摘要：你有没有这样的感觉？每天睁开眼，脑子里就盘旋着账单、业绩、还贷，手机一刷，全是别人晒的豪车豪宅，心里难免泛起一丝羡慕，甚至有点失落。工作忙得脚不沾地，回家还得为孩子学费、老人医药费发愁，日子像上了发条，停不下来。可钱挣得多了，心里却越来越空，幸福好像离自己越来

你有没有这样的感觉？每天睁开眼，脑子里就盘旋着账单、业绩、还贷，手机一刷，全是别人晒的豪车豪宅，心里难免泛起一丝羡慕，甚至有点失落。工作忙得脚不沾地，回家还得为孩子学费、老人医药费发愁，日子像上了发条，停不下来。可钱挣得多了，心里却越来越空，幸福好像离自己越来越远。

我是个头条号编辑，看过太多人为了追逐金钱和名利，把自己搞得疲惫不堪。今天想和你聊点不一样的。其实啊，当你学会看淡那些外在的东西，你会发现，生活中最奢侈的瞬间，往往都不需要花钱。

看淡，不是放弃努力，不是躺平摆烂，而是不再让物质和别人的评价绑架你的情绪。小时候我们玩泥巴、追蝴蝶，穷得连零花钱都没有，可笑得比谁都灿烂。为什么？因为那时候我们没被“必须拥有什么才算幸福”的念头困住。

朋友小李以前是销售主管，年薪几十万，住大房子，开豪车，可他说每天都像在爬一座看不见顶的山，睡不好，吃不香。后来他辞职了，回老家开了家小咖啡馆。不为赚大钱，就图个自在。现在他每天清晨泡一杯咖啡，坐在院子里看云卷云舒，听鸟鸣风吟。顾客不多，但他脸上的笑容比以前多了十倍。你看，他没花大钱，却过上了真正属于自己的生活。

奢侈是什么？第一，是时间。现在人人都戴名表，可真正属于自己的时间却被工作、应酬、短视频一点点吞噬。学会看淡，你就会把时间还给自己。周末关掉手机，躺在沙发上发会儿呆；或者带家人去公园散步，踩踩草地，聊聊家常。那些看似平凡的瞬间，比任何五星级酒店的晚餐都珍贵。

去年夏天，我试了个“零消费周末”。早上煮了碗白粥，配上阳台种的小青菜，简单却满足。然后窝在窗边看一本旧书，读到有趣处笑出声来。下午阳光正好，我在小区里溜达，看老人们跳舞，跟着哼两句歌，整个人都轻松了。晚上点盏小灯，写写日记，记录下一天的点滴欢喜。一整天没花一分钱，可那种内心的充实，比买什么都强。

第二样奢侈，是健康。健身房年卡几千块，可最有效的养生往往是免费的。每天起床深呼吸，活动筋骨；晚上睡前静坐五分钟，想想今天值得感恩的事：一顿热饭，一句问候，一个微笑。这些小事积累起来，身体会更健康，心也会更明亮。

认识一位大叔，曾是企业高管，累到住院，治病花了不少钱。康复后他开始每天在河边散步，不花钱，却让血压稳了，睡眠好了。他说：“我现在不怕老，因为我学会了活在当下。”比起花钱治病，免费的行走与思考，换来了真正的健康，这才是最奢侈的财富。

第三样奢侈，是真挚的关系。钱能买礼物，但买不来真心。朋友圈点赞再多，也抵不过父母的一句“记得吃饭”，抵不过老友的一句“我一直在”。给爸妈打个电话，约老同学喝杯便宜的奶茶，聊聊过去，说说心事。那些笑声与回忆，是无价的温暖。

看淡不是一两天的事，但坚持下来，你会发现自己越来越富足。真正的奢侈，是醒来时不焦虑，入睡时有微笑，是能坦然说一句：“我很好。”

网上有个女孩小薇，曾是网红，月入过万却总觉得累。后来她关掉直播，开始画画，不为卖钱，只为开心。一支笔，一张纸，零成本。半年后，她的画在朋友圈火了，因为画里有灵魂。她说：“我终于活成了自己想要的样子。”

生活本可以很简单。阳光洒在脸上，一杯白开水的清爽，爱人的一个拥抱，这些都不用花钱，却都是上天赐予的奢侈品。关掉手机，站起来，去感受蓝天，去说一声“我爱你”。那一刻，你会明白，最奢侈的生活，就在眼前，触手可及。

来源：玲儿妙招