摘要：胃不好的人，可以试着用手摸摸胃部，你会发现这块儿皮肤凉凉的，这种情况下，你再喝冷饮、开空调、饮食不规律，不就是在给脾胃“泼冷水”吗？

胃不好的人，可以试着用手摸摸胃部，你会发现这块儿皮肤凉凉的，这种情况下，你再喝冷饮、开空调、饮食不规律，不就是在给脾胃“泼冷水”吗？

想要缓解腹痛，不再频繁腹泻，当务之急，是把脾胃这一块儿的阳气给提上来，有个中成药就能解燃眉之急。

良附丸：高良姜+香附

中医调理讲究对症，药不在多而在精准。

我常说的脾胃就像身体里的小火炉，正常情况下应该暖暖和和的。可现在很多人都不珍惜，为了自己享受，不断的伤害脾胃，让脾阳流失的越来越快，胃痛、胃胀、反酸这些问题跟着出现。

如果再碰上心情不好，坏情绪让肝气郁结，这就让问题变得更复杂。

良附丸里。高良姜味道辛辣，能直接作用在胃和脾这两个地方，把里面的寒气赶走；香附平和，就像个和事佬，能帮着把郁结的肝气疏通开，理顺气机，恢复脾阳。

当然，吃药也有需要注意的地方。孕妇要慎重使用，平时容易上火、舌头红少苔的人不适合单独用这个药。服药期间要特别注意饮食，冰镇食物、油腻食物都要少吃，晚上睡觉要盖好肚子。

之前有位患者觉得药效不明显，后来发现他服药期间坚持每天早上喝冰咖啡，调整饮食习惯后效果就出来了。

脾胃是身体的基础，基础打好了，整个人才能健康。良附丸虽然只有两味简单的药，但正好针对胃寒气滞的问题。

只要用对了，再注意日常保养，比如少吃生冷食物、注意腹部保暖，大多数胃寒问题都能慢慢改善。

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：中医杨小平主任