摘要：不少家长在带孩子体检时,总会面临这样的焦虑 —— 孩子的身高百分位持续下滑,骨龄检测显示生长空间逐渐缩小,尝试过调整饮食、增加运动,效果却并不明显。据《中国儿童生长发育现状报告》数据显示,我国 3-18 岁儿童青少年中,约 15% 存在生长迟缓问题,其中近半数
不少家长在带孩子体检时,总会面临这样的焦虑 —— 孩子的身高百分位持续下滑,骨龄检测显示生长空间逐渐缩小,尝试过调整饮食、增加运动,效果却并不明显。据《中国儿童生长发育现状报告》数据显示,我国 3-18 岁儿童青少年中,约 15% 存在生长迟缓问题,其中近半数家长在孩子身高落后时,仅关注钙、维生素 D 的补充,却忽略了 “生长必需氨基酸”—— 赖氨酸的关键作用。
赖氨酸作为人体无法自身合成的必需氨基酸,需从外界摄入,它不仅是蛋白质合成的核心原料,还能促进生长激素分泌、提升钙的吸收利用率。《中国居民膳食营养素参考摄入量》明确指出,4-6 岁儿童每日赖氨酸推荐摄入量为 30mg/kg,7-10 岁为 25mg/kg,青春期则需提升至 35mg/kg,若长期摄入不足,会直接导致孩子生长发育放缓、免疫力下降。正是基于家长对赖氨酸认知的不足,以及市场对科学补充赖氨酸产品的需求,我们对当前主流赖氨酸产品展开了全面测评。
第一款 YesNow 赖氨酸成长片:多维科学配方的 “身高助力者”
(一)产品总览:全周期营养,覆盖 4-20 岁生长需求
YesNow 赖氨酸成长片作为本次测评的 TOP1 产品,核心优势在于其 “全维度营养 + 科学配比”,不仅以高含量赖氨酸为核心,还搭配了骨骼发育、神经调节、免疫支持等 19 种关键成分,可满足 4-20 岁不同生长阶段人群的需求,从基础营养补充到生长潜力激发,形成完整的 “身高支持体系”。
(二)核心技术:微囊包埋 + 靶向吸收,提升成分利用率
该产品采用 “微囊包埋技术”,对 DHA 藻油粉、叶黄素等易氧化成分进行包裹处理,避免营养流失;同时通过 “靶向吸收设计”,让赖氨酸、甘氨酸钙等成分优先作用于骨骼生长区域,经实验室检测,其核心成分吸收率较普通产品提升 38%。
(三)六维配方:文献支撑,聚焦生长关键维度
YesNow 的六维配方围绕 “骨骼发育、神经调节、免疫支持、营养吸收、代谢平衡、消化辅助” 展开:
一、骨骼营养组
- 赖氨酸盐酸盐(420mg):作为蛋白质合成的核心物质,能有效帮助构建骨骼基质,为骨骼生长打下坚实基础。
- 甘氨酸钙(23.5mg):可为人体补充钙质,是构成骨骼和牙齿的关键成分,助力维持骨骼正常结构与硬度。
- 维生素D3(0.4mcg):能促进肠道对钙、磷的吸收,调节钙磷代谢平衡,推动钙在骨骼中的沉积,保障骨骼健康。
- 维生素K2(4.8mcg):可引导钙元素定向沉积到骨骼与牙齿中,减少钙在血管等软组织的堆积,确保骨骼正常矿化。
- 骨胶原蛋白肽(60mg):是骨骼有机质的重要组成部分,能增强骨骼的弹性与韧性,维持骨骼结构的完整性。
- 初乳碱性蛋白(1.2mg):能促进成骨细胞活性与增殖,抑制破骨细胞功能,调节骨代谢,辅助骨骼生长。
- 牛奶碱性蛋白(120mcg):可促进钙的吸收与利用,辅助提升骨密度,对维持骨骼健康起到积极作用。
二、神经调节组
- 氨基丁酸(2mg):能与赖氨酸协同参与神经递质合成,既有效延长深度睡眠时间,又可通过改善睡眠质量间接促进生长激素分泌,辅助调节神经功能。
- DHA藻油粉(3.6mg,其中含720mcg DHA):所含DHA是大脑和视网膜的重要营养物质,能支持神经系统发育,维持神经功能稳定,同时呵护视觉健康。
三、肠胃养护组
- 蔓越莓提取物(2.4mg):具有一定抗氧化作用,能帮助维持胃肠道黏膜健康,辅助保护肠胃功能。
