摘要：传播正能量，探索真教育，一个真正属于教育人的公众号！因“想得美、做得好、说得多”获第五届国际“安徒生教师奖”（全球十人）。关注“黎明在线520”，教育路上不迷茫！
一线教师真正变强的标志，是学会“做减法”
黎明在线520 .
传播正能量，探索真教育，一个真正属于教育人的公众号！因“想得美、做得好、说得多”获第五届国际“安徒生教师奖”（全球十人）。关注“黎明在线520”，教育路上不迷茫！
人民日报致所有家长：不为难老师，不打扰教育，就是对孩子最好的支持！（深度好文）
你还记得刚站上讲台的那几个月吗？
深夜两点的台灯下，你对着电脑反复调整PPT的动画效果，总觉得字体不够好看、配图不够生动，就怕第二天学生觉得你的课“无聊”；家长群里只要有消息提示，你不管在吃饭还是陪家人，都会立刻拿起手机回复，连“孩子今天有没有好好午睡”这种问题，都要仔细斟酌半天措辞；同事找你帮忙改教案、代看早自习，哪怕你自己的课还没备好，也会笑着说“没问题，交给我”——那时候你总以为，“做得越多”“越周全”，就是学生喜欢、家长认可的好老师，可慢慢你会发现，真正让你在教学里站稳脚跟、越来越强的，恰恰是那些学会“做减法”的时刻。
你一定有过这样的困惑吧？
为了让学生喜欢你的课，你花了很多心思搞“花样”：讲语文课穿插短视频，数学课搞小组竞赛，甚至特意买了小零食当奖励，就为了看到他们举起的小手和笑脸。
可到期中测试，班里的平均分却排在年级中下游——学生们记得课堂上的游戏有多好玩，却记不清课文的中心思想，算不对数学公式的推导过程。
那时候你或许会失落，甚至怀疑自己：为什么我花了这么多心思，反而没效果？
其实答案很简单：教育的本质从不是讨好，而是引领。
你后来慢慢明白，学生一时的“觉得有趣”，远不如扎实的知识沉淀重要。
于是你开始在课堂上“做减法”：不再追求每节课都热热闹闹，而是先把教学目标拆成清晰的“小任务”。
比如讲《春》这篇课文时，你不再放满屏的春天美景图，而是先让学生圈画“小草、桃花、春雨”这些意象，说说作者是怎么描写的；等大家吃透“拟人、比喻”的手法后，再用10分钟让他们分享自己眼里的春天。
你发现，这样的课堂虽然少了些“热闹”，学生却更专注了——他们会主动举手问“老师，这里的‘偷偷地’为什么用得好”，会在课后跟你说“原来春天还能这么写”。
你终于懂了，课堂的“温度”从来不是靠花哨的形式堆出来的，先确保教学有质量，再适当加入互动，才是对学生真正的负责；过度迎合学生的情绪，反而会削弱你的专业权威，让课堂变成“娱乐场”，丢了本该有的“知识重量”。
备课中的“做减法”，更让你摆脱了之前的“课件焦虑”。
你还记得第一次准备公开课时吗？为了让课件“完美”，你找了无数高清图片，给每个段落都加了过渡动画，甚至连字体颜色都换了五六种，光修改就花了三个晚上。
可上课那天，你总在担心“下一个动画会不会按时出来”，结果预设的提问忘了一半，连最基础的知识点都讲得磕磕绊绊。
后来你去听同组张老师的课，发现她的课件特别“朴素”——白底黑字，最多加个简单的思维导图，却能把复杂的一元二次方程讲得透彻。
她跟你说：“备课不是做艺术品，是搭梯子——让学生顺着梯子摸到知识的核心，比给梯子涂多漂亮的颜色重要。”
那之后，你开始调整备课的重心：不再纠结PPT的颜值，而是把时间花在“核心问题”上。
比如备数学课时，你会挑2-3个经典例题，琢磨怎么通过提问引导学生自己推导公式；备语文课时，你会聚焦“作者想表达什么”“怎么让学生理解”，而不是找多少拓展资料。
有一次你讲“说明文的说明方法”，只用了一个简单的课件，把“举例子、列数字”的知识点列出来，再结合课本里的《中国石拱桥》片段让学生找、练、说。
课后有学生跟你说：“老师，今天我终于分清列数字和作比较了！”
你突然觉得，这样的“减法”，比之前追求完美课件的“加法”，更有价值。
在家长沟通上，“做减法”更是帮你摆脱了很多内耗。
你以前总怕家长不放心，学生在学校的一举一动都想汇报：“今天小明上课举手了”“小红午餐没吃完”“小刚课间和同学闹了点小矛盾”。甚至有家长晚上十点发消息问“孩子今天有没有默写”，你也会立刻爬起来回复。
可时间久了，你发现自己被家长群“绑架”了——下班时间没法陪家人，周末也在回复消息，更糟的是，家长变得越来越依赖你，有人会问“孩子坐姿不端正怎么办”，有人让你“多盯着孩子写作业”，甚至有人因为你没及时回复而抱怨“你不重视我家孩子”。
