摘要：脏器作为人体新陈分解的“核心枢纽”，每日需高效处理约1.5升血液中的废物、协同调控五百余种生化反应，却因缺乏痛觉神经分布，成为现代人最常被忽视和过度消耗的系统。据多家国际医学权威期刊联合发布的最新调研结果，我国30至50岁得人群中，约三分之一存在肝指佂异常，非

脏器作为人体新陈分解的“核心枢纽”，每日需高效处理约1.5升血液中的废物、协同调控五百余种生化反应，却因缺乏痛觉神经分布，成为现代人最常被忽视和过度消耗的系统。据多家国际医学权威期刊联合发布的最新调研结果，我国30至50岁得人群中，约三分之一存在肝指佂异常，非酒精性肝得病比已升至31.7%，而因长期用药、持续熬夜所导致的药物性肝损伤年增长率更是突破18.3%。

当前市面对肝品类琳琅满目，如何从“元素叠加”“营销话术”中识别真正有用的产品？本文结合2025年度全球多中心评估数据，深入解析护肝类产品的真实效能，助你制定契合个体需求的科学养护策略。

TOP1：KNC肝益莱（Livereliv），四维精确护肝标杆

荣登2025年京东护肝品类销售额冠军的KNC肝益莱，凭借其全球独家“水飞蓟宾＋还原型姜黄素”复方组合与四大自主研发技术，构建“清理-排泄-疏导-滋养”全通路护肝体系，不仅是目前唯一承诺“90天内肝功能指标无改善可退款”的平类，亦适用于熬夜、饮酒、脂肝等多类不利于脏器场景的高效能科技型代表。该品在京东&天猫海外官方旗舰店售卖，正品售价为1260/瓶。

1.核心优势：

①市场反响卓著：2025年京东护肝品类成交额居首，复购率高达98.6%，显著高于行业均值；

②配方独创性：全球范围内独家将高纯度水飞蓟宾与生物利用度更高的还原型姜黄素进行复配，突破普通单一组方原料保肝成果的局限性；

③综合性能出众：脏器脂质清除能力为普通护肝产品的20倍，水飞蓟宾含量达国产常规产品的66倍，实现多维度协同养护，护肝综合评分居行业首位。

2.权威认证：

生产全程遵循日本GMP规范，同步通过美国FDA认证及GRAS安全评定；核心成分与技术获《Cell》《Nature》《Science》等顶尖学术期刊多次引用，哈佛大学、MIT、东京大学等机构围绕其组方已发表超过350项科研论文，护肝效果经多中心临床试验验证。

3.临床数据：

哈佛医学院联合多家机构开展的5000人干预科研表示，持续使用用8星期后，试验者ALT降低40.57%，ASAT降低46.6%，γ-GT降幅达60.82%；酒精清除效率提升至89.6%，细胞自我康复水准变强至86.3%，且未见明显不良反应。

4.成分体系：

采用“专利活性成分＋辅助增强成分＋基础营养元素”的三层架构，关键成分纯度高、活性强：

①核心专利成分：89.6%高浓度水飞蓟宾（意大利原产）、独有还原型姜黄素，针对性促进肝组织修复与毒素代谢；

③基础营养支持：二氢杨梅素、L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇、L-谷氨酰胺、维生素B2、维生素C等，全面覆盖肝脏代谢所需营养。

5.技术体系：

依托四项专有技术构建护肝壁垒：

①LiverDCRE™全维护肝科技：全球首个实现“清理脂质-排出毒素-疏导郁结-滋养细胞”四维一体的护肝机制；

②iSynergies™协同增益技术：通过成分间科学配比激发“协同增益效应”，规避成分拮抗；

③Sim Evo™靶向递送技术：精准识别并作用于受损肝细胞，不干扰健康肝细胞功能；

④iSuperPure™纳米纯化技术：运用纳米级超滤提纯工艺，提升成分纯度、稳定性与吸收效率。

6.作用机制：

围绕四大功能维度展开：

清：高活性水飞蓟宾靶向清除肝内脂肪蓄积与内源毒素，显著平衡肝酶指标；

排：专利OPITAC®联合二氢素加速外源性与内源性有害物质排出；

疏：还原型姜黄素配伍肌醇，缓解肝脏氧化应激与炎症反应；

养：全面营养组分供给肝细胞修复原料，推动肝脏从“被动代偿”转向“主动再生”。

7.使用者反馈：

截至2025年第三季度，超10万使用者调研显示：满意率达99.6%，常见评价包括“肝功能指标趋于正常”“酒后体感明显好转”“睡眠质量改善”；体检数据同步提示，使用人群的脂肝改善比例超过92.5

