摘要：2024年巴黎奥运会，郭晶晶坐在跳水池边，穿着裁判服，手里拿着打分板，中国队拿了金牌，她没拍手，也没流泪，只是低头看表，等着下一轮动作，这跟2008年北京奥运会不一样，那时候她站在高台上，全中国人都盯着她最后一跳，现在她坐在下面，谁跳得好，谁跳得差，由她说了算

2024年巴黎奥运会，郭晶晶坐在跳水池边，穿着裁判服，手里拿着打分板，中国队拿了金牌，她没拍手，也没流泪，只是低头看表，等着下一轮动作，这跟2008年北京奥运会不一样，那时候她站在高台上，全中国人都盯着她最后一跳，现在她坐在下面，谁跳得好，谁跳得差，由她说了算，这不是换了位置，是她心里的那套标准全变了。

她退役不是因为受伤，也不是因为年纪大了，2011年拿完第七十七块金牌，她自己跑去国外学管理，学法律，不是为了结婚，也不是想开公司，她觉得运动员从小到大只会练技术，别的事一点不懂，得补上这一课，这事在当年没人这么干，她还特意提到四个人，说她的路不是一个人走出来的，周继红最关键，不只是教练，更像帮她规划人生的人，帮她考裁判证，送她进国际组织，别人把退役当结束，她当开始。

以前运动员比的是奖牌，现在她比的是规则，她小时候怕水，每天跳五百下，她不关心能不能赢，只看动作有没有做到，这种想法现在不多见了，大家只看谁第一，没人问过程怎么样，她当裁判后更不一样了，她不再想自己多厉害，只盯着有没有犯规，从表演的人变成看规则的人，她对体育的看法变了，美国有个跳水冠军退役后去当心理医生，帮人慢慢好起来，郭晶晶选了另一条路，进制度里，让整个系统慢慢变好。

2025年全运会，她出现在南沙文化会，办了个“湾区迎全运体育季”，又搞了个“中国体育荣光印象展”，不谈奖牌，谈人，谈故事，正好赶上新修的《体育法》，里面说体教融合，说文化赋能，她没照着老办法来，也没追热点，选了条没人走的路。

她不劝年轻人吃苦，也不喊超越自我，她说珍惜每天重复的事，她说最大的对手是你自己，网上有人说她冷淡，她不回应，也不解释，她只把吵闹的声音筛掉，她知道什么该管，什么不用管，这不是聪明，是练出来的习惯，她成功不是靠天赋，也不是靠拼命，是靠管好时间，靠心里稳，这才是普通运动员该学的真本事。

她没开直播，也没卖货，没当老板，也没成网红，她在国际泳联里写规则，在文化活动里搭舞台，她没离开体育，只是换了种方式参与，她不拒荣誉，也不让荣誉捆住，她不否认金牌，但不想只活在金牌里，当别人都在数谁拿了第几块金，她已经在没人注意的地方，悄悄改写了体育人这三个字的意思。

她不是英雄，也不是榜样，就是一个普通人，找到了能待的地方，没喊过口号，没立过人设，只是做了觉得该做的事，没消失，只是换了地方，接着发光。

来源：财旺杂谈