别让晚年被“拖累”：三忌断福气，三戒伤寿数，三弃解烦忧

摘要：人过七十，两鬓斑白，走过的路早已在心上留下印记。那些年经历的人与事，都成了生命深处最真实的回响。这个年纪，不再执着于追逐名利，而是懂得在平静中守住内心的安宁。老一辈常说，福气要懂得珍惜，寿命要用心养护，钱财要理性对待，这其实是对晚年生活最朴实的智慧。

人过七十，两鬓斑白，走过的路早已在心上留下印记。那些年经历的人与事，都成了生命深处最真实的回响。这个年纪，不再执着于追逐名利，而是懂得在平静中守住内心的安宁。老一辈常说，福气要懂得珍惜，寿命要用心养护，钱财要理性对待，这其实是对晚年生活最朴实的智慧。

福气不是天上掉下来的，而是从一颗知足常乐的心里长出来的。若总抱怨命运不公，总觉得别人亏欠自己，日子就会被负能量填满。其实哪个人生没有坎坷？年轻时的辛苦，恰恰铺就了如今的坦然。学会接受过往的一切，不怨天尤人，才能让心灵轻盈，福气自然随之而来。家常小事，邻里之间的一点误会，子女间无意的比较，都不必放在心上。计较多了，心就窄了，容不下阳光，也照不进温暖。更不要在晚年还贪图更多，追求那些带不走的东西。真正的福，是清晨醒来能晒到太阳，是傍晚散步时听见鸟鸣，是儿孙绕膝的一句问候，是心里无牵无挂的自在。

身体是晚年的根本，要像爱护老屋的梁柱一样细心照料。生气动怒最伤身，年纪大了，情绪一激动，血压心跳都跟着受累，何必为一点小事气坏自己？遇事多深呼吸，笑一笑，告诉自己“没什么大不了”，心静了，气血就通，身体自然舒展。心里有事也不要憋着，和老朋友聊聊天，下盘棋，写写字，种种花，把心打开，让阳光照进来。忧愁像石头，背久了会压垮脊梁，而笑容才是最好的养生。同时，别再逞强，该歇就歇。儿女的事让他们自己做主，家务也不必全揽在身。走路不必赶时间，买菜不必一次买太多，听从身体的节奏，慢下来，才是对生命的尊重。

钱要花在该花的地方。攒了一辈子，不是为了锁在柜子里发霉，而是为了让生活更有滋味。偶尔给孙子买个零食，和老伴去饭馆吃顿爱吃的菜，这些小小的快乐，比守着存折数字更实在。别听信什么“高回报”的投资，那往往是陷阱在等着老人。安安稳稳存好养老钱，买点顺心的物件，用在提升生活质量上，才是聪明的选择。也不必看别人家买了什么就眼热，生活不是比赛，过得舒心才是赢家。屋里暖和，饭菜可口，家人平安，这就是最大的富足。