【直播预告】宏恩健康讲堂｜牵手华东·健康静安——秋冬季中医养生

摘要：秋冬季是自然界由繁茂走向收藏的时节，万物逐渐进入休养和积蓄的状态。中医讲究“天人相应”，认为人体的生理活动也应顺应自然变化。在这一时期，气候由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，肺气易伤，容易出现咳嗽、咽干、皮肤干燥等表现。那么秋冬季节如何预防感冒和呼吸道疾病？冬季

秋冬季是自然界由繁茂走向收藏的时节，万物逐渐进入休养和积蓄的状态。中医讲究“天人相应”，认为人体的生理活动也应顺应自然变化。在这一时期，气候由凉爽向寒冷过渡，昼夜温差加大，肺气易伤，容易出现咳嗽、咽干、皮肤干燥等表现。那么秋冬季节如何预防感冒和呼吸道疾病？冬季进补有哪些讲究？哪些人群不宜进补？如何通过食疗改善手脚冰凉、失眠、疲劳等问题？

本场直播邀请到复旦大学附属华东医院中医内科主任、主任医师韩力，将为大家讲解秋冬季养生的要点与误区，分享实用的调养方法和中医保健技巧。敬请期待！