摘要：哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们有幸邀请到一位特别嘉宾，陈浩老师，来跟我们一起聊聊一个深刻的话题。大家好，我是陈浩，很高兴在这里跟大家向鱼。成为成熟的人，是我们很多人都向往的事情，但你知道吗？其实成熟并不是说你年纪到了就自然而然可以拥

你有没有想过，为什么有些人总能从容应对生活的挑战，而有些人却总是陷入情绪的漩涡？成熟与不成熟之间，其实存在着清晰的分水岭——它关乎责任担当的方式、情绪管理的智慧，以及言行举止的分寸。成熟的人深知每个选择都是自己的责任，面对失败时不推诿、不逃避，反而视其为成长的契机；他们懂得延迟情绪反应，用理性化解冲突，在沟通中既表达自我也倾听他人。而不成熟的人往往将问题归咎于外界，情绪如气球般一触即爆，言语行动全凭本能，最终让自己困在重复的矛盾中。真正的成熟，是一场主动的心智修炼：学会为自己负责，用建设性的方式与世界相处。这不仅是年龄的累积，更是每个人都可以通过觉察与练习抵达的生命状态。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们有幸邀请到一位特别嘉宾，陈浩老师，来跟我们一起聊聊一个深刻的话题。大家好，我是陈浩，很高兴在这里跟大家向鱼。成为成熟的人，是我们很多人都向往的事情，但你知道吗？其实成熟并不是说你年纪到了就自然而然可以拥有的，它其实更像是一种心智的修炼，是你在跟生活的碰撞当中，不断地去磨练自己，然后慢慢地获得的一种能力。没错，对，那成熟到底有哪些秘诀？今天咱们就来聊一聊这个话题，咱们第一个瑶聊的就是成熟和不成熟的人，在责任担当上面有哪些鲜明的反差？咱们先来聊第一个话题就是，成熟的人，他们是怎么看待和承担责任的成熟的人其实他们很清楚每一次的选择每一次的行为都是自己在负责，对，他们不会说，去怪别人，或者说怪环境，他们知道我要为自己的成长负责。对停起来就是主动性很强。对没错，而且他们不光是就说接受好的结果，他们也会面对失败，面对批评，他们又去反思自己，对他们不会说去推卸责任，或者说找借口。对，他们就把这个当成一个成长的机会。那你觉得不成熟的人，他们会怎么做？不成熟的人就很容易把自己的失败归到别人身上，或者说归到环境上面，他很少会去反思自己，对然后，他遇到压力的时候，就会去逃避，或者说去发泄情绪，他也不会说去接受指导，或者说接受反馈。他就会一直停留在那个幼稚的阶段。你觉得就是成熟的人和不成熟的人，他们在面对冲突的时候会有哪些不一样的表现？成熟的人就是他会就事论事，他会专注在解决问题上面，他不会说去情绪化，或者说去人身攻击，然后他也会去理解别人的立场和感受，他会用比较温和的方式去化解矛盾，听起来就更容易找到共赢的解决方案。对，没错，那不成熟的人就很容易把简单的事情复杂化，然后他会去情绪化，或者说去攻击别人，他也缺乏那种延迟满足的能力，他也很难去理解别人的感受和立场，所以它就会让冲突越来越激化，它自己也会陷入那种持续的矛盾当中。好，关羽责任担当这部分内容咱们就先聊到这儿休息一下马上回来那咱们接下来就聊一聊情绪管理对吧，这个是我特别想知道的，就是成熟的人和不成熟的人在情绪反应上面会有哪些不一样的表现？不成熟的人，就是他的情绪就像一个气球，就他随时会爆发出来，他遇到一点压力，或者遇到一点批评，他就会暴跳如雷，然后他也会因为一点小事就当场甩脸子或者说什么甚至会拉黑拉群他会用一些很极端的方式来表达自己的情绪听起来就很容易让身边的人觉得很紧张。对没错，那成熟的人就是他，虽然也会有情绪，但是他懂得怎么去延迟自己的反应，他可以说，我现在很生气，但我先冷静一下，再继续聊。对，他不会让情绪主导他的行为，所以他就会让人觉得比较安心，比较可靠你觉得不成熟的人，在面对压力的时候，他们会有哪些？