摘要：当31岁的白鹿举着刚出锅的卤肉饭，用不太熟练的韩语跟远道而来的粉丝说“吃多点，别像我之前那样”时，镜头里她的眼角有一丝不易察觉的细纹——那是三个月来每天靠针灸缓解头疼留下的痕迹。

当31岁的白鹿举着刚出锅的卤肉饭，用不太熟练的韩语跟远道而来的粉丝说“吃多点，别像我之前那样”时，镜头里她的眼角有一丝不易察觉的细纹——那是三个月来每天靠针灸缓解头疼留下的痕迹。

那个曾经在《周生如故》里哭到让观众跟着掉眼泪的“时宜”，那个在《警察荣誉》里被扇耳光还笑着说“再来一遍”的“夏洁”，怎么突然就成了需要靠医生跨城赶片场的“病人”？

事情的起因是白鹿新剧《人间烟火》的杀青宴。那天她特意请来杭州的主厨，跨城为剧组和粉丝做了卤肉饭、汉堡，甚至用英语、日语、韩语跟来自不同国家的粉丝打招呼。

酒过三巡，她突然放下酒杯，摸着自己的手腕说：“其实我从三个月前就开始头疼，整个八月都在医院进进出出，连微博都没更几条。”

在场的工作人员都愣了——他们记得八月拍夜戏时，白鹿还笑着说“我没事，就是有点困”，却没人知道她那时候连吃口饭都要靠止痛药压着。

165cm的身高，体重降到了86斤，锁骨突出得能挂住项链，医生翻遍了所有检查报告，只说了四个字：“疑难杂症”。

直到后来找了位老中医，用针灸加中药调理，才慢慢能吃下东西。

最严重的时候，我躺在酒店里，看着窗外的月亮，想的不是接下来要拍什么戏，而是‘我会不会就这样死掉’。

很少有人知道，白鹿不是“星二代”，也没有“资本护航”。她出生在江苏常州的一个普通家庭，父母都是上班族，小时候最大的梦想是“能穿漂亮衣服拍照片”。

18岁那年，她去上海做平面模特，一天要换100多套衣服，从早上8点拍到晚上10点，高跟鞋磨得脚底板全是泡，只能用创可贴贴满整个脚。

“那时候我妈给我打电话，问我‘累不累’，我都说‘不累，能赚钱买新衣服’。”白鹿回忆起那段日子，眼里带着点怀念。

2016年，命运的齿轮开始转动。她拍了陆虎《留言》的MV，里面那个扎着马尾、眼睛里有星星的女孩，被于正注意到了。

“他说我‘有灵气，能成’，然后我就签了欢娱。”但签约不是终点，而是起点。

接下来的三年，她每天早上6点起床练台词，晚上10练形体，连周末都要去学武术。“那时候我觉得，只要能演戏，什么苦都能吃。”

2018年，《凤求凰》播出，她一人分饰两角，一个是温柔的清越，的霍璇，了所有质疑者的脸，拿下了“年度戏剧潜力艺人”奖。

但成名的代价是“连轴转”。《周生如故》爆火后，她的行程排得满满当当：早上拍《警察》下午赶《宁安如梦》的古装戏，晚上还要去录综艺。

有一次助理忘了带剧本，她躺在车上”拍《临江仙》时，40度的高温，她穿着厚重的古装，拍了整整12个小时，直到收工后才蹲在角落偷偷哭——因为发烧到39度，却不想耽误剧组进度。

《警察荣誉》里有场戏，她要保护女孩被扇耳光。对手演员不敢真打，她就鼓励对方：“没事，往这儿打，我扛得住。”结果脸被扇红了，她还笑着说：“这样才真实没事。

白鹿的病情曝光后，网友们炸开了锅。有人说：“她太拼了，值得吗？”

有人说：“娱乐圈就是这样，不拼就会被淘汰，她没得选。”还有人说：“身体是革命的本钱，再拼也得留条命啊。”

甚至有粉丝留言：“姐姐，我宁愿你少拍点因为连续拍三部戏，导致胃出血，住进了医院；还有位歌手因为演唱会排练过度，声带受损，差点再也不能唱歌。

但白鹿说：“我不后悔，因为演戏是我喜欢的事。”她的敬业，让很多人佩服，但更多的是心疼。

有位医生留言：“她的情况其实是‘过度疲劳综合征’，很多年轻人都有，只是没重视。”还有位网友说：“我是做互联网的，每天加班到11点，现在也开始头疼了，白鹿的经历给我敲了警钟。”

她学会了“慢下来”，白鹿终于学会了“慢下来”。她减少了工作量，每天早上会去公园跑步，晚上会煮点粥喝。

杀青宴上，她给大家做了卤肉饭，说：“这是我最近学的，味道还不错说：“以后我会多陪你们，也会多照顾自己。”

医生说，她的病情已经好转，体重也回升到了92斤。“现在我能吃两大碗饭了，”她笑着说，“原来能好好吃饭。

白鹿的经历，让我们想起了那句话：“钱能买得起名牌包，买得起豪宅，却买不来凌晨三点能睡着的安心，买不来吃嘛嘛香的胃口。

白鹿说：“我现在才明白，身体没有了，什么都没有了。”她的话，给所有年轻女性敲了警钟：别让“拼命”成为“拼命三郎”的代名词，别让“成功”成为“健康”的代价。

因为，钱再多，也不如有个好身体。你说，对吗？

来源：漠然分享美食健康知识