陈梦备战全运会累到蹲地！体能恢复至巅峰90%，目标务实先争八强

摘要：10月23日，山东大学体育馆迎来了一个熟悉的身影，两届奥运会乒乓球女单冠军得主陈梦。这一次，她不是来参加校园活动，而是为了一个未竟的梦想，重新出发，开启备战第十五届全运会的适应性训练。

10月23日，山东大学体育馆迎来了一个熟悉的身影，两届奥运会乒乓球女单冠军得主陈梦。这一次，她不是来参加校园活动，而是为了一个未竟的梦想，重新出发，开启备战第十五届全运会的适应性训练。

山大体育馆，因为陈梦的到来而格外热闹。没有国际大赛的紧张氛围，陈梦一身休闲运动装扮，神情专注地进行着训练。最让现场学生动容的一幕是，高强度的练习后，陈梦累得直接蹲在了场地边，汗水浸透了衣衫。

虽然训练十分疲惫，但并未削减陈梦的亲和力。训练结束后，面对热情的山大学子和球迷，陈梦没有丝毫架子，一一满足大家的签名与合影要求，脸上始终挂着温暖的笑容。这份真诚与谦和，瞬间引爆社交媒体，网友纷纷点赞：“这才是顶级运动员的风范！”“一点明星架子都没有，爱了！”

自从2025年7月正式重启系统训练以来，陈梦就进入了“魔鬼”备战模式。根据此前媒体的报道，奥运冠军每日保持着5小时以上的高强度训练，内容涵盖了体能、步伐以及关键的正反手技术打磨。付出终有回报，陈梦最新的体测数据，给出了令人振奋的答案。她的体能状态已恢复至巴黎奥运周期的90%。并且肉眼可见她的大腿肌肉线条更加明显，下肢力量充沛。

在近日的一次直播连线中，陈梦坦诚地展望了即将到来的全运会。她表示：“其实，我还是很期待这次全运会，因为已经有差不多9个月的时间没有比赛了。期待在全运会赛场上，跟大家用比赛的形式在赛场见面，我也会全力以赴去力争赛出好成绩。”谈及具体目标，陈梦的表态非常务实和低调：“先争取进入八强。”，不过对于陈梦来说，这一看似低调的目标背后，是她职业生涯唯一缺失的拼图，全运会女单金牌。