后来你试着给自己立了“沟通规矩”：每天只在晚上7-8点统一回复家长消息，回复时只说“重点事”——比如“孩子今天数学小测进步了，错题集中在应用题，回家可以多练两道”“最近班里在练作文，建议您和孩子一起读篇短文，聊聊感受”；对于“孩子喝水了吗”“有没有走神”这类问题，你会统一回复“课堂上我会关注孩子的状态，有重要情况会第一时间联系您”。
没想到，这样的“减法”反而让家长更信任你了——他们知道你把精力放在了“教学核心”上，而不是琐碎的小事。
有个家长甚至跟你说：“老师，以前总麻烦你，现在知道你抓重点，我们也更放心了。”
你终于不用再被群消息牵着走，下班时间也终于能真正属于自己。
就连公开课，学会“做减法”后，你也少了很多焦虑。
以前准备公开课，你总想着“零失误”：提前和学生排练流程，哪个问题谁回答，什么时候小组讨论，甚至连学生的发言内容都要提前过一遍。
可这样的课看起来“完美”，却没了真实的教学痕迹。
有一次公开课上，有个学生突然问：“老师，范仲淹写《岳阳楼记》的时候，根本没去过岳阳楼，他是不是在‘瞎写’？”
你瞬间慌了神，只能生硬地说“这个问题我们课后再讨论”，课后听课老师跟你说：“这节课像演话剧，没看到你和学生真实的互动。”
后来你试着放下“完美执念”，公开课上不再排练。
讲《岳阳楼记》时，又有学生提了类似的问题，你没有回避，而是笑着说：“这个问题问得特别好！我们一起来看看，范仲淹没去过岳阳楼，为什么能写出这么生动的景色？”你带着学生查背景资料，分析“迁客骚人”的心境，最后大家一起得出“他写的是心境，不是实景”的结论。
虽然这节课没有“零失误”，甚至因为讨论耽误了几分钟流程，但课后听课老师说：“这才是真实的课堂，能看到你和学生一起成长。”
你也发现，这样的复盘才真正有意义——你能清晰地看到“哪个环节学生理解慢了”“哪个问题设计得太浅”，而不是只纠结“够不够漂亮”。
你还会发现，学会拒绝无意义的消耗，也是“做减法”的重要一课。
刚工作时，同事找你帮忙改教案、代看早自习、甚至做年级的宣传海报，你总不好意思拒绝。
有一次，你帮同事改了三天教案，结果自己的课没备好，上课的时候频频忘词；代了一周早自习，每天早上五点多起床，白天上课总犯困。
后来有个老教师跟你说：“你的能量是有限的，把精力分给太多无关的事，留给学生和课堂的就少了。”
那之后，你开始学着温和地拒绝：“我今天要备明天的新课，改教案可能帮不上你，不过我可以把我之前的教案给你参考”“下周我有两节课要讲公开课，早自习可能代不了，你问问其他老师好不好？”你发现，拒绝后同事并没有疏远你，反而因为你能专注做好自己的事，更愿意和你交流教学经验。
你终于明白，“帮忙”不是无底线付出，守住自己的边界，才能把最好的状态留给学生。
就连面对学生的纪律问题，“做减法”——减去失控的情绪，反而更有力量。
以前看到学生上课传纸条、说话，你会忍不住发火，把纸条撕了，当着全班的面批评，
可结果呢？你气得手发抖，学生要么低着头不服气，要么下次换种更隐蔽的方式违纪。
后来你试着冷静下来：看到学生传纸条，你不说话，只是走到他身边轻轻敲敲桌子；下课再叫他到办公室，笑着问他“是不是有很重要的事要跟同学说？如果上课有问题，举手问我，比传纸条方便多了”。
没想到，学生反而不好意思地说“老师，我错了，下次不会了”。
你慢慢发现，你的威严从来不是靠怒火建立的——失控的脾气只会让学生害怕，却不会让他们真正认识错误；而冷静的控场，会让学生感受到你的专业和尊重，反而更愿意听你的话。
其实你早就发现了吧？
一线教师的“做减法”，从来不是偷懒，而是一种教育智慧。
它不是让你少做事，而是让你把力气用在刀刃上——不再被无关的评价绑架，不再被琐碎的小事消耗，而是把时间和精力，都放在“教好课”“带好学生”这个核心上。
当你学会在课堂上聚焦教学目标，在备课中聚焦思维训练，在沟通中守住边界，你会发现，自己反而更从容、更专业了。
所以别再逼自己“面面俱到”了，你真正的强大，从来不是“做得越多”，而是“做得越准”。
那些你减掉的“多余负担”，最终都会变成你站稳讲台的底气，让你在教育这条路上，走得更稳、更远。
来源：王营评教育
