摘要：清晨的阳光透过阳台。我坐在藤椅上。线团滚落脚边。弯腰的瞬间。腰杆传来熟悉的疼痛。这就是八十岁的日常。简单动作都成挑战。

银发岁月里的实话：八十岁女人的人生箴言

清晨的阳光透过阳台。我坐在藤椅上。线团滚落脚边。弯腰的瞬间。腰杆传来熟悉的疼痛。这就是八十岁的日常。简单动作都成挑战。

健康是最大的财富

年轻时忽视身体。年老时身体忽视你。我每天按时起床。做简单拍手操。控制饮食。少油少盐。健康是拿命换不来的宝贝。如今药盒比首饰盒重要。老花镜要配两副。一副看药名。一副看微信。

邻居老王上个月走了。摔倒在家没人发现。我们这年纪。能自己走动就是福气。能逛菜市场。能跳广场舞。都是奢侈的自由。

经济独立是尊严的基石

每月两千养老金。不多。但够用。买米买面。偶尔买个水果。不用伸手跟儿女要。口袋里有钱，不用看别人脸色。这才是真踏实。

记得隔壁李姐想喝牛奶。儿子没说什么。儿媳脸色让她难受。我心里暗想。还好我有自己的收入。经济独立是老人最后的尊严。

亲情需要距离的美感

儿子在外地打工。一年回一次。每次塞钱给我。我都偷偷塞回他包里。他要还房贷。孙子要交补习费。我不忍心添负担。

每周十分钟的电话。听他说“妈，按时吃药”。我就满足。真别指望老了全靠儿女。他们也不易。能自理就是对子女最大支持。

友情是时间的筛子

年轻时厂里几十个姐妹。如今走的走。病的病。手机存着很多号码。生病时能找的只有楼下卖菜张婶。

朋友像沙子，时间会筛走大部分。留下的一两个是珍珠。没有也别难过。大家都不容易。

为自己活一次

翻相册找不出一张单人照。全是和家人合影。这辈子当好妻子好妈妈。却忘了自己也是独立的人。

要是能重来。我想买件漂亮连衣裙。和姐妹看场电影。人生没有回头路。现在明白已太晚。

心灵的平静

每天读书看报。抄写感兴趣的内容。保持思维活跃。多动脑有助于延缓衰老。这是我最大的体会。

心态平和最重要。不为小事生气。接受身体变化。与自己和睦相处。

夕阳西下。我收起毛线。这些话可能扎心。却是真实感悟。能吃饭走路就是福气。少操心多疼自己就是智慧。有点钱有底气就是踏实。

不要等来不及才后悔。人生没有彩排。每一天都是现场直播。

来源：概念集中营Bck