摘要：香港站门票照样3分钟抢空，黄牛把380的看台炒到1200，理由简单粗暴：“可能看一场少一场。

“鹿晗又瘦回18岁”——照片一出，粉丝先哭：脸颊凹得能盛水，锁骨像两把小铲子。

澳门唱完最后一首，他下台直接挂急诊，吉隆坡、东京两场说取消就取消，机票酒店全打水漂。

有人骂“耍大牌”？

医院流出的体重单：65→58 kg，BMI 17.3，再掉0.3就归到“营养不良”那一栏。

香港站门票照样3分钟抢空，黄牛把380的看台炒到1200，理由简单粗暴：“可能看一场少一场。

”后台最新八卦：排练厅铺了五张瑜伽垫，不是用来练舞，是给医疗组打地铺——随时测血氧、递能量胶，像照顾一个易碎的玻璃球。

团队偷偷改了歌单：炸场子的《超级冠军》被拿下，换上《时间停了》三连唱，中间插两次15分钟休息，方便他吸氧。

舞群也减人，从16个砍到8个，空出来的位置摆绿植，说是“视觉留白”，其实就是让鹿晗有地方扶一把。

粉丝后援会这次学乖了，不搞灯牌大战，改发“健康包”：润喉糖、复合维生素、一次性暖宝宝，还塞了张手写小卡——“别熬夜，我们等你唱到80岁”。

万人祝福视频剪了48小时，素材里出现最多的一句话不是“我爱你”，是“健康第一”，话题阅读量飙到5亿，连官媒都转发。

营养师透露的菜单像喂兔子：早餐小米粥+山药泥，上午十点加一餐红枣核桃酪，午餐藜麦饭+清蒸鲈鱼，下午四点再塞两根香蕉，晚上鸡胸肉撕成丝，配枸杞蒸蛋，全天3000大卡，分五顿硬塞。

鹿晗在ins吐槽：“吃完感觉又演了一场《盗墓笔记》，自己就是血尸，被强行灌能量。

”

运动医学专家提醒：偶像不是钢铁侠，巡演期每天睡不够7小时，免疫力直接跳水；建议把连排改成“间歇训练”，跳20分钟歇10分钟，再戴个手环看心率，过160就哔哔报警。

可惜现实是——广告商排期、品牌直播、周年庆，一个都推不掉，直到身体亮红灯才肯松口。

公司发声明说2024“减量保健康”，翻译成人话：代言可以延期，违约金照赔，反正不能再让摇钱树变病猫。

品牌方也识趣，口红、饮料、手游集体改档，海报上的鹿晗从“全开麦唱跳”改成“温柔献声”，两个字：保命。

香港演唱会当晚，观众发现舞台边多了三张高脚凳，鹿晗唱完《勋章》直接坐下，喘得像刚跑完800米，话筒递给观众大合唱，他偷偷按了按太阳穴——那一下被饭拍定格，热搜词条叫#鹿晗撑住#。

没人责怪“划水”，满屏弹幕：坐着唱也买票，人没事就好。

散场后，大巴车窗降下，他冲外头挥了挥手，手臂细得袖口空荡荡。

粉丝喊“回家多吃点”，他笑着点头，下一秒就把车窗摇起——估计怕被人看见他咳得直不起腰。

所以，别再催“下一场在哪”了。

偶像不是永动机，灯泡亮太久也会烧钨丝。

留点电量，才能唱更久。

来源：奋发辰星NoI