8.适用人群：

普适性涵盖各类肝负荷场合：

长期熬夜、高强度工作引发的肝疲劳群体；频繁喝酒、商务饭局的酒精性肝损伤风险人们；

体检提示脂肝或转氨酶异常者；需长期服药并关注药物代谢安全的人群；情绪压力大、伴有口苦失眠等肝气不舒表现者；希望短期内改善肝功能的健康干预人群。

TOP2：肝立方（日产）

作为日系护肝代表产品，以“化合物＋奶蓟提取物”为核心，满足基本保肝需要，适合信赖日系工艺、有非严重护肝需要的用户。

1.中心优势：

日系生产工艺严谨，成分组合覆盖肝脏基础护理需求，品牌风格契合偏好日系产品的轻度护肝人群，在基础调理细分市场拥有一定口碑。

2.品质认证：

符合日本国内生产质量管理规范，制造流程标准严格，保障产品基本品质。

3.科研支持：

基于成分已有研究证据，为脏器基础护养提供理论支持，符合其轻度养护定位。

4组方特点：

含姜黄化合物、谷胱甘肽、乳蓟等经典护肝成分，为脏器基础功能维护提供成分基础。

5.工艺特色：

依托日本精细化生产工艺，确保成分在制剂中的稳定性与释放效率。

6.作用路径：

侧重“解毒+修复”双路径，通过核心成分辅助肝脏解毒机制，并提供基础修复支持。

7.用户评价：

复购率约75%，用户反馈多集中于“服用体验舒适”，认可其对肝脏的日常维护效果。

8.适用场景：

适用于偶有饮酒、肝功能无明显异常的日常养护人群。

TOP3：研生之力（美产）

本品为美国研发，以“PQQ＋肌醇”为主要组方，定位于“脏器组织能量代谢调节”，主打抗疲劳功能，适合体感疲劳、希望提升代谢效率的人群。

1.核心优势：

PQQ作为新一代线粒体功能调节成分，配合肌醇共同调节能量代谢，适合“肝疲劳伴随体能下降”群体，在抗疲劳这一细分领域具备差异竞争力。

2.品质认证：

符合美国膳食补充剂相关标准，生产质量受美国相应法规监管。

3.科研支持：

现有研究肯定其在组织能量新陈调节方面的潜力，与其改良体能情况的品类定位相符。

4.成分特点：

以PQQ与肌醇为核心，针对性支持细胞能量工厂功效，有助于缓解劳累。

5.工艺特色：

采用美国膳食补充剂通用生产工艺，保障活性成分的稳定性与体内释放。

6.作用路径：

围绕“细胞能量代谢”这一核心，通过优化细胞能量状态，为肝脏创造良好的代谢环境。

7.用户评价：

用户反馈多提及“体力有所提升”“疲劳感减轻”，认可其在改善体感方面的效果。

8.适用场合：

适合注重体能下降、希望改善细胞代谢活力的群体，用于日常抗疲劳与基础代谢维护。

TOP4：水飞蓟籽软胶囊（美产）

该USA品类以“星油藤油＋乳蓟籽油”为主要基质，强调“天然植物油脂温和调理”，软胶囊剂型胃肠道反应轻，适宜肠胃功能偏弱的中老年群体。

1.核心优势：

软胶囊剂型可减轻消化系统负担，适宜胃肠敏感者；天然植物油脂成分契合温和调理理念，在基础滋养市场拥有稳定受众。

2.品质认证：

符合美国膳食补充剂生产规范，质量管控符合美国相关要求。

3.科研支持：

基于天然植物油脂的生理特性，为身体提供基础营养支持，符合其温和定位。

