摘要：北京时间2025年10月24日，山东大学体育馆内掌声雷动，当陈梦以一记利落的反手撕直线锁定胜局，全场观众瞬间沸腾。在山东乒乓球队与泰国队的友谊赛中，这位巴黎奥运会双金得主时隔9个月重返赛场，以3-0的悬殊比分击败泰国选手奥拉万·帕拉南，用11-6、11-4、1

北京时间2025年10月24日，山东大学体育馆内掌声雷动，当陈梦以一记利落的反手撕直线锁定胜局，全场观众瞬间沸腾。在山东乒乓球队与泰国队的友谊赛中，这位巴黎奥运会双金得主时隔9个月重返赛场，以3-0的悬殊比分击败泰国选手奥拉万·帕拉南，用11-6、11-4、11-6的完美战绩，交出了复出后的首份亮眼答卷。这场以赛代练的热身赛，不仅宣告着奥运冠军的强势回归，更拉开了她备战第十五届粤港澳大湾区全运会的序幕。 #陈梦#

蛰伏九月终亮剑，友谊赛尽显冠军底蕴

自2024年12月因身体原因退出世界排名后，陈梦进入了长达9个月的暂别赛场期。期间，她虽因积累的运动伤病（如23次膝盖注射封闭、腰椎间盘突出等问题）需要休养，还涉足综艺并创办乒乓球学校，但是从未放下手中的球拍。“我愿意为您再拼一把”的承诺，成为她坚持系统性训练的动力——每天晨跑强化体能，反手挥拍练习超2000次打磨技术，如今体能已恢复至奥运时期的90%。

这场友谊赛作为她复出后的首场非正式赛事，全程呈现一边倒的优势。首局比赛，陈梦迅速进入竞技状态，标志性的反手撕技术频频得分，很快以11-6先声夺人；第二局她火力全开，精准的正手进攻让对手难以招架，轻松以11-4扩大战果；决胜局面对对手的反扑，她凭借稳定的防守和关键分处理能力稳住阵脚，最终以11-6锁定胜局。场上的她步法稳健、正反手衔接流畅，肌肉状态饱满，完全看不出长期缺训的断层感，难怪现场观赛的山大学生直呼“这就是奥运冠军的底气！”。

剑指大湾区全运会，向生涯全运首金发起冲击

随着11月7日粤港澳大湾区全运会的日益临近，这场友谊赛的胜利无疑为陈梦注入了强劲信心。本届全运会乒乓球赛事由粤港澳三地联合承办，将于澳门银河综艺馆举行，采用与奥运会接轨的赛制，共设置10枚金牌，同时承担着为2028洛杉矶奥运周期储备人才的重要使命。作为国内最高水平的综合性乒乓球赛事，此次共有372名运动员参赛，国乒主力悉数亮相，竞争激烈程度堪比世界大赛。

对陈梦而言，这届全运会有着特殊的意义。此前三届全运会，她均与女单金牌失之交臂，此次她将代表山东队出战女单和女团两个项目，向着生涯首枚全运会金牌发起冲击。值得注意的是，本届全运会乒乓球比赛取消了女双项目，进一步加剧了单双打项目的竞争激烈程度，这也要求陈梦必须尽快找回最佳赛场节奏。在直播中展望赛事时，陈梦坦言虽因久疏战阵立下“争取打进全运会前八”的阶段性目标，但字里行间难掩对胜利的渴望：“我非常期待这次比赛，会全力以赴争取优异成绩。”

在女团赛场，山东队将面临辽宁队、黑龙江队等劲旅的挑战，陈梦作为核心选手，她的状态直接关系到队伍的竞争力；女单赛场上，她不仅要面对国内众多顶尖选手的围剿，更要克服久未参与正式赛事的陌生感。但从友谊赛的表现来看，这位奥运冠军正在快速找回竞技状态，蛰伏后的爆发力或许正是她冲击金牌的最大底气。

新起点新征程，期待“陈大山”再创辉煌

从奥运卫冕冠军到暂别赛场休养调整，再到如今以赛代练强势回归，陈梦的“乒乓人生下半场”已然开启。粉丝们在为她复出胜利欢呼的同时，也送上了暖心祝福，呼吁“健康完赛，享受比赛过程”。毕竟，四枚奥运金牌早已证明了她的实力，而全运赛场上的每一次拼搏，都是对体育精神的最好诠释。

距离全运会开幕仅剩十余天，陈梦的备战已进入冲刺阶段。未来这段时间，她将继续以赛代练，在训练中打磨技术细节、调整竞技状态，为即将到来的硬仗做好充分准备。让我们共同期待这位乒乓名将在大湾区全运赛场上绽放光芒，实现运动生涯全运会金牌的突破，书写属于自己的全新篇章吧！

来源：游戏战神