摘要：可是，一个偶然的体检，让医生的眉头紧锁，建议他做HIV筛查，让人想不到的是，检查结果竟显示艾滋病毒抗体阳性。李叔震惊、恐慌，更疑惑：“我这样的人，怎么会和艾滋病沾边？”

63岁的李叔最近总觉得自己像被无形的重锤敲打着：连着反复咳嗽、低烧不退，夜里汗如雨下，枕头被打湿，他却只当是“最近天气变了”。

邻居大妈来串门，见他一脸疲惫，脱口而出：“该不会是年纪大了吧？多休息，多补补。”

可是，一个偶然的体检，让医生的眉头紧锁，建议他做HIV筛查，让人想不到的是，检查结果竟显示艾滋病毒抗体阳性。李叔震惊、恐慌，更疑惑：“我这样的人，怎么会和艾滋病沾边？”

现实中，无数人和他一样，仍将艾滋病视为“遥远的词”，觉得与自己没有半点关系；可近年来，艾滋病“新高发群体”却已翻天覆地，从特定圈层蔓延到普通市民、家庭。你知道吗？

有些信号就算出现了三四个，也常被误解为“小病拖大病”。倘若你或家人身上有类似困扰，一定要继续往下看，真相可能远比你想象的更近。

提及艾滋病，很多人脑中的第一反应仍是“关系不大”“不是我的圈子”。但中国疾控中心近年数据显示，每年新增艾滋感染者超过4万人，且呈现明显年轻化与老龄化趋势。哪些人群已悄然成为感染“新主力”？

青少年与大学生

2022年，全国15~24岁青少年报告新发感染者超1.07万人。一部分青少年自控力偏弱，又缺乏足够的性健康知识，加上社交软件带来的陌生接触频率升高，造成风险防范意识严重不足。“安全感”成了无形漏洞，很多人中了招还浑然不觉。

中老年群体（45岁以上）

过去5年，45岁以上群体感染率提升近30%。有统计显示，部分省份中老年感染人数甚至翻倍增长。许多老年朋友对防护存在盲区，错误认为“年纪大了用不着防了”，更疏忽了伴侣健康历史或日常细节风险（如医美、针灸、输血、纹身等）。

女性，尤其是已婚/被动暴露人群

许多女性本身非常自律，却因为配偶高风险行为或医疗等外部因素，被动履险。据北京协和医院信息，当前不明感染女性的数字正逐年升高，往往被动暴露而毫无觉察。

“感冒反反复复，怎么都不好？”“夜里动不动就大汗淋漓，是不是更年期？”事实上，60%艾滋初期患者的信号极容易被忽视，延误最佳干预期。请留意以下8个“明确信号”，尤其是2项以上持续存在时：

持续低热或反复高烧。体温超过38℃、持续两周以上、无明显感染源，午后/夜晚加重，绝不是普通上火。

夜间盗汗。夜里大汗淋漓、衣被湿透，非气候或单纯身体虚弱，需警觉。

体重莫名下降。半年内体重无缘无故掉了5-10斤甚至更多，饮食正常、运动未改变。

反复腹泻。便意增多，找不到消化疾病原因，药物/饮食调整无效。

反复口腔溃疡或鹅口疮。长时间口腔溃疡，且很深、反复难愈，鹅口疮一样不容小觑。

淋巴结肿大。颈部、腋下、腹股沟等淋巴反复肿胀，又不疼痛，经久不消。

皮肤频发不明红斑、疹子、色素异常。紫斑、色素沉着逐步加重，反复爬满全身。

反复呼吸道感染，免疫力直线下滑。一入冬就“感冒高发”、疾病久拖不愈，总感觉“底子全没了”。

一定要知道：这些信号单个看并不特殊，易与普通小病混淆；但2～3项以上长期叠加、持续两周不退，务必重视，即使不是艾滋，也可能关系到自身免疫系统疾病。等“拖出问题”，那可真不是年纪的问题。

“艾滋病可怕吗？”当然。但更可怕的是因不了解而放松警觉！其实，遵循权威建议，做到以下几点，艾滋的主动权其实握在你手中：

定期检测，别怕“查出问题”。有过高风险行为（如无防护性接触、不知道来源的输血、非正规纹身/穿耳等），或者2项以上上述身体信号持续未愈，建议半年到一年一次HIV筛查。早发现就有早治疗的主动权！

安全第一，规范生活细节。性生活全程使用安全措施、绝不共用注射器以及任何有可能接触血液的生活医疗用品。医美、穿耳、注射等请务必选择正规医疗机构。

饮食均衡、作息规律，免疫力才是关键盾牌。摄入优质蛋白、维生素C、蔬菜及益生菌，避免过度熬夜，免疫力下降等于“防线破裂”，健康生活是硬道理。

心理健康同等重要。孤独、焦虑、情绪低落会大幅增加危险行为风险，遇到压力要及时沟通，求助专业心理支持。

支持而非歧视，才是全社会共同的防线。感染者需要陪伴、包容，疾病只是病毒，而并非道德问题。让我们共同营造一个有光、有温度的健康社会。

注：文中所涉人物均为化名，请勿对号入座。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:

《中国中老年艾滋病流行特征与预防干预对策》

国家卫健委官微：《关于艾滋病的十个误解》

《中华流行病学杂志》：艾滋病病毒传播途径与防控策略研究

《青年学生HIV/AIDS防治现状及健康教育研究综述》

来源：热门时尚秀