。

中风可防可识别，关键记住这个方法

中风的本质，是脑部血液供应中断，导致脑组织细胞缺血受损。缺血时间短，细胞功能或可恢复；缺血时间长，则会造成永久性损伤。

中风的发病率在60岁以后，随年龄增长显著升高[4]。

想要降低卒中伤害，先做好“前兆识别”和“应急处理”两步。

一、警惕“小中风”：中风来临前的“预警信号”

中风发生前，很多人会经历短暂性脑缺血发作（TIA），也就是俗称的“小中风”，这是身体发出的紧急预警，需立刻重视：

▶面部：口角歪斜、咧嘴困难，单侧面部麻木

▶肢体：一侧或双侧肢体无力、麻木，拿东西不稳

▶感官：口齿不清、说话含糊，或视物模糊、短暂失明

▶意识：突然头晕、站立不稳，甚至短暂意识模糊

这些症状通常几分钟到几十分钟内会自行缓解，且无后遗症，但出现过“小中风”的人，未来发生中风的风险会大幅升高，务必及时去医院检查。

二、中风发病时：记住“120”识别法，第一时间救急

中风发病突然，典型表现可通过“120”原则快速识别，发现后立即拨打急救电话：

▶“1”看：面部不对称，一侧嘴角下垂，或“脸歪”

▶“2”查：双侧手臂平举，一侧无力下垂、难以抬起

▶“0”听：说话含糊不清，或无法理解他人话语

此外，还可能伴随剧烈头痛、行走不稳、突然跌倒等症状。

三、第一时间处理要点

让患者平卧，避免随意搬动（尤其怀疑脑出血时，搬动可能加重病情）。

▶1.解开患者领口、腰带，保持呼吸通畅

▶2.若患者呕吐，将头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道

▶3.记录发病时间，就医时准确告知医生，为治疗争取时间

多学科、多专家，解决卒中相关问题

不管您或家人刚经历过“小中风”想做风险评估，还是已确诊中风，想优化治疗方案，或是有术后康复期的用药、护理疑问，都可以寻求多学科专家的科学建议。

大病会诊，是发挥多专家、多学科优势的精准诊疗评估方式。就脑卒中而言，它能进一步明确病情关键节点，定制适配患者个体情况的诊疗方案，最大程度降低单一决策风险。

同一学科不同专家，或者不同学科专家（如神经内科、神经外科、康复科等），会结合患者的症状表现（如小中风发作频率）、影像报告（如头颅CT/MRI）、基础病史（如高血压/糖尿病）等，给予针对性建议。

帮助患者理清如“是否需要进一步医疗干预”、“如何安全使用抗凝药/降压药” 、“怎样同步管理基础病防复发”等关键问题，让每一步诊疗决策都更有科学依据。

中老年人是卒中高发人群，别忘了转发给「相亲相爱一家人」，愿您和家人健康过冬！

参考文献：

来源：尤迈健康