摘要：凌晨两点还在数羊？12月刚出的日本实验把薰衣草推上热搜：闻一口α波飙37%，比四年前猛12%。

凌晨两点还在数羊？12月刚出的日本实验把薰衣草推上热搜：闻一口α波飙37%，比四年前猛12%。

虎皮兰更离谱，夜里吐氧量从50%拉到85%，像塞了个小氧吧。

洋甘菊得晒够散光，芹菜素才肯翻倍。

一句话：床头没绿植，活该睁眼到天亮。

别急着抱盆绿萝交差。

香叶天竺葵悄悄杀疯，淘宝“助眠植物”榜一年涨230%，香叶醇放倒心率比薰衣草快一刻钟。

茉莉小花盆京东卖爆180%，GABA分泌量抵三分之一颗安眠药，还不上瘾。

龟背竹新上榜NASA净化榜，甲醛夜间砍40%，30cm幼株放1.2米高，刚好对着呼吸带。

老牌芦荟拿到FDA新章，止痒4.2小时，夜挠星人能睡整觉。

长寿花搞出“甜梦”系列，花期拉到45天，懒人也能看花开两月。

想躺赢，得先让植物躺得舒服。

小米“花保姆”传感器插土里，六类助眠苗的干湿光照秒发手机，98%准头，手残党也能零浇死。

天猫精灵新上线“植物助眠”场景，深睡阶段自动降2℃湿度抬10%，苗舒服，人更香。

IKEA把SOMMAR模块化挂墙，0.3㎡塞下五盆立体草，出租屋床头瞬间变迷你雨林。

预算29块先买个土壤检测仪，199进阶智能箱，土豪直接上AI识别机器人，盆盆都带私教。

WHO敲黑板：10㎡卧室别塞超过三盆，二氧化碳反弹会偷走睡意。

开花系记得每周擦花粉，过敏喷嚏比闹钟醒人。

最关键是坚持21天，植物和身体的节律才锁死，三天打鱼两天换盆，照样半夜刷手机。

“已试两周香叶天竺葵，心率真降，梦都少了。

”

“茉莉放床头，香味不刺鼻，比香薰机省电费。

”

“龟背竹幼株真好养，一周一杯水，夜里空气确实没那么闷。

”

“智能花盆值回票价，出差手机远程浇水，回来叶子还硬挺。

”

来源：未闻花名一点号3