摘要：九月初九重阳节，也叫重九节，现在也叫老人节，重阳跟老人有啥关联呢？还有个事得提醒一下，重阳前后，一定要让家里的老人注意以下这三件事，祝他们重阳安康，吉祥长寿。

九月初九重阳节，也叫重九节，现在也叫老人节，重阳跟老人有啥关联呢？还有个事得提醒一下，重阳前后，一定要让家里的老人注意以下这三件事，祝他们重阳安康，吉祥长寿。

重阳节的源头，最早能追溯到先秦之前，《吕氏春秋》里就记载先秦时期的王公贵族们在九月祭飨天帝祖先。汉代古籍里也有关于“九月九的记载”已经跟长寿相关。

不过它正式被定成节日，是在唐朝。这时候重阳节不再是贵族的节，平民也能参与、一起过节。像佩茱萸，食蓬饵，赏菊喝菊花酒这些习俗也是一直都有。

跟老人和长寿相关联，是因为这个九。古代人的数字也分阴阳，九是极阳，也叫老阳，象征老年男士。两个极阳相逢，九九归一、一元肇始，万象更新，自然是个需要庆贺的吉祥日子。

于是古代人就在这天登高祈福、拜神祭祖，饮宴祈寿等，后来又添加了敬老的内涵，所以它的主题就是赏秋和敬老。2012年咱们国家就把九月初九定为“老年节”。

老年节，主题重点就是孝老、敬老了，有空的可以回家陪老人吃顾饭，没空的可以打个电话问候下，毕竟他们安好，我们才能安心。

就以下这3件事，一定得提醒老人们注意。

一是食要润，重阳节以后就往冬天过渡了，秋燥更加明显。为了防秋燥，饮食上得以滋润为主，平时多喝温开水和淡茶，多来点酸味水果，多来点有滋润效果的东西，像蜂蜜百合，银耳雪梨等。

二是动要缓，天气转凉了，适当活动活动能调养肺气，还能提升身体的抗寒能力。但是动作一定不要太大，活动也不能太剧烈，出“微汗”就停，注意多汗伤阳。

三是情要畅，深秋时节，草木凋零老人最容易悲秋，这种情绪可能加速衰老甚至出问题啥的。提醒他们没事出门晒晒太阳，跟朋友们聊聊天、听听戏啥的。

如果有时间就陪他们爬个山，学学古人戴个茱萸，喝口菊酒。下山回家，再拎上肥蟹黄鸭肥，秋梨小酒，一家人相聚好好地过个重阳。

来源：张三说俗一点号