摘要：当秋霜轻覆草木，节气的韵律便悄然融入生活。10月23日霜降，郑州郑东新区政法委社会工作部非遗文化项目将传统养生智慧与手工创作相结合，在龙子湖街道办事处文苑路社区、祭城路街道办事处正光街社区开展经络拍打袋手作活动，让居民在指尖劳作中感知霜降意蕴，在邻里互动中收获

大象新闻•河南交通广播记者 晨阳 许婷 通讯员 余美好

当秋霜轻覆草木，节气的韵律便悄然融入生活。10月23日霜降，郑州郑东新区政法委社会工作部非遗文化项目将传统养生智慧与手工创作相结合，在龙子湖街道办事处文苑路社区、祭城路街道办事处正光街社区开展经络拍打袋手作活动，让居民在指尖劳作中感知霜降意蕴，在邻里互动中收获健康与温情。

龙子湖街道办事处文苑路社区的活动现场，早早便飘着淡淡的布料清香。志愿者将提前准备好的拍打袋、野生胡桃、柿子造型布贴等材料分发给居民，开场志愿者在霜降知识知多少分享环节，让居民在轻松的氛围中读懂霜降文化习俗。

手工环节里，志愿者重点示范了柿子布贴的缝制技巧。居民们围坐桌边，手中的针线穿梭不停。有的专注调整布贴位置，有的互相请教针脚技巧，偶尔传来几声打趣声，让活动室里的暖意驱散了霜降的微凉。

另一边，祭城路街道办事处正光街社区的活动则多了几分“养生实践”的热闹。在完成经络拍打袋基础制作后，志愿者特意加入“拍打教学”环节。手持成品示范如何拍打足三里、肩井穴等常见穴位，还提醒居民根据自身情况调整力度。

居民们跟着节奏举起手中的拍打袋，轻轻拍打身体对应部位，边拍边交流感受。现场还有居民主动分享自家的霜降养生小妙招，从熬制萝卜汤到睡前泡脚，实用的建议让活动氛围愈发热烈。

据活动负责人介绍，此次霜降手作活动将传统养生理念与日常实用器物结合，让“经络养护”的抽象知识化作亲手制作日常使用的生活好物。希望通过手工创作的互动，让邻里情谊在针针线线中愈发深厚。

来源：何何的健康日记