摘要：染发到底会不会致癌？这个问题，在理发店里、在家里镜子前、在夜里刷手机的时候，很多人都悄悄想过。尤其是年纪越来越大，白头发藏不住，染吧——心里不踏实；不染——看着自己老得这么快，又不甘心。

染发到底会不会致癌？这个问题，在理发店里、在家里镜子前、在夜里刷手机的时候，很多人都悄悄想过。尤其是年纪越来越大，白头发藏不住，染吧——心里不踏实；不染——看着自己老得这么快，又不甘心。

关于染发致癌的担忧，其实并不是空穴来风。早在几十年前，一些染发剂中的化学成分就被怀疑可能与癌症挂钩。可惜一直没有确凿的证据。直到最近，一项历时30年、涉及21万人的研究，终于给出了一个让人心里有点谱的答案。

这项研究来自美国国家癌症研究所，研究团队从1984年开始，追踪超过21万名女性的健康数据，跨度整整三十年，数据的可靠性不低。

研究对象中有使用永久性染发剂的，也有从未染发的。研究人员重点关注乳腺癌、皮肤癌、卵巢癌、淋巴瘤等几类常见癌症的发生率。最终结果让很多人松了一口气——整体来说，永久性染发剂与大多数癌症之间，并没有明确的致癌关联。

事情没那么简单。有些细节，值得认真看看。

永久性染发剂确实含有不少化学成分，比如对苯二胺（PPD）、芳香胺类、硝基化合物等。这些名字听起来陌生，但有些在动物实验中确实被发现具有潜在的致癌性。

问题在于，实验室里老鼠的反应，和人类使用的实际剂量、频率、使用方式，并不完全一样。现实生活中，人染发是一段一段地来，不可能天天染，也不可能浸泡几个小时。

染发剂的配方早就不是几十年前那一套了。很多国家对染发产品的成分有严格监管。欧洲、美国甚至中国，对一些高风险成分都已经明令禁止使用。

所以现在市面上的染发剂，安全性比过去高很多。但“安全”并不等于“完全无风险”。

研究发现，染发频率越高、使用年限越长，某些类型癌症的风险确实会略微上升，尤其是乳腺癌和卵巢癌的个别亚型。

举个例子，如果一个人每年染发超过6次，持续20年以上，在某些特定种族背景下（比如非洲裔女性），乳腺癌的风险可能会比不染发的人高出7%—9%左右。

这个数字不算高，但也不是完全可以忽略的。尤其如果本身家族就有乳腺癌病史，或者本身就是高危人群，那就更需要注意。

这种“风险增加”只是相对的。它不是说染发就一定会得癌，而是说在统计学上，某些人群的风险稍微高一点。它不是命运，只是概率。

很多人以为，染发的危险在于染剂本身。其实不完全是。染发的方式、产品的选择、操作的安全性，才是决定风险的关键。

有些人自己在家染发，没有戴手套，也没有做好通风。这种情况下，皮肤大量接触化学物质，吸入挥发物，风险自然高。

再比如染发时头皮已经有伤口、红肿或者敏感，还硬要染，染发剂渗透进皮肤的机会就会大大增加。

还有些人追求颜色持久、颜色鲜艳，偏爱深色染发剂。研究指出，深色染发剂中某些成分比浅色染剂更容易引起细胞变化，尤其是黑褐色系的。

这些生活中的小细节，往往更直接地影响安全性。

虽然癌症风险可能没那么高，但染发也不完全无害。最常见的问题其实是过敏。

不少人染发后出现头皮发痒、红疹、甚至水泡，严重的还可能诱发过敏性休克。尤其是第一次染发前没有做皮试，风险非常高。

还有些人反复染发后，头发变得干枯、分叉，头皮也变得敏感，甚至出现斑秃。这些不是癌症，但同样影响生活质量。

而且对于孕妇、哺乳期女性，建议慎重染发。虽然目前没有直接证据说对胎儿有害，但考虑到染发剂成分复杂，还是尽量避免在敏感时期使用更稳妥。

这个问题，说到底是个人选择。没人能给出绝对的标准答案。想要美丽，也想要健康，两者之间需要找到平衡。

如果真的需要染发，建议几件事要记住：选择正规厂家产品，尽量去正规理发店操作，染前做皮试，染后注意清洗干净。染发频率别太高，每年控制在3-4次以内相对比较稳妥。

如果已经有基础疾病、免疫系统问题、肿瘤家族史，建议和医生沟通再决定要不要染发。

如果只是几根白发，真的可以试着接受它。头发白了，是自然老去的标志，不一定非要遮住。有时候，接受真实的自己，比追求“看上去年轻”更有力量。

本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：

[1]王莉莉,张珂.染发剂与乳腺癌关系的流行病学研究进展[J].中国肿瘤临床,2022,49(6)：292-296.

[2]刘建英.染发剂致癌性的毒理学机制研究[J].中国公共卫生,2021,37(9)：1321-1324.

[3]陈晓红.美容美发产品中有害化学物质的健康风险分析[J].职业与健康,2023,39(4)：456-459.

来源：医璐健康科普