摘要：你有没有发现，爸妈那代人，突然开始学直播、拍短视频、抢老年大学的无人机课了？

你有没有发现，爸妈那代人，突然开始学直播、拍短视频、抢老年大学的无人机课了？

不是他们突然变潮了，是日子逼着他们得重新活一遍。

我姑妈去年还在家瘫着刷手机，今年居然靠拍“退休阿姨买菜避坑指南”涨了五万粉，月入过万。

她说：“以前怕被说老土，现在怕被说没用。

”这话听着扎心，但真不是矫情。

国家说90%的老人居家养老，可你真以为光靠儿女每月打两千块就能撑起晚年？

存款八万七听起来不少，可一场病、一次跌倒，钱就没了影。

更可怕的是，有人拿“以房养老”当幌子，签完字房子没了，人还被赶出家门——这不是故事，是真实发生的诈骗案，就在你隔壁小区。

别再说“老了就该安分”。

北京协和医院新开了个老年综合评估门诊，不是查血压血糖，是连你走路稳不稳、记不记得吃药、会不会用微信视频都测一遍。

原来，衰老不是年龄数字，是一连串被忽略的细节堆起来的。

每天六千步，每周两次举哑铃，这比吃保健品管用多了。

可你爸妈真能坚持？

他们不是不想动，是没人陪他们动。

你发个“爸妈我给你买了蛋白粉”，不如陪他们去小区广场跳个舞，顺手拍个视频发抖音——他们不是要你买的礼物，是要你看见他们还活着，还精彩。

年轻人说“云尽孝”，网购寄一堆保健品，可你真知道爸妈最想要什么？

是微信视频里你喊一声“妈，今天饭吃了吗”，而不是快递单上的“滋补养生组合”。

住建部说2025年全小区都要改适老化，可你家楼道的扶手装了吗？

浴室防滑垫铺了吗？

别等摔了才后悔。

上海有老头老太太开养老创业孵化器，做老年智能拐杖、教老人用AI写诗——他们不是在养老，是在重新定义“老”。

最吓人的是抑郁。

独居老人，四分之一有抑郁倾向，不是他们想不开，是没人跟他们说话。

抖音上那些白发网红，不是为了红，是为了有人点赞、有人评论、有人问“阿姨今天穿得真精神”。

数字鸿沟？

早不是不会用手机的事了，是孤独到连手机都懒得打开。

别再拿“孝顺”当遮羞布。

你给钱，他们怕拖累你；你问“要不要住养老院”，他们笑说“不麻烦你们”，转身却偷偷删了你发的养老院视频。

他们不是不想要帮助，是怕成为你的负担。

2024年新修订的《老年人权益保障法》加了“数字遗产”条款，可你有问过爸妈，他们的微信聊天记录、抖音账号、支付宝余额，想留给谁？

他们没提，不是不重要，是觉得提了，就是承认自己快不行了。

别等他们走不动了，才想起该陪他们走一程。

现在就打个电话，别说“忙”，就说：“妈，我刚学会用抖音，你教我拍个视频呗？

”——你不是在学拍视频，你是在接住他们还没说出口的那句：“我还想被看见。

”

来源：妈妈知识必备