摘要：而今天要给大家介绍的这位80岁老爷子，他给自己安排的晚年生活，让周围邻居都忍不住竖起大拇指。

80岁老人分享超实用养老妙招，不花钱还管用，值得咱爸妈学一学

80岁老人的养老秘籍，让晚年生活精彩纷呈

在养老这件事上，很多人都在苦苦探寻最佳方式。

而今天要给大家介绍的这位80岁老爷子，他给自己安排的晚年生活，让周围邻居都忍不住竖起大拇指。

他的方法简单实在，不花一分钱还特别管用，看完之后，真想给咱爸妈也试试。

1. 早市社交，开启活力一天

老爷子住在城东的老小区，每天天刚亮，他就拎着布袋子去菜市场。

在那里，他精心挑选最新鲜的蔬菜，同时还不忘和卖菜的老伙计们唠上半小时嗑。

他把这叫做“早市社交”，他说，这既活动了筋骨，又锻炼了脑子，可比吃保健品强多了。

回家的路上，他会在小区健身区压压腿，和遛狗的老姐妹们打个招呼。

一圈下来，整个人精气神十足。就像老爷子自己说的，这一早上的活动，让他感觉浑身都充满了活力，一整天都有劲儿。

2. 养花与科技传授，丰富午后时光

中午吃完饭，老爷子坚决不睡午觉。他在阳台养了二十多盆花，光是修剪浇水就能折腾一小时。

他养的那盆茉莉花开得特别好，邻居们都纷纷来讨教经验。看着自己精心照料的花，老爷子脸上总是洋溢着幸福的笑容。

下午三点，他会准时出现在小区老年活动室。

不过，他可不是去下棋打牌的，而是教几个老伙伴用智能手机。

从怎么视频通话到网购车票，他教得特别耐心。

现在，活动室都成了“银发数码课堂”，连社区干部都来取经。

老爷子说，学习新东西能让脑子不生锈，还能和大家有更多的交流。

3. “时间银行”，温暖邻里情

最让人佩服的是老爷子的“时间银行”主意。

他组织小区里身体好的老人结对帮扶腿脚不便的邻居，今天帮买菜，明天陪看病，这些服务时间都记在本子上。等自己需要帮助时就能兑换。

这个办法既解决了实际困难，又让邻里关系热乎起来。

现在，他们这栋楼的独居老人都有了自己的“守护天使”。大家互帮互助，整个小区都充满了温暖。

4. 遛弯寻新鲜，享受悠闲夜晚

晚饭后，老爷子必然要出门遛弯，但他从来不走重复路线。

今天绕到广场看人跳舞，明天转到小学门口听孩子们背书，他把这叫做“遛弯寻新鲜”。

他说，这样能让自己每天都有新的发现，生活充满乐趣。

回家后，他会看会儿新闻联播，然后雷打不动地九点上床。

枕头边上放着孙子上次回来画的全家福，睡前他总要乐呵呵地看两眼。看着全家福，他心里满是幸福和满足。

老人这套养老经总结起来就十二个字：手脚勤快、脑子不闲、心里有爱。

现在，整栋楼的老人都学他，清晨菜市场里大家碰到都笑着打招呼，下午活动室里热热闹闹，晚上小区里散步的老人比从前多了一倍。

社区医生说，这半年老人们体检指标普遍好转，降压药都吃得少了。

其实，养老哪有什么标准答案呢？像这位老爷子那样，找到适合自己的生活节奏，每天活得有盼头，就是最好的养老方式。

您说是不是这个理儿？

来源：生活小秘密