摘要：心理健康作为学生成长道路上的重要基石，不仅关乎当下的情绪状态，更影响长远的人格发展与未来规划。济源沁园街道持续推进“心理健康进社区”活动，邀请专业心理教师为不同学段的学生带来定制化课程。从情绪认知到自我探索，从趣味互动到深度思考，以温暖的陪伴与科学的引导，为同

河南经济报记者 谷太磊 通讯员 孔若阳

心理健康作为学生成长道路上的重要基石，不仅关乎当下的情绪状态，更影响长远的人格发展与未来规划。济源沁园街道持续推进“心理健康进社区”活动，邀请专业心理教师为不同学段的学生带来定制化课程。从情绪认知到自我探索，从趣味互动到深度思考，以温暖的陪伴与科学的引导，为同学们解锁心灵密码、照亮成长方向，收获了学生与家长的一致好评。

青翼家园里的 “情绪小课堂”

9月26日，一场以 “情绪的舞台” 为主题的心理健康课程在沁园街道“青翼家园”温馨开启。来自宇华实验学校的39名同学怀着好奇与期待齐聚一堂，共同迎接这场特别的 “心灵之旅”。

本次课程由国家三级心理咨询师张素萍老师主讲。课堂上，张老师通过趣味小游戏、情景模拟等多种形式，让同学们沉浸式感受 “情绪” 的奥秘。她用生动的比喻将各种情绪比作 “舞台上的演员”，引导同学们认识开心、生气、难过、焦虑等不同情绪的特点，教会大家辨别自己当下的情绪状态。

居委会里的 “情绪再探索”

9月30日，“情绪的舞台” 课程再次上线，这次的活动地点选在了河合居委会，参与对象是来自河苑街小学的47名学生，依旧由张素萍老师带领大家探索情绪世界。

考虑到小学生的年龄特点与认知规律，张老师精心设计了 “情绪故事分享”、“情绪卡片” 等贴合孩子认知的课堂内容。在 “情绪故事分享” 环节，一名同学鼓足勇气，分享了自己考试失利后从难过沮丧到重新振作的真实经历。真挚的讲述瞬间引发了其他同学的强烈共鸣，不少孩子纷纷点头表示 “我也有过这样的感受”。见此情景，张老师适时接过话题引导：“每一种情绪都有它存在的意义，重要的是我们要学会接纳情绪，并找到积极应对的方法。”

青翼家园里的 “自我成长课”

10月22日，沁园街道“青翼家园”再次迎来心理健康进社区活动，这次的课程主题换成了更具深度的 “我是谁？我将走向何方？”，由国家三级心理咨询师、中级社会工作师崔珂老师为来自济源一中的37名学生带来一场关于自我认知与未来规划的思考之旅。

高中生正处在自我意识蓬勃生长的关键期，心中既有对未来的无限憧憬，也藏着对方向的迷茫和探索。崔珂老师把握同学们的心理需求，设计了“植物的表白”、“现在的我”、“过去的我”、“未来的我”等层层递进的课堂环节。她结合青春期不同阶段的心理特征举例讲解，巧妙引导同学们一步步靠近自我、认识自我。其中 “植物的表白” 环节尤为有趣：学生们两两结对，一人用肢体和语言模仿某种植物的特质，另一人则根据描述与模仿猜出植物种类，在互动游戏中悄然拉近与 “自我表达” 的距离。课堂尾声，崔老师强调：“认识自己是人生的重要课题，只有清楚地知道自己的兴趣、优势和价值观，才能在未来的道路上少走弯路，找到真正适合自己的方向。”

三场心理健康进社区活动，虽然时间、地点、参与对象和课程主题有所不同，但都传递着对学生心理健康的关爱。未来，沁园街道将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，把温暖与关怀送到更多学生身边，助力同学们健康快乐成长，以更积极的心态面对生活中的挑战，书写属于自己的精彩人生。

来源：河南经济报直播济源