摘要：在湖南某个热闹的小城，49岁的李阿姨似乎总和生活过不去的烦恼绝缘。她个子不高，脸上常年挂着温暖的笑容，是邻里口中的“开心果”。可一天清晨，生活开了个不大不小的玩笑——体检报告突然传来“癌症”二字。

在湖南某个热闹的小城，49岁的李阿姨似乎总和生活过不去的烦恼绝缘。她个子不高，脸上常年挂着温暖的笑容，是邻里口中的“开心果”。可一天清晨，生活开了个不大不小的玩笑——体检报告突然传来“癌症”二字。

当时的李阿姨，正和几位老姐妹排队试穿新衣。手机里的那通电话，让她整个人仿佛被按了“暂停键”。然而让人意外的是，李阿姨只是轻轻皱了下眉头，随即走回姐妹堆，“没啥大事，继续逛！”她笑了笑，谁也没看出她内心波涛。

很多邻居听说后都觉得不可思议：“换了谁，不得哭天喊地？”可李阿姨却像什么也没发生一样，舞蹈照跳、麻将照打，哪怕大家都在小声议论，她总能自嘲两句，“大病靠天，咱用不着瞎操心。”可是，癌症到底能不能真的“靠天”？开心心情能有多大作用？如果只靠乐观不积极治疗，疾病会不会反扑？

癌症被称作“现代人的魔鬼”，提到它，很多人都会感到惶恐、无助。其实，临床数据表明，全球每年新发癌症病例约1900万，中国占比近24%（约456万），对应的死亡数字同样居高不下。

许多专家指出，乐观的生活态度对患者确实有显著益处。哈佛大学一项为期10年的研究发现，情绪积极的癌症患者，5年生存率比情绪低落者高出约12.6%。心理压力大、长期焦虑者体内“应激激素”持续偏高，会可能导致免疫防御下降，影响肿瘤对治疗的响应。

比如在血液中，免疫细胞如NK细胞、T细胞的活性，和人的心理状态紧密相关。人在高压、沮丧状态下，这些“攻击癌细胞的战士”活力降低，癌细胞反而容易乘虚而入。有研究甚至证明，“乐观疗法”在部分乳腺癌患者中能明显提升对抗疾病的信心和依从性，改善治疗生活质量。

但，这是否意味着“放弃治疗，光靠乐观”就能扛过癌症关？答案显然是否定的。

李阿姨始终保持着“逛街、打牌、跳舞”的日常，很多亲友都说她太坚强。实际上，短时间内维持稳定、积极社交，是患者心理支持系统的重要组成，但“完全不治疗”则极易带来隐患。

癌症大多有其自身发展规律

以肿瘤细胞每数周、数月翻倍增长为例，若得不到规范干预，身体免疫力再乐观，也难以完全阻断恶性进展。全球权威肿瘤防治指南中反复强调：确诊后第一年内接受规范化治疗，整体5年生存率可提升至少27.2%。一项全国性回顾数据发现，单靠心态而不治疗，超七成中晚期患者1年内病情出现不可逆转恶化。

更现实的是，癌症病程带来的疼痛、食欲减退、乏力等症状，会不断侵蚀患者的生活质量。尽管短时期内“日常如常”，但后期肿瘤转移、并发症发作往往十分突然。部分消化道、乳腺等癌症患者停用药物治疗前后，1年生存率差异可达到15-30%。而“放任不治”，往往让患者及家庭陷入更多不安和遗憾。

所以，心理阳光是“良药”，但科学规范的治疗更是防线。李阿姨采取“顺其自然”，本质上是一种自我心理安慰，但同样不应忽略专业治疗的基础。

合理方案：积极配合治疗，科学调理不可少

面对癌症，乐观心态是“第一剂良药”，但科学规范的治疗和良好的生活管理同样必不可少。权威指南和肿瘤临床专家给出了切实有效的建议：

优先寻求正规医院的专业评估，包括明确肿瘤类型、分期，结合手术、放疗、化疗和靶向/免疫治疗等多维治疗方案，科学分步实施。

稳定情绪，减缓压力。可参与如社区舞蹈、棋牌娱乐等有益社交活动，调节心情，防止焦虑抑郁。但应根据体力和医生建议适度进行，避免因过度疲劳导致免疫力下降。

重视营养摄入。充足均衡的蛋白质、脂肪、维生素摄入，可以有效减缓体重下降，支持免疫功能。日常可适当增加富含抗氧化物质食品，如大豆、深色蔬菜等。

坚持定期复查。即便暂时病情稳定，也须至少3-6个月复诊1次，第一时间掌握肿瘤进展或并发症早期迹象。

家庭和社会支持同样重要。家人应鼓励患者以“和癌共舞”的心态对待疾病，并参与日常护理与康复管理。

面对癌症，不是单选题，而是多策略并举。只有把科学治疗和心理调养结合，才能实现最大程度的身体康复与心灵安慰。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断，如感不适，请及时就医。

参考资料:

《中国居民膳食指南(2022版)》

《国家癌症中心年度报告(2023)》

《中国抗癌协会肿瘤心理疏导共识》

《Clinical Cancer Research：心理与肿瘤免疫关系研究》

来源：李粒粒LiLiLi