摘要：朋友圈、家长群、单位群，到处都在问：“孩子发烧怎么办？”“咳嗽老不好，是不是肺炎？”流感它真的不是感冒，也不是靠喝热水就能扛过去的“普通小病”。

前阵子还在穿短袖，怎么一转眼，医院发热门诊就排起了长龙？天气还没冷透，流感却先一步来了，这反常得有点出人意料。

朋友圈、家长群、单位群，到处都在问：“孩子发烧怎么办？”“咳嗽老不好，是不是肺炎？”流感它真的不是感冒，也不是靠喝热水就能扛过去的“普通小病”。

流感不是新鲜事儿，但它每年都能卷土重来、花样百出。尤其是今年，流感季来得比往年早了一些，部分城市甚至比去年提前了3到5周进入高发期。

根据中国疾控中心发布的最新监测数据，2025年9月下旬以来，流感病毒阳性率显著上升，A型H3N2占主导，儿童感染比例尤为突出，门诊量增长了近60%。这不是吓唬人，数据摆在那儿，流感季的“前哨战”已经打响。

那问题来了：家里备点啥药，能不慌？

说到这儿，先别急着奔药店。吃药不是越多越好，更不是越贵越灵。作为一名在呼吸科坐诊多年的医生，我必须提醒一句：应对流感，最重要的是对症处理，而不是“全家都吃头孢”。

流感最常见的症状是高热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力，严重时会引发肺炎、心肌炎，尤其是儿童、老人、孕妇这三类易感人群。

如果家里有人突然高烧，体温38.5℃以上，建议优先准备这两类药物：

一是对乙酰氨基酚或布洛芬，这类解热镇痛药用于退烧、缓解头痛和肌肉酸痛。对乙酰氨基酚温和，适合儿童和胃不好的人；布洛芬退烧效果快，适合体温持续高的情况。

二是氨溴索，属于祛痰药，适合流感后期咳嗽不止、痰多黏稠的人群。它能促进黏液排出，减轻咳嗽负担。

这两种药，是我在门诊最常开给患者的“基础两件套”。不是抗病毒药，也不是抗生素，但却是最实用的应急工具。

说个真实的案例，我印象特别深。

9月初，门诊来了位年轻妈妈，怀里抱着个三岁小男孩，孩子发烧到39.8℃，脸烧得通红，咳得连话都说不清楚。妈妈一脸焦急：“医生，我们已经吃了三天头孢，还灌了清开灵，怎么越来越重？”

我一看病历，立刻皱眉。孩子起初只是流感，但误吃抗生素+清热中成药，反而延误了处理时间。经过检查，孩子肺部已经出现了炎症，转入住院治疗，半只脚迈进了ICU。

这不是个例。很多家长一看到发烧咳嗽，就开始“中西合璧”自己上手，结果把普通流感“养成”了重症。

抗生素不能杀病毒，只对细菌感染有效。流感是病毒，不是细菌，用抗生素就是“打空气”；至于某些中成药，成分复杂，有些孩子吃了反而出现过敏或胃肠道反应，加重病情。

正确的做法是：高热时退烧，咳嗽痰多时祛痰，症状缓解期间注意休息和补液。

很多人觉得：“我以前感冒都是自己扛过来的，流感也不怕！”但真相是，你以为的“感冒”，其实不少就是轻型流感。

流感是呼吸道传染病中最“狡猾”的一种，传播速度快，变异频繁，症状重。特别是今年的H3N2毒株，根据《中华流行病学杂志》2025年第9期报道，其致病力更强，住院率比往年高出近20%。

流感病毒感染后，最危险的不是发烧本身，而是诱发的并发症。尤其是老年人，一旦引起肺部感染，很容易发展为呼吸衰竭。

我接诊时常说一句话：“流感不怕你重，就怕你拖。”

药备好了，事情就完了吗？远远不够。真正的防线，不在药箱，而在生活习惯里。

首先是接种流感疫苗。虽然它不能百分百预防流感，但能显著降低重症和住院风险。国家疾控中心数据显示，接种疫苗可使流感相关住院率下降60%以上。

其次是规律作息、勤洗手、戴口罩。别小看这些老生常谈的建议，它们才是真正保护你的“护身符”。

还有一点，家里要有个“应急方案”：谁发热了，先测温、再观察，必要时及时就医，不要“群体作战、一锅端”。

很多人问：“咳嗽几天算正常？要不要去医院？”

我通常这么判断：

如果咳嗽超过72小时不缓解，甚至持续加重，或者伴有喘息、呼吸困难，就要警惕。特别是小孩和老人，病情变化更快，不能等。

还有人说：“我自己是医生，能自己看。”这话听着挺有底气，但真到关键时刻，“自己看自己病”很容易犯判断失误。我就见过同行误以为是普通感冒，结果是甲流合并细菌感染。

再强调一遍，家里常备的药不需要多，但这两种一定得有：

对乙酰氨基酚/布洛芬：退烧、缓解疼痛

氨溴索：祛痰止咳

这两种药适配大多数流感症状，性价比高、安全性好，而且在医生指导下使用，不容易出问题。

至于抗病毒药物，如奥司他韦等，建议在医生明确诊断后使用，不建议自行购买服用。

流感年年有，但每年都不一样。最重要的不是“怕流感”，而是“懂流感”。家里备好这两药，是为了在第一时间抑制症状发展，赢得“黄金48小时”。

说到底，对疾病的认知，是我们对抗它的第一步。别等病毒上门了，才慌慌张张去排队挂号、找药抢药。现在就准备好，才是真“防患于未然”。

你家药箱里这两样药备了吗？你怎么看待今年流感季的提前“爆发”？留言聊聊你的经验和疑问吧。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心.2025年中国流感监测周报（第39周）[R].2025-10-01.

［2］中华医学会呼吸病学分会.成人流感诊断与治疗指南（2024年版）[J].中华结核和呼吸杂志,2024,47(5):321-330.

［3］黄丽华,王雪梅.2025年秋季流感病毒变异趋势及疫苗应对策略分析[J].中国公共卫生,2025,41(9):1172-1177.

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

来源：路医生健康科普