摘要：广东佛山，一条没加滤镜的抖音把办公室小姐姐直接看哭：镜头里阿姨随手扎起的马尾，粗得跟小孩手腕似的，黑到吸光。

“我妈50岁，发量比我25岁还多。

”

广东佛山，一条没加滤镜的抖音把办公室小姐姐直接看哭：镜头里阿姨随手扎起的马尾，粗得跟小孩手腕似的，黑到吸光。

评论区一水“求秘方”，阿姨在厨房举着蒸蛋碗：“就它，吃了七年，每天雷打不动。

”

碗里头，鸡蛋+黑芝麻，再普通不过。

可0.5%的芝麻素不是闹着玩的，2023年中国营养学会白皮书写得直白：这玩意儿能把毛囊生长期硬生生拉长23%。

说人话——头发退休时间被推迟，掉得自然少。

有人嫌慢，往里头撒5g奇亚籽，omega-3一掺，广州中医药大学顺手测了测：三个月，头发直径胖了一圈8.7%。

数字听着小，可摸过就知道：从棉线升级成毛线，手感差天共地。

抖音#黑芝麻蒸蛋挑战#播放量飙到2亿，不是没道理。

76%的跟拍者说洗头时地漏不堵了，配图全是浴室瓷砖对比照——以前一团黑，现在三五根，视觉冲击比广告还狠。

也有翻车的：每天狂塞50g芝麻，血脂先爆表，省中医院毛发专科紧急提醒：30g是天花板，别拿肝开玩笑。

真想抄作业，记住三件套：

① 早上蒸一碗，芝麻别超两茶匙；

② 洗完头趁毛孔开着，用指腹按两分钟，食补+按摩，效果叠buff；

③ 十一点前睡，熬夜会把芝麻素直接烧没，吃再多也白搭。

成本算了下，一天一块八，比咖啡因防脱洗发水便宜十倍。

贵价生发仪、激光帽不是不好，只是钱包先秃。

阿姨的秘诀说穿了——把护发变成吃饭睡觉一样的日常动作，时间才会站在你这边。

今晚超市就有黑芝麻，买不买随你。

反正脱发不会请假，它每天都在打卡。

来源：乐观塞莉斯廷8i