摘要：秋季是寒暑交替的季节，气候干燥、冷暖多变，易发生季节性疾病。再加上近期云南省大范围降温，昼夜温差逐渐变大，更容易造成疾病的高发。秋季需要警惕哪些常见疾病？又该如何应对？小编整理了这份健康指南请查收。

秋季是寒暑交替的季节，气候干燥、冷暖多变，易发生季节性疾病。再加上近期云南省大范围降温，昼夜温差逐渐变大，更容易造成疾病的高发。秋季需要警惕哪些常见疾病？又该如何应对？小编整理了这份健康指南请查收。

一、蚊媒“双凶”：基孔肯雅热+登革热​

症状预警：发热、皮疹、关节痛是基孔肯雅热典型表现；登革热主要表现为发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）​。

防护核心：​

防蚊优先：室内纱门纱窗+蚊香，户外长袖长裤+驱避剂，避开7-9点、15-17点蚊虫活跃时段​。

灭蚊清源：定期清积水、刷容器、疏沟渠，水养植物每周换水除虫卵​。

不适即就医：出现症状及时就诊，主动告知旅行史与叮咬史。

二、呼吸道传染病：寒露后风险攀升​

常见病原：鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、新冠病毒等，寒露后病毒存活时间延长​。

防护核心：​

养成好习惯：咳嗽喷嚏遮口鼻，勤洗手不碰眼鼻口，均衡饮食+适量运动+充足休息​。

防护不松懈：发热呼吸道不适及时就医，密闭场所、公交、就医主动戴口罩​。

重点人群接种：孕妇、老人、儿童、慢性病患者，符合条件及时接种流感、肺炎链球菌疫苗​。

三、手足口病：儿童健康 “隐形威胁”​

流行特点：5岁以下儿童高发，托幼机构、学校易聚集，秋季是流行高峰，经消化道、呼吸道及接触传播​。

症状预警：发热伴手、口、足皮疹/疱疹，可能有咳嗽、流涕、食欲不振​。

防护核心：​

居家勤通风，全家勤洗手​。

儿童玩具、餐具定期消毒，奶瓶奶嘴使用前后彻底清洗​。

避免接触患病儿童，不共用个人物品​。

及时接种EV-A71疫苗：6月龄起，12月龄前完成全程接种，减少重症风险​。

四、诺如病毒肠炎：秋冬高发，易集体感染​

流行特点：10月-次年3月高发，学校、旅行团易爆发，经污染食物、水及接触传播​。

症状预警：成人多腹泻，儿童多呕吐，伴恶心、腹痛​。

防护核心：​

饭前便后、加工食物前必洗手​。

饮食饮水讲卫生：吃熟食、喝开水，水果洗净，不食生/未熟海鲜肉类​。

污染及时处理：患者呕吐物/粪便用含氯消毒剂消毒，换洗衣物戴手套，清洗后彻底洗手​。

五、猴痘：做好防护，科学应对​

传播途径：主要通过直接接触患者病变部位分泌物、渗出物，性行为、家庭密切接触、医疗护理易感染​。

症状预警：发热、皮疹、淋巴结肿大​。

防护核心：​

学习防控知识，增强防护意识​。

避免接触患者及可疑症状者，疑似症状及时就医并告知接触史​。

前往流行地区前，了解疫情做好防护​。

遵守出入境规定，配合检疫检查。

内容综合自中国疾控中心

策划：李洁

海报设计：李雪 部分插图使用AI

编辑：杜诗雨

来源：云南网