不是迷信！今日中秋节，记得：1不吃、2不去、3不争、4不走！

摘要：“人逢喜事精神爽，月到中秋分外明”，时间过得真快，今天我们正式迎来中秋节，我国农历把一年分为四个季节，每个季节对应孟、仲、季三个月份，像农历七月就是孟秋，农历八月就是仲秋，农历九月就是季秋，八月十五正值秋季的中点，故得名“中秋”。

“人逢喜事精神爽，月到中秋分外明”，时间过得真快，今天我们正式迎来中秋节，我国农历把一年分为四个季节，每个季节对应孟、仲、季三个月份，像农历七月就是孟秋，农历八月就是仲秋，农历九月就是季秋，八月十五正值秋季的中点，故得名“中秋”。

中秋节又称为拜月节或者祭月节，其起源于我国先秦时期的秋分祭月，到了唐朝时期中秋节已经成为官方认定的全国性节日，其与春节、清明节、端午节并称为我国四大传统节日。

中秋节还是我国古代的团圆节，人们以月之圆兆人之团圆，此外人们在中秋节吃月饼同样也象征着大团圆，每到中秋节无论漂泊在在远的游子，都会赶回家与家人团聚。《帝京景物略》记载：“女归宁，是日必返其夫家，曰团圆节也”，在古代人们认为嫁出去的女儿就是夫家的人，因此在中秋这个团圆节来到之际，回娘家的已婚妇女在中秋节这天必须返回到公婆家，即已嫁之女要在公婆家过中秋节；不过在现代过中秋节没有严格的讲究，无论在婆家还是在夫家过节，都是可以的。

今年中秋节不一般，属于“中秋秋分后”。秋分是农历八月份的“中气”，受农历闰月的影响，每年秋分交节的时间可能在八月的上旬、八月的中旬或者八月的下旬，而每年中秋节的时间都固定在农历八月十五，因此在有的年份秋分在中秋的前面，而在有的年份中秋在秋分的前面。

根据我们老祖宗的经验，中秋与秋分的先后关系会影响往后的年景，正如老话说“中秋秋分前，遍地起坟头；中秋秋分后，秋收遍地金”，说的就是如果中秋节在秋分节气的前面，那么预示着往后容易出现不良天气，农作物容易减产；而如果中秋节在秋分节气的后面，那么预示着往后会风调雨顺、五谷丰登，今年的中秋节很明显在秋分的后面，这对农民来说是好消息。

不是迷信！今天就是中秋节了，提醒大家记得：1不吃、2不去、3不争、4不走！可别犯了忌讳。

中秋佳节，月饼是不可或缺的节令美食，几乎家家户户都会在这天品尝月饼，这天我们在吃月饼时最好吃圆形的月饼。据明代《帝京景物略》记载：“八月十五祭月，祭果饼必圆；分瓜必牙错瓣刻如莲华”，中秋节起源于古代的秋分祭月，而在祭拜月亮时必须要用圆形的月饼的祭拜，祭拜后人们在把月饼分而食之。

中秋本就是庆丰收、话团圆的节日，而圆月与圆饼的组合，恰是“天人合一”的圆满象征。圆形的月饼不仅代表着家庭团聚，更暗含对生活完整、和美的祈愿。

如今月饼市场花样翻新，方形、心形甚至卡通造型的异形月饼层出不穷。这些新式月饼虽外观新潮，却淡化了中秋“团圆”的核心寓意。老一辈常说“中秋吃圆饼，图个团团圆圆”，我们在买月饼时最好买圆形的月饼，这也是对老传统的尊重。

此外，虽然月饼好吃，但是我们可不要贪吃。月饼属于脂肪含量高、糖分含量高的食物，如果我们大量食用，那么就很容易引发肥胖，对于有糖尿病的人来说更忌讳大量食用月饼。

中秋之夜，除了品尝象征团圆的月饼外，我国民间还有“赏月”的习俗，在古代文人墨客对月吟咏，寻常百姓家也会设香案、陈瓜果，人们以赏月祈求一家人团团圆圆，不能回家的游子通过明月寄托思乡之情。

但是赏月时安全始终应为第一考量，我们应当避免独自前往偏僻无人、照明不足的野外或山区。月夜路暗，地形复杂，我们去偏僻的地方赏月易生意外，如果我们确实需要去远的地方赏月，我们最好邀约亲友三五同行，彼此照应。

其实，赏月未必非要去名山大川或幽静湖畔。自家院中、阳台上，亦可成为绝佳的赏月之所，我们搬几张竹椅，泡一壶茶，与家人围坐一处，抬头便可望见那轮圆月，同时还能享受家的温情。

中秋佳节，最忌与家人争执。中秋节的核心精神就是“阖家团圆”，从古至今，人们盼的便是这夜围坐一堂，共赏明月、共话家常的温馨场景。

中秋节承载着中华民族千百年来对“团圆”最深切的期盼，其象征着家庭的完整、亲情的温暖与人伦的和谐，在这样的夜晚，与家人发生争执是最不可取的行为，在这个团圆之夜，如果与家人发生争吵，那么就很容易被放大，让本该甜蜜的团圆时刻蒙上阴影，更深远的是，这种不愉快可能会成为家人心中难以解开的心结，在未来的相处中若隐若现。

我们要永远牢记：亲情可贵，和睦无价。在中秋节这天，我们要尽量控制好自己的情绪，以包容和理解对待每一位家人。毕竟，还有什么比一家人和和美美地共度良宵，更能体现中秋的真谛呢？