这次被央媒“点名”的陈芋汐，暴露真实处境，原来全红婵说对了

摘要：413。85分，这个数字写在今年全国冠军赛记分牌的最上方。陈芋汐从十米台落水，水花被控制在肩宽以内，教练却没来得及说“漂亮”，社交账号已被嘈杂留言攻陷；有人夸她翻腾姿态完美，有人骂她“挡了别人上位”。更奇怪的是，一部分人自称“婵宝唯粉”，拼命挑拨两位世界冠军，

天刚亮，西安体院的深水池边传来溅水声，这是一段并不轻松的故事开场。

413。85分，这个数字写在今年全国冠军赛记分牌的最上方。陈芋汐从十米台落水，水花被控制在肩宽以内，教练却没来得及说“漂亮”，社交账号已被嘈杂留言攻陷；有人夸她翻腾姿态完美，有人骂她“挡了别人上位”。更奇怪的是，一部分人自称“婵宝唯粉”，拼命挑拨两位世界冠军，好像不制造敌对就无法证明自己的忠诚，这比失误更让队员心寒。

公安部网络安全部门六月公布的通报显示，三名造谣者已被采取刑事措施。 这不是简单的删除帖子，而是告诉所有人：键盘也是利器，挥舞之前要付出代价。

跳水的疼不是比喻。十米高台，相当于三层楼；落水瞬间，冲击力接近自身重量的两倍。水面如果没拍平，或角度稍有偏差，小腿会被打出紫痕，第二天还得继续训练。全红婵形容那感觉像“被木板抽一下”，而陈芋汐笑着补一句：“抽完还得再上去。”

很多人忘了，陈芋汐六岁时怕水到不敢淋浴，站在池边会哭。她父母是体操教练，本想让孩子强身，没准备培养世界冠军。可这姑娘愣是一天不落，冬天裹着浴巾抖，也要走回跳台重新排队。

40公斤上下，她把体重锁死五年，同期同龄女孩平均长胖六七公斤。她的方法很笨：称体重、记录、再称。鸡胸肉只用水煮，西兰花不放盐。少油脂能确保入水时“切水”更干净，腰腹发力也省力。

全红婵的那句“只要她在，我就不怕”是真实存在的赛场对话。 2021年东京奥运，每人三跳完成后，两人都站在池边等最终成绩。裁判按下电子按钮的间隙，她们互相看了一眼，没有说话，却同时做了深呼吸。镜头没有捕捉到的，是两只手在背后轻轻击掌。

黑粉却把这个瞬间剪辑成“冷眼相对”，再配上耸动标题。流量迅速攀升，点击量过百万。技术人员后来分析，同一IP段的设备当天上传了七十多条类似视频，目的只有一个：制造冲突。

央媒去年九月发声，标题没有用任何感叹号，只写了十个字：运动员需要的不止掌声。通篇没有批评粉丝，重点落在网络暴力“混淆视听、毁掉合作氛围”。发布后，评论区第一次出现了“别再拉踩”的高赞留言，情绪开始被逆转。

短短几个月，陈芋汐的粉丝团从自发抱团到系统管理，规则很简单：不得提及另外一位运动员作比较。如果有人违反，先提醒再屏蔽。她自己也默默配合，接受采访时永远把“我们队”放在前面，把“我”放在后面。

技术层面，两人动作路线并不冲突。陈芋汐擅长407C，全红婵主攻5253B，难度系数、力学分解、入水角度都不同。国家队需要多套备选动作组合同场比拼，以便在大赛临时调整。所以所谓“抢名额”纯属造谣，两人的存在是互补。

从2019到2024，陈芋汐参加国际、国内重大赛事54场，零弃权。 医务记录显示，她在2022年因腰肌劳损被建议休息一周，第二天仍照常热身，只把难度降到307C。医师后来回忆：“她怕丢训练节奏，不怕疼。”

全红婵的童年故事更广为人知：为给母亲攒医药费，进省队时只有棉拖鞋。她不喜欢谈苦难，但会在微博里转发队友成绩。四月世界杯总决赛，她把银牌挂在陈芋汐脖子上，两人拍照时笑得放松。外界看不懂：冠军和亚军怎么都这么开心？答案很简单——奖牌属于队伍，输赢只是结果。

有人问，网络暴力真的会影响奥运备战吗？答案是肯定的。心理学测评表明，负面舆论会让运动员焦虑指数平均上升28%，睡眠效率下降12%。国家体育总局因此引进心理辅导团队，模拟压力环境，让队员练习屏蔽干扰。效果不错，去年亚运会女子10米台决赛前，后台大屏播放的不是观众席，而是一段海浪白噪音，帮助她们稳定呼吸节奏。