摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

►

本文2052字 阅读4分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

张阿姨最近总觉得自己容易感冒，连着几次都拖了半个月才好。她原以为是年纪大了免疫力差，没太在意。一次单位组织体检，医生却建议她做个艾滋病毒抗体检测。

“我一个普通人，怎么可能得艾滋病？”张阿姨很诧异。但检测结果出来后，她彻底懵了。

很多人总以为，艾滋病离自己很遥远。可事实上，它并不只出现在“高危人群”中。更要命的是，艾滋病毒在感染初期往往没有任何明显症状，容易被误以为是普通感冒或疲劳，等到确诊时，往往已经错过了最佳干预期。

那么，感染艾滋病毒后，身体到底会发出哪些“求救信号”？普通人又该如何识别与预防？

艾滋病毒（HIV）感染后，人体会经历一个“急性期”，时间大约是感染后2周至6周之间。这一阶段，体内病毒复制迅速，但症状常常不典型，极易被忽视。

下面这6个信号，可能就是身体在悄悄提醒你：病毒已经潜伏！

1. 持续发热，低烧不退

感染初期，很多人会出现37.5℃至38.5℃之间的低烧，持续一周甚至更长时间。这种发热没有明确诱因，用退烧药也难以缓解，常被误以为是“感冒发烧没休息好”。

2. 淋巴结肿大，特别是颈部或腋下

淋巴结是人体的“防御前哨”。一旦病毒入侵，颈部、腋下、腹股沟等部位的浅表淋巴结可能出现肿胀，按压时有轻微疼痛。这是免疫系统被激活的表现。

3. 口腔白斑或反复口腔溃疡

艾滋病毒会攻击免疫系统，使口腔成为“重灾区”。感染初期不少人会出现念珠菌感染导致的白色斑膜，或者是反复发作的口腔溃疡，治疗效果不佳。

4. 原因不明的疲劳与乏力

即使睡得再多，也感觉“精力被掏空”，这可能是病毒影响了身体的代谢与免疫功能。长期无力、注意力不集中，要警惕是否是免疫系统出了问题。

5. 皮疹或皮肤瘙痒

有些人感染初期会出现红色或紫色的小丘疹，常见于躯干、面部或四肢，伴有轻度瘙痒。这种皮疹并不典型，但如果持续不退且无明显过敏原因，应提高警惕。

6. 消化道不适，恶心、腹泻反复发作

肠道是人体重要的免疫器官。病毒感染后，可能导致胃口差、腹泻、恶心等消化道症状，尤其是在没有食物中毒或肠炎背景下发作，要考虑是否与免疫异常相关。

这些症状看似平常，但若在短时间内集中出现、反复发作、常规治疗无效，建议尽早就医，并进行HIV抗体检测。

很多人一听“艾滋”就觉得是判了“死刑”，其实，这是个严重的误解。

目前，国内外研究已证实：只要早发现、早治疗，HIV感染者可以像正常人一样生活几十年。我国从2003年起已经全面推广抗病毒治疗（ART），并在全国范围内提供免费药物。

抗病毒药物可以有效抑制病毒复制，使病毒载量降到检测不到，从而极大延缓免疫系统的衰退，也能显著降低传播风险。

所以，真正可怕的不是病毒，而是因为不了解，耽误了治疗。

艾滋病毒的传播方式非常明确：性传播、血液传播、母婴传播。在这三条路径之外，日常接触并不会传播艾滋病毒。

比如：握手、拥抱、共用马桶、共用餐具、甚至与感染者共处一室，都不会感染。

但以下行为却可能将你暴露在风险中：

无保护性行为：包括异性或同性之间的不安全性行为，尤其是没有使用避孕套。

共用针具：如静脉注射吸毒患者之间的针头共用。

纹身、穿耳、牙科手术等操作不规范：使用未消毒器具也可能导致病毒传播。

母婴传播：感染的孕妇若未经治疗，可能在孕期、分娩或哺乳期将病毒传给胎儿。

艾滋病虽然可怕，但科学预防完全可以避免感染。普通人只需做到以下几点，就能大大降低风险：

1. 保持单一性伴侣关系，避免高危性行为

性传播是最主要的感染途径。保持忠诚稳定的伴侣关系，是最有效的预防方式。同时，坚持正确使用安全套，可以有效阻断病毒传播。

2. 不共用针具，选择正规医疗场所

无论是打针、拔牙、做手术，还是纹身、美容穿孔，务必选择具有卫生资质的机构，杜绝一切使用共享器具的风险。

3. 主动检测，不讳疾忌医

国家疾控部门鼓励高危人群定期检测HIV抗体。如今很多城市设有匿名自愿检测点，也可以在正规药店购买唾液快检包，早发现、早治疗才是关键。

4. 孕妇产检要筛查HIV

国家已将HIV检测纳入常规产检项目。感染者在妊娠期接受规范治疗，母婴传播率可从30%降至不到2%。

很多艾滋病毒感染者并没有做错什么，却因为“标签”被社会排斥。病毒不可怕，偏见才最伤人。

我们需要更多科学理性的认知，少一些歧视与恐惧。每一个感染者，都是需要被尊重、被理解的人。

艾滋病并不遥远，也不是“少数人才会得”的病。它可能藏在一次不经意的行为中，也可能披着“感冒”的外衣潜伏在身体。

但我们无需恐慌，只需掌握科学的知识，保持健康的行为，就能有效预防感染，守护自己的健康与尊严。

参考资料：

国家卫生健康委员会《艾滋病防治知识核心信息手册》2023年版

中华医学会《艾滋病抗病毒治疗指南（2021年）》

来源：老年病科安医生一点号