摘要：饭桌上的话题，会围绕着，理发，关灯，睡觉，收拾屋子，扔垃圾等等，全是生活的小事展开，然后着理由数落我一顿。这一数落，饭还能吃好，根本吃不好！

作为一个资深抑郁症患者，这种事在我生活中每天都会发生！

每天吃早饭的时候，总是提心吊胆。因为从小的时候，我爸总是在饭桌上训话，而这个传统来自于爷爷奶奶，真是可笑的传统！

以至于，几乎每天晚上的晚饭我都吃不好，甚至有一段时间甚至患上吃完饭就呕吐的毛病。

但是爸从来都不认为，是他错了。我的抑郁症怎么得的，回来回想，跟饭桌训话有很大关系！

饭桌上的话题，会围绕着，理发，关灯，睡觉，收拾屋子，扔垃圾等等，全是生活的小事展开，然后着理由数落我一顿。这一数落，饭还能吃好，根本吃不好！

就比如说理发，我一个成年人，居然没有选择发型的权利要求，头发留长了，我爸就不开心。他一不开心，就感觉整个家里是冰冷的！

后来得了抑郁症以后，很长时间没有一起吃晚饭，而我，也为了身体变的好，前行吃饭！抑郁症是很可怕的，没有味觉，吃啥都是一个味儿！然后，吃完就吐，然后吐完还吃！

我始终找不到原因，医生说这是抑郁症的一种反应，具体因为啥，医生也没说出个 123！

我后来翻阅了大量的资料，胃是身体的第二大情绪器官，因为每天晚饭的时候，都会莫名其妙的紧张，慢慢的，哪怕不跟我爸吃饭，自己的胃已经习惯了这种紧张，到了这个时间，他就开始痉挛！

找到原因，也就有治病的良药，后来晚饭的时候，我叫看手机，刷剧，转移自己的注意力，看喜剧节目，看下饭视频，慢慢的胃就不紧张了！

成功的把 86 斤的吃到了 120 斤（我不是易胖体质），后来，不用看剧也能吃完一顿饭，从那之后我知道的我抑郁症好了一半！

后来在吃饭的时候，我妈会盯着我爸，不让我说我，说啥都行，聊今天在哪里买的蔬菜，楼下的老张头又和自己的劳保打仗了，聊网上的谈养生的博主怎么没有直播，等等。

反正就是不聊我的事，自然而然，我就放松下来了！

没事我就会想，一个人怎么会抑郁？会生病。其实，有病的不是这个，而是这个人身边的人！我认识很多的病友，他们的抑郁症会反复发作，就是因为身边的人没有做出改变！

我有一个病友，现在抑郁症都没好，他跟我说“我不愿意醒来。只要我病着，我还能获得相对的自由，我一旦搞了，我身边的人就又病了”。

我还是很庆幸的，生产的人能为了改变他们的习惯。父母其实是最难改变的，因为他们往往意识不到的自己错了，再加上传统家庭根深蒂固的教导文化，自己的孩子其实是被动思一方，阴着不听话就是不孝！为了孝顺就要默默忍受！

来源：真诚自在饭团一点号