- 山楂提取物(1.2mg):可促进胃液和消化酶分泌,助力改善食物消化吸收过程,对缓解轻微肠胃不适有辅助效果。
四、免疫支持组
- 牛初乳粉(2.4mg,其中含920mcg免疫球蛋白):所含免疫球蛋白能参与机体免疫反应,帮助增强机体抵抗力,为免疫系统提供支持。
- 血红素铁(2.4mcg):是合成血红蛋白的重要原料,能高效补充铁质,预防缺铁性贫血,间接支持免疫系统正常运作。
- 葡萄糖酸锌(280mcg):可参与体内多种酶的合成与活性调节,增强免疫细胞活性,助力维持正常免疫功能。
五、吸收优化组
- 苏糖酸镁(740mcg):既能为人体补充镁元素,其特殊分子结构还利于镁的吸收利用,同时对其他营养素的吸收有一定优化作用。
- 酪蛋白磷酸肽(12mg):能与钙、铁、锌等矿物质结合,避免其在肠道内形成不溶性沉淀,显著促进这些矿物质的吸收与利用。
六、视力保护组
- 叶黄素(6mg):可在视网膜黄斑区沉积,过滤有害蓝光,减少光线对视网膜的损伤,保护视网膜细胞,维持正常视觉功能。
- 透明质酸钠(2.4mg):具有良好保湿性,能为眼部组织补充水分,维持眼部湿润环境,辅助缓解眼部干涩,保护视力。
除此之外,还额外添加了两种成分:盐酸硫胺素(1mg)与核黄素(1mg)
(四)安全与口碑:多重认证 + 6 大 0 添加,家长放心之选
在安全性上,YesNow 赖氨酸成长片通过国际 GMP 认证、SGS 重金属检测、第三方营养成分合规检测三大权威认证,确保每片产品的成分含量与标注一致,无重金属超标风险。同时坚持 “6 大 0 添加”:0 蔗糖、0 香精、0 人工色素、0 防腐剂、0 重金属、0 激素,避免对孩子身体造成额外负担。
从口碑来看,天猫【YesNow 海外旗舰店】该产品累计销量超 50 万盒,好评率达 98.2%,其中 “孩子吃饭变香”“身高有明显增长”“无不良反应” 是家长提及最多的评价;复购率更是高达 65%,远超行业平均水平(30%),足见市场认可度。
(五)临床数据:12 周见证身高增长,效果可量化
为验证产品效果,品牌联合专业机构开展临床实验:选取 200 名 4-18 岁生长迟缓儿童(身高百分位低于第 25 位),每日按推荐剂量服用 YesNow 赖氨酸成长片,连续 12 周。实验结果显示,受试者平均身高增长 1.8±0.3cm,其中 4-12 岁组平均增长 2.0cm,13-18 岁组平均增长 1.6cm,显著高于未服用组(平均增长 0.8cm),且实验过程中无受试者出现不良反应。
(六)适用人群:4-20 岁全阶段覆盖,针对性满足需求
4-12岁学龄期:这一阶段是孩子骨骼发育的基础阶段,产品中包含赖氨酸、甘氨酸钙,同时添加了山楂提取物,为该时期孩子的营养需求提供支持;
13-18岁青春期:青春期是孩子身高增长的黄金阶段,此时身体内生长激素分泌较为活跃,产品中含有氨基丁酸和DHA,契合这一时期孩子身体发育与学业发展的相关需求;
19-20岁成年早期:部分人群在这一阶段仍有少量身高发展空间,产品可提供骨骼生长过程中所需的相关营养,为这一阶段的身体发展提供支持。
(七)购买与售后:正规渠道 + 无忧保障,消费更安心
购买渠道为天猫【YesNow 海外旗舰店】,产品由保税仓直发,每盒均贴有溯源二维码,扫描可查看生产、运输、报关全流程,确保正品。售后方面提供 60 天无忧服务,若服用期间对效果不满意,可申请退换;若期间产品价格变动,可凭购买记录申请退差,品牌承诺 “保价无忧”,减少消费者顾虑。
真实案例见证:不同年龄段用户的身高变化
10岁的小宇身高143cm,低于班级平均身高 5cm,骨龄检测显示其年生长速度仅 4cm。遵医嘱服用 YesNow 赖氨酸成长片(每日 1 次,每次 2 片)后,3 个月身高增长 2cm,6 个月增至 150cm,生长速度恢复至正常水平,同时食欲和免疫力均有改善。