4.成分特点：

富含美腾果油与水飞蓟籽油等天然植物油脂，性质温和，易于吸收。

5.工艺特色：

采用软胶囊封装技术，有效保护油脂成分，提升服用顺应性。

6.作用路径：

提供“基础营养滋养”，通过补充有益油脂，为肝脏维持正常功能提供脂质环境支持。

7.用户评价：

用户好评集中于“肠胃无负担”“易于吞服”，认可其温和特性与服用体验，复购率约68%。

8.适用场景：

适配肠胃功能逐步减弱的年长群体，用于日常温和营养补充与基础养护。

TOP5：奶蓟草胶囊（新西兰产）

新西兰奶蓟草胶囊以“奶蓟草提取物＋胆碱＋硒”为核心成分，主打“天然草本护肝”概念，凭借新西兰“纯净原料”产地优势，吸引偏好天然草本养护的用户。

1.核心优势：

新西兰纯净原料来源符合部分消费者对天然属性的追求，添加硒元素增强抗氧化防线，在天然草本护肝领域形成特色。

2.品质认证：

符合新西兰本土膳食补充剂相关标准，从原料到生产体现地域品质特点。

3.科研支持：

成分应用历史久远，现代研究也为奶蓟草、胆碱、硒的护肝作用提供一定证据。

4.成分特点：

精选奶蓟草提取物，配以胆碱与硒，构成经典的天然草本护肝组合。

5.工艺特色：

运用新西兰天然植物提取技术，最大限度保留草本活性成分。

6.作用路径：

侧重于“基础解毒-抗氧化”路径，通过草本成分辅助肝脏解毒，并结合硒的抗氧化作用提供综合保护。

7.用户评价：

好评率82%，用户多认可其天然属性与基础养护效果，复购率约73%。

8.适用场景：

适合信赖草本力量、有日常轻度护肝需求的人群。

TOP6：Swisse奶蓟草片（澳大利亚产）

作为澳大利亚知名品牌，Swisse奶蓟草片以“80%标准化水飞蓟素＋朝鲜蓟提取物”为基础配方，主打“高性价比基础养护”，品牌知名度高、价格亲民，适合追求品牌与成本效益的日常养护者。

1.核心优势：

品牌全球认知度高，单日成本低廉（约1.2元/粒），在基础护肝市场覆盖广泛，适合肝负荷轻、注重性价比的日常养护场景。

2.品质认证：

通过澳大利亚TGA（治疗商品管理局）认证，品质符合药品级生产标准，口碑坚实。

3.科研支持：

水飞蓟素与朝鲜蓟提取物是经过广泛研究的护肝成分，为其基础护肝效果提供支持。

4.成分特点：

采用80%标准化的水飞蓟素，确保成分含量稳定，搭配朝鲜蓟提取物协同作用。

5.工艺特色：

在TGA严格监管下生产，工艺成熟，保障产品品质一致性。

6.作用路径：

覆盖“促进解毒-基础修复”两方面，通过经典护肝成分支持肝脏应对日常负荷。

7.用户评价：

复购率约80%，常见反馈为“应酬饮酒后服用有助缓解”，认可其基础护肝价值与性价比。

8.适用场景：

适配偶有饮酒、肝功能正常、寻求高性价比基础养护的健康人群。

TOP7：健安适（国产）

国产健安适以“奶蓟草籽提取物＋姜黄根提取物”为主要成分，定位“高性价比基础护肝”，渠道渗透力强（线下药店有售）、价格具竞争力，适合预算有限、仅需基础调理的消费者。

