摘要：十一月，秋冬交替，寒意“加码”，各类疾病也悄然进入活跃期，东营市疾病预防控制中心结合本月疾病流行特点，梳理了6类重点疾病的科学防护指南，助您科学防护，守护全家安康。

十一月，秋冬交替，寒意“加码”，各类疾病也悄然进入活跃期，东营市疾病预防控制中心结合本月疾病流行特点，梳理了6类重点疾病的科学防护指南，助您科学防护，守护全家安康。

一、流行性感冒（流感）——由流感病毒引起的急性呼吸道传染病

流感是由流感病毒（甲型、乙型等）引起的一种急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快，易引发季节性流行。与普通感冒不同，流感全身症状更重，可能出现高热、头痛、肌痛等，并可引起肺炎、心肌炎等严重并发症。

防护要点：

1.疫苗优先：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施。

2.习惯防护：勤洗手、多通风，人群密集场所佩戴口罩。

二、手足口病——主要由肠道病毒引起的儿童常见传染病​

手足口病多由柯萨奇病毒A16型、肠道病毒71型（EV-A71）等肠道病毒引起，常见于5岁以下儿童。典型症状为手、足、口腔等部位出现疱疹或皮疹，重症病例可能累及神经系统。

防护要点：

1.清洁为要：玩具、餐具定期消毒，帮助孩子养成勤洗手习惯。

2.早隔离早管理：患儿应居家隔离，避免交叉感染。

三、诺如病毒感染——引起感染性腹泻的主要病原之一

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最常见病原体之一。传播途径包括粪-口传播、气溶胶传播等，传染性极强，易在学校、养老院等集体单位引发聚集疫情。

防护要点：

1.严格手卫生：饭前便后务必用流动水和肥皂洗手。

2.食品安全：食物彻底加热，饮用水煮沸，避免生熟交叉污染。

四、流行性出血热——汉坦病毒所致的自然疫源性疾病​

流行性出血热又称肾综合征出血热，是由汉坦病毒引起、经啮齿类动物（如黑线姬鼠）排泄物传播的急性传染病。临床以发热、出血、低血压和肾损害为特征，秋冬季为发病高峰。

防护要点：

1.防鼠灭鼠：清理环境卫生，堵塞鼠洞，减少鼠类栖息条件。

2.避免暴露：野外活动时注意防护，食物密封保存。

五、水痘——传染性极强的呼吸道传染病

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，传染性极强，极易在托幼机构、学校等集体单位引起暴发流行。秋冬季正值水痘高发期。

防护要点：

1.接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效、最经济的方法。

2.隔离管理：患者需隔离至全部疱疹结痂干燥为止，一般不少于发病后14天。

3.增强免疫：保持良好作息，增强抵抗力。

六、非职业性一氧化碳中毒——冬季常见的意外伤害​

一氧化碳是一种无色、无味气体，吸入后与血红蛋白结合导致组织缺氧。冬季使用燃气热水器、煤炉等取暖设备时，如通风不良极易引发中毒，严重者可致死。

防护要点：

1.通风第一：使用燃气或煤炉时务必开启门窗或安装排烟管道。

2.安装报警器：建议在使用相关设备的空间安装一氧化碳报警器。

3.紧急处理：若怀疑中毒，立即开窗通风，迅速撤离现场，并拨打120急救电话。

健康提示小结

寒意渐深，健康不可松懈。请大家树立“多病共防”意识，从主动免疫（及时接种疫苗）、通用防护（戴口罩、勤洗手、常通风）和健康生活（合理作息、均衡营养）三方面入手，为自己与家人筑牢健康屏障。如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等异常症状，请及时就医，并主动告知医生相关接触史。

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来源：微美健康说