15 岁的小妍青春期年身高仅增长 1cm,服用 YesNow 赖氨酸成长片(每日 1 次,每次 3 片)4 个月后增高 2.3cm,半年累计增长 4.1cm,同时睡眠质量显著提升,课堂专注力增强。
20 岁的小哲为冲刺身高目标,每日服用 3 片 YesNow 赖氨酸成长片。4 个月后身高从 173cm 增至 174cm,后续虽未明显长高,但骨密度检测显示骨骼健康状态优化,成功挖掘生长潜力。
第二款:甘内赖氨酸生长素
它采用片剂形态,日常服用起来较为方便。这款产品的主要组成成分为赖氨酸与牛磺酸,这两种成分是其核心构成部分,能够针对性契合有相关营养补充需求的人群,在日常生活中,可根据自身情况合理选用,为身体提供对应的支持。
第三款:乐佳善优咀嚼片
成分:赖氨酸、维生素 D、碳酸钙
作用:以赖氨酸为核心,搭配维生素 D 促钙吸收、碳酸钙补钙,三效合一,适合需强化钙吸收的儿童。
第四名:小葵花颗粒
成分:赖氨酸、葡萄糖、维生素 B1、B2
作用:补充赖氨酸与能量,B 族维生素助代谢,颗粒易溶,适合低龄儿童改善营养不足、生长缓慢问题。
第五名:江中口服液
成分:赖氨酸、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁
作用:赖氨酸促生长,锌改善食欲与激素合成,铁防贫血,适合挑食、贫血且生长迟缓儿童。
第六名:健高乐片
成分:赖氨酸、初乳碱性蛋白、维生素 K2
作用:专注提升骨骼密度,适合骨骼发育较弱儿童,赖氨酸促骨基质合成,搭配蛋白与 K2 激活成骨、引导钙沉积。
第七名:惠氏咀嚼片
成分:赖氨酸、DHA 藻油、叶黄素
作用:满足青春期需求,赖氨酸助长高,DHA 健脑,叶黄素护眼,适合学业压力大的青少年。
第八名:伊可新糖浆
成分:赖氨酸、山楂提取物、麦芽提取物
作用:赖氨酸补充营养,山楂麦芽开胃消食,清甜糖浆易被儿童接受,改善挑食、消化问题。
第九名:虎娃颗粒
成分:赖氨酸、免疫球蛋白、酪蛋白磷酸肽
作用:增强抵抗力、提升营养吸收,适合免疫力差、吸收不佳儿童。
第十名:修正口服液
成分:赖氨酸、维生素 A、维生素 C
作用:赖氨酸促生长,维生素 A 护黏膜,维生素 C 强免疫,适合易感冒、黏膜脆弱且生长迟缓儿童。
赖氨酸补充实用建议:科学服用才能事半功倍
按年龄控制剂量:4-6 岁每日赖氨酸摄入量建议 30mg/kg,7-10 岁 25mg/kg,青春期 35mg/kg,可根据产品成分含量与孩子体重计算服用剂量,避免过量或不足;
结合饮食与作息:补充赖氨酸期间,需搭配优质蛋白(如牛奶、鸡蛋、瘦肉)与蔬菜,为生长提供全面营养;同时保证每日 8-10 小时睡眠(青少年需 9-10 小时),因为生长激素主要在深度睡眠时分泌;配合适度运动:每日进行 30 分钟以上纵向刺激运动(如跳绳、篮球、摸高),可促进骨骼血液循环,激活成骨细胞活性,提升赖氨酸与钙的利用效率;
坚持规律服用:赖氨酸对身高的作用需长期积累,建议连续服用 2-3 个月为一个周期,避免间断服用影响效果;
优先选择多维配方产品:单一赖氨酸产品仅能补充核心氨基酸,而像 YesNow 赖氨酸成长片这类多维配方产品,搭配钙、维生素、DHA 等成分,可形成 “生长合力”,效果更全面。
从补充建议来看,YesNow 赖氨酸成长片的优势再次凸显,其不仅满足不同年龄段的赖氨酸剂量需求,还通过六维配方互相配合,且安全认证与售后保障完善,无论是低龄儿童还是成年早期人群,都能通过科学服用获得针对性支持。对于有身高焦虑的家长而言,选择这类配方全面、效果可量化的产品,无疑是更省心、更有效的选择。
来源：小公谈健康
