摘要：“自从绝经之后，同房时总觉得不太舒服，经常感觉私处干涩、疼痛。不知道是不是年纪大了，不适合房事生活？”

前段时间，门诊接到一个患者咨询：

“自从绝经之后，同房时总觉得不太舒服，经常感觉私处干涩、疼痛。不知道是不是年纪大了，不适合房事生活？”

其实，这种疑问很多人都有。有些人潜意识里，会把绝经跟无性欲划上等号，认为年纪大了就没需求了。

那么，到底绝经后适不适合同房？同房时是不是不用戴套？无论男性，还是女性朋友，都应该了解一下。

一、怎样才算

真正意义上的绝经？

绝经是指，因卵巢功能的衰竭，而导致月经永久性停止。40岁以上女性末次月经后，12个月未出现月经，排除妊娠后可诊断为绝经。

如果年龄符合，但只是几个月不来月经，还不能称为是绝经，可能是月经紊乱的表现。

另外，绝经真正的含义并不是指月经有无，而是指卵巢功能是否衰竭。

单纯子宫切除的妇女，虽然不再有月经，但卵巢功能如果正常，就不属于绝经范畴。

根据调查表明，自然绝经年龄通常发生在45~50岁左右，我国女性的平均年龄在49岁左右。

如果在40岁之前绝经，可能是卵巢早衰，40~45岁之前绝经称为早绝经，而53~55岁以后绝经称为晚绝经。

晚绝经会增加子宫肿瘤和乳腺肿瘤的风险，要定期检查。

二、绝经期有哪些症状？

绝经后，由于雌激素水平降低，会出现一系列更年期综合征的症状。

1

情绪上

进入更年期的女性，在内分泌系统的影响下，可能会出现易激动、情绪波动大，且难以自控的表现。

2

生理上

由于雌激素缺乏，使骨质吸收增加，骨量丢失。

这时候，女性容易出现骨关节痛、腰酸背痛等不适症状，50岁以上的女性，半数以上会发生骨质疏松。

绝经后的女性，容易出现盆底肌功能障碍。由于盆底肌松弛，可能会出现子宫脱垂，咳嗽、跑跳时憋不住尿等不适。

并且，由于生殖器官萎缩老化，阴道分泌物减少，会出现性生活时干涩，同房困难的问题。

注意平时少熬夜，健康饮食，用凯格尔运动锻炼盆底肌等方式，对于改善绝经期所带来的影响是非常有帮助的。

三、绝经后，

还适合同房吗？

很多人在进入绝经期后，会感觉同房时有干涩、疼痛感，从而对房事生活产生抗拒。再加上，有些中老年人思想比较保守，总觉得年纪大了，不适合有性生活。

事实上，虽然无论男女，性欲望可能会随着衰老而减少，但并不会完全消失。有调查数据显示，60岁以上人口中，超过50%的男性与40%的女性仍然保持性活跃。

绝经期的女性不仅能够同房，适当且规律的性生活还有助于身心健康。

绝经后，性生活有哪些好处？

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增进夫妻感情

亲密行为有助于促进夫妻双方感情，对于女性更年期出现的焦虑、抑郁、紧张等情绪问题，有很好的缓解作用。

2

降低妇科炎症发生

健康且规律的性生活，有助于改善阴道局部菌群，预防和减少妇科炎症疾病的发生。

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提高免疫力

适当的性生活能够保持女性体内激素、内分泌平衡，对于维持和提高免疫力有帮助。

四、绝经后，

同房需要注意什么？

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可借助润滑剂

如果女性绝经后，在同房时有生理上的不适，例如干涩、疼痛，可以通过润滑剂，或者根据医生指导服用雌激素等方式来缓解。

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戴安全套

有很多人认为，绝经后不需要避孕了，同房时不用戴套，其实这是不正确的。

虽然称之为避孕套，但它的作用除了避孕之外，还可以有效隔离病原体，降低性传播感染的风险。

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注意绝经后出血

如果月经停止一年以上，又再次出现阴道流血的话，可能是一些妇科肿瘤的征兆。例如，子宫内膜癌、宫颈癌、老年性阴道炎等，这些都可能引起绝经后出血，需要去正规医院进行检查。

文末，建议坚持每年做一次妇科体检，包括宫颈癌筛查。防患于未然，才是健康生活的最好保障。

来源：健康医道

来源：医丁点儿