比较典型的表现他们很容易把人际关系当成自己的一个情绪的出口，就他会，比如说高兴了他就热情过度，然后不高兴了他就冷若冰霜，完全依赖于他当时的心情来决定，他要怎么对待别人？所以难怪有些人就是跟他们相处会觉得有点累。对没错，而且他们往往也缺乏那种感受别人情绪的能力，然后也会经常的去忽略别人的感受，或者说去冒犯别人，但他们自己却完全不知道。对，他们也会，因为童年的时候没有得到足够的情感回应，导致他们成年之后也没有办法去有笑调节自己的内心，波东所以他们就会经常陷入这种情绪的漩涡里面。那你觉得成熟的人和不成熟的人在沟通的时候会有哪些比较明显的差别？成熟的人，就是他会比较擅长去表达自己的感受和需求，他会用比较温和的方式去提出他的意见。然后他也会认真的去倾听对方的想法，所以他懂得尊重不同的意见，也不会说去攻击别人，所以难怪有些人就是跟他们沟通会觉得特别顺畅，对，那么不成熟的人就容易把自己的情绪强加到别人身上，然后他也不会说去倾听。或者说他只会关心自己想说什么，对他又不懂什么叫共情，对他就会经常的说一些，让人听起来不舒服的话，对，他也会因为小时候没有得到足够的关注，所以他就会通过这种情绪化的表达来渴望被重视，聊了这么久的情绪管理感觉信息量不小，咱都歇会儿喝口水待会继续。我们来聊第三个部分，就是独立思考和谨言慎行。这个也是我特别想知道的，成熟的人和不成熟的人，他们在做决策的时候会有哪些不一样的表现？不成熟的人就特别喜欢依赖别人，在做决定之前要问一圈人，然后收集一堆意见，最后他还是做不了，觉定，他也很海怕选择，因为他怕担责，他也会被外界所左右，那成熟的人就是他，虽然也会犹豫，但是他最终还是会根据自己的判断去选择，对，他也会承担选择的后果，他也会去反思自己的觉策不断的去学习，对他不会说去盲目跟从。或者说去回避责任。你觉得成熟的人和不成熟的人在说话的时候最明显的差别是什么？不成熟的人他说话好像是全凭本能，他也不会说，考虑到底说什么场合对谁说然后怎么说？他经常说一些伤人又不自知的话，对，那成熟的人，就是他更懂得什么话该说，什么话不该说什么时候说对谁说？对他会有分寸，他也会关注别人的感受，所以难怪有些人就是跟他们相处会觉得特别被尊重，对没错，那不成熟的人就很容易把自己的情绪，或者自己的一些私人的恩怨带到工作当中，或者说带人际交往当中。对，那成熟的人就是他更能够去接纳不同的意见，然后，他也知道怎么说才会让人家更容易接受，他也会去避免说一些冲动性的表达，或者说一些。伤害别人的话，对他也会去尊重别人的空间和时间对他也会去用一些幽默或者说一些同理心来让沟通变得更顺畅你觉得成熟的人和不成熟的人在行为上最明显的差别是什么？不成熟的人，就是他很容易被自己的情绪左右，然后他也会做一些冲动的事情，比如说他会当终结人的短，或者说他在群里边乱发一些八卦，或者说他在长辈面前还会直言，你不懂什么之类的，他完全没有边界感，对，那成熟的人，就是他更能够去延迟自己的满足感，然后他也会去尊重别人的边界，对，他也会很谨慎的去处理自己的言行，所以他们给人的感觉就更靠谱对吧，对，没错，那不成熟的人就很容易把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，然后他也会说一些话，做一些事，让人觉得很不舒服，也很澜去自控，就那成熟的人，就是他更能够去做到自控，对他也会去尊重别人的感受和空间对，他也会去用一些建设性的方式去表达自己的想法，对，他也会去不断的去反思自己，完善自己的品格，对，其实今天我们聊了这么多，其实成熟的本质，就是能够对自己的生活负责，然后能够理性的去面对自己的情绪，能够去建立起自己的是非观和价值观，对，所以其实我们每个人都有机会去变得成熟，只要你愿意去面对自己的不成熟，然后慢慢的去成长。好吧，那就是这一期节目感谢大家的收听，咱们下次再见。

来源：二毛的情感世界