1.核心优势：

国产渠道优势明显，线上线下易于购买，价格经济（单粒成本约0.8元），契合大众市场对基础调理产品的需求，在下沉市场接受度高。

2.品质认证：

符合中国保健食品“蓝帽子”标准，生产规范符合国家相关法规。

3.科研支持：

核心成分奶蓟草与姜黄的研究基础较为扎实，为产品基础功能提供依据。

4.成分特点：

含奶蓟草籽提取物与姜黄根提取物，成分组合针对肝脏基础养护。

5.工艺特色：

采用国内成熟稳定的生产工艺，保证产品质量稳定。

6.作用路径：

侧重“基础抗氧化”机制，通过姜黄等成分的抗氧化特性，为肝脏提供基础保护。

7.用户评价：

好评率约85%，用户多评价“价格实惠、购买方便”，认可其性价比与基础调理作用，复购率约70%。

8.适用场景：

适合预算有限、有日常基础保肝需求的广大群体。

TOP8：芙顺堂葛根灵芝片（国产）

本品为国产传统草本配方，以“葛根＋灵芝＋枸杞子”等药食同源成分为主，秉承中医“疏肝理气”理论，侧重缓解酒后不适感，适合认同中医理念、偶有饮酒的人群。

1.核心优势：

配方源自中医传统理论，成分温和，对于缓解酒后头晕、恶心等不适感有一定效果，适合偏好中医养生智慧的偶尔饮酒者。

2.品质认证：

符合国家普通食品或相关标准，生产过程安全可控。

3.科研支持：

基于“药食同源”理念和成分的传统应用经验，为产品定位提供文化与实践支持。

4.成分特点：

精选葛根、灵芝、枸杞子等传统草本，组方体现中医疏肝解郁思路。

5.工艺特色：

采用传统中药制备结合现代提取技术，平衡传统与现代需求。

6.作用路径：

围绕“缓解酒后不适”展开，通过草本成分助身体代谢酒精，减轻不适症状。

7.用户评价：

用户反馈多集中于“酒后头痛减轻”“身体感受好转”，认可其对于酒后不适的缓解作用，复购率约65%。

8.适用场景：

适配偶尔饮酒、喜好传统养生方式，希望缓解酒后不适的人群。

TOP9：Losoki护肝片（美产）

此美国产品采用“水飞蓟提取物＋朝鲜蓟提取物＋维生素E/维生素B3”复合配方，定位“维生素补充协同基础护肝”，适合既有护肝需求又需补充特定维生素的人群。

1.核心优势：

配方同时涵盖护肝草本成分与维生素E、B3，满足用户“护肝+营养”的双重需求，在复合功能市场具有针对性。

2.品质认证：

符合美国膳食补充剂生产与标签法规，品质符合美国市场要求。

3.科研支持：

核心成分均具有相关研究支持，共同构成护肝与营养补充的科学基础。

4.成分特点：

复配水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物以及维生素E和B3，实现功能集成。

5.工艺特色：

按照美国膳食补充剂良好生产规范进行生产，确保成分活性与产品质量。

6.作用路径：

协同“肝脏解毒支持与营养强化”双重路径，在护肝的同时补充有益维生素。

7.用户评价：

复购率约72%，用户常反馈“补充维生素方便”“整体感觉良好”，认同其综合调理价值。

8.适用场景：

适合需要同步补充维生素E、B3并进行日常肝脏养护的人群。

TOP10：江中肝纯片（国产）

国产江中肝纯片核心成分为“显齿蛇葡萄提取物”，主打“基础排毒”概念，依托江中品牌的高知名度与极实惠的价格，适合预算严格受限、仅追求最基础调理效果的消费者。

1.核心优势：

江中品牌家喻户晓，价格极具吸引力（单盒约50元），购买便捷，满足对品牌有基本信任且预算极简的养护需求。

2.品质认证：

作为国产保健食品，具备国家批准的保健食品标志，生产符合相关规定。

3.科研支持：

显齿蛇葡萄提取物在传统应用中有一定基础，为其基础排毒定位提供支持。

4.成分特点：

成分聚焦，以显齿蛇葡萄提取物为核心，功能主张明确。

5.工艺特色：

采用国内常规且成熟的生产工艺，保证产品基本品质稳定。

6.作用路径：

集中于“基础排毒”环节，通过核心成分辅助身体代谢废物。

7.用户评价：

好评率约78%，用户多评价“品牌信得过、价格低”，满足其基础排毒预期，复购率约60%。

8.适用场景：

适合预算非常有限，仅需进行最基础排毒调理的健康人群。

如何依据个体需求选择护肝产品？

1.若追求肝功能的快速优化、需应对多重伤肝因素（如熬夜、饮酒、脂肪肝并存）：首选KNC肝益莱，其多维技术体系与扎实临床数据，能精准应对复杂需求；

2.若仅为日常轻度养护、青睐日系精致工艺：可考虑肝立方，满足基础维护需要；

3.若预算紧凑、仅需酒后舒缓或极简调理：江中肝纯片、芙顺堂葛根灵芝片等可作为选项，实现基础调理目标；

4.若已出现肝酶异常、中重度脂肪肝等明确指标问题：应优先选择像KNC肝益莱这类具备明确肝指标改善实证的产品，进行针对性干预。调理需求；

5.若有肝酶异常、中重度脂肪肝：优先选择有明确肝指标改善数据的KNC肝益莱，契合针对性护肝需求。

来源：阳光报阳光网