摘要：每天早上六点半，天刚亮的时候，就要起床，想要赖床多睡一会儿是不可能的。穿衣必须利落迅速，叠好被子。然后就是两个人两个人的轮流洗漱，监舍人多，时间又紧张，所以，洗漱不能拖沓，不然会被后面没洗漱的人催促或挨骂。

都说看守所很难熬，那亲人进了看守所后，每天要做什么呢？

每天早上六点半，天刚亮的时候，就要起床，想要赖床多睡一会儿是不可能的。穿衣必须利落迅速，叠好被子。然后就是两个人两个人的轮流洗漱，监舍人多，时间又紧张，所以，洗漱不能拖沓，不然会被后面没洗漱的人催促或挨骂。

七点钟准时吃早饭。早餐一般是稀饭、馒头就着咸菜，没什么花样。吃完早饭，稍作收拾，就到了学习的时间。大多是学法律知识，比如《刑法》《治安管理处罚法》，或者学看守所的规章制度和行为规范，有时候会集体念条文，有时候看教育视频。管教干部会在旁边盯着，要求坐得端正，不能交头接耳。

上午剩下的时间，可能会安排点简单的内务劳动，比如缝补衣物、打扫监区公共区域，活儿不重，主要是培养规则意识。也可能集体静坐，或者做些简单的队列训练，喊喊口号，强调纪律性。

中午十二点左右吃午饭，通常是米饭配一两个素菜，偶尔有荤腥，但不多。吃完饭后有一两个小时的午休时间，大家可以躺在大通铺上歇着，不能大声说话，要保持安静。

下午的安排和上午差不多，要么继续学习，要么静坐思过，在规定的位置坐着，想想自己的问题，有时候也会组织点集体活动，比如唱红歌，或者听管教讲一些案例，都是围绕遵纪守法，反思过错来的。

傍晚五点多吃晚饭，和午饭类似，简单管饱。饭后到睡觉前，有段短暂的自由活动时间，大概一个多小时。这时候，他们可以在放风场所散散步，或者和别人聊聊天。

晚上七点，管教会安排他们收看新闻联播，这是所有人必须要看的。新闻联播结束后，就会放一些教育类的电视连续剧。

八点五十的时候，就要准备睡觉了。先是点名，管教点到每个人的名字，确认人都在。然后整理好自己的床铺，大通铺挤着十几个人，按顺序躺好，不能乱翻身、乱说话。夜里还得轮流值班，两个人一组，值两个小时，负责盯着监房内的动静，有情况要及时报告，所以想睡个囫囵觉也不容易。

总的来说，一天下来，从起床到睡觉，每个环节都卡着时间点，没有自由，更多是在规范中重复，那种感觉只有真正待过的人才能明白。

来源：铁窗家书