摘要：2025年9月，一则白岩松采访NBA巨星詹姆斯的视频引发关注。令人惊讶的不仅是两位不同领域巨星的对话，更是白岩松花白的头发、微驼的背和难以掩饰的疲惫。许多观众难以置信，这位曾经意气风发的“央视一哥”，如今57岁却苍老得让人心疼。
花白头发、微驼的背，57岁的白岩松静静地坐在镜头前，那双曾经锐利的眼睛仍透着执着，只是多了几分沧桑。
2025年9月，一则白岩松采访NBA巨星詹姆斯的视频引发关注。令人惊讶的不仅是两位不同领域巨星的对话，更是白岩松花白的头发、微驼的背和难以掩饰的疲惫。许多观众难以置信，这位曾经意气风发的“央视一哥”，如今57岁却苍老得让人心疼。
时光回溯到上世纪90年代，一个截然不同的白岩松占据着央视荧屏。1993年，中央电视台推出《东方时空》，年轻的白岩松被选入团队。与传统新闻主播严肃刻板的形象不同，他语气温和、表达自然，打破了新闻播报的距离感。
节目一经播出便迅速走红，白岩松也因此崭露头角。此后，他接连主持多档重量级新闻栏目，逐步确立了自己在央视的核心地位。
高光时刻：从《东方时空》到“央视一哥”
白岩松的成长轨迹堪称励志。他出生在内蒙古，童年并不富裕。在他八岁那年，父亲不幸离世，母亲独自抚养他和哥哥。
童年的艰辛塑造了白岩松坚韧的性格。
凭借自己的努力，他成功考入北京广播学院（今中国传媒大学）。大学毕业之后，他被分派至中央人民广播电台工作，开始了他的新闻生涯。
在《东方时空》亮相之前，白岩松更多专注于写作、采编等幕后工作。而这档节目，则为他提供了一个直面镜头的契机。
白岩松的事业蒸蒸日上，不仅主持了《新闻周刊》、《新闻1+1》等热门节目，还参与了诸多重大历史事件的直播报道。
2010年，白岩松登顶央视主持人挂历的1月位置，首次成为央视“一哥”。
命运转折：一句话引发的舆论风暴
2021年，在一档名为《对白》的思想交流节目中，白岩松与大学生讨论当代年轻人的压力与迷茫。
当被学生问及对年轻人处境看法时，白岩松回应道：“难道我们现在指望的是房价很低，然后工作到处随便找，一点压力都没有，只要喜欢的女孩一追求就同意？不会吧？”
这句“不会吧”瞬间在网络上激起千层浪。在当时房价高企、就业竞争激烈的社会背景下，许多年轻人感觉他“何不食肉糜”、“根本不懂我们的压力”。
舆论迅速发酵。社交媒体上充满了批评：“他那个年代毕业就能进央视，现在哪有这种机会？”
尽管白岩松后来回应说“理解大家的情绪”，并尝试澄清自己的原意是反驳不劳而获的观念，但大众情绪并未因此平息。
健康危机：光环下的沉重代价
很少有人知道，在央视光鲜亮丽的主播身份背后，白岩松长期承受着巨大的工作压力。
作为国家级媒体平台，央视对节目的准确性与政治敏感性要求极高，任何细微失误都可能带来巨大影响，这让身为一线主持人的他长期处于高压状态。
长期超负荷运转使他陷入持续失眠，精神状态日渐萎靡。更严重的是，他被确诊为抑郁症，期间多次出现消极念头，内心挣扎至极。
在状况最为糟糕之际，他直言自己一度产生过自杀的念头。所幸，白岩松并非独自一人去面对这一切。
他的妻子朱宏钧始终在身旁默默相伴。她始终小心翼翼地呵护着丈夫的情绪，温柔地引领他走出那困住心灵的情绪樊笼。
优雅转身：从争议中涅槃重生
面对排山倒海的质疑，白岩松选择了冷静面对。他没有选择逃避，而是在《开场白》节目中坦诚回应：“要是大家骂我能觉得畅快些，那也算是我做了件好事。”
他没有计较网上的“骂声”，而是表示自己和“骂我的人站一起”。这种高情商回应也慢慢挽回了他的声誉。
尽管争议风波后他继续在央视主持，但形象已经和当年大不一样。如今，他更多转向了幕后工作，并积极参与公益活动。
2025年5月，白岩松现身武汉文华学院，作为红丝带健康大使参与“美好青春我做主”红丝带青春校园行活动。
他的一句“爱是责任，不是冲动”引发全场学生热烈欢呼。
岁月留痕：57岁的白发与智慧
如今，57岁的白岩松早已褪去昔日的锐气与张扬。一头花发，身形微驼，多年的职场重压与身心煎熬，已在他的身体上留下不可磨灭的印记。
2024年夏季，他在巴黎奥运会现场担任赛事解说嘉宾。镜头前的他身穿剪裁合体的西装，努力展现专业素养与职业风范，但脸上的细纹与眼神中的倦意仍无法完全隐藏。
到了2025年，他受邀回到母校中国传媒大学，出席新生开学典礼并发表致辞。站在台下的是一群朝气蓬勃的年轻人，而站在台上的是历经风雨的他。
对比之下，他的衰老格外醒目：皱纹纵横，法令纹深陷，眼神虽仍有光，却掩不住岁月的疲惫。
如今的白岩松，依然偶尔出现在《两会1+1》这样的节目中，却少了几分当年的锐气，多了几分沉稳包容。
那个曾经在镜头前自信飞扬的白岩松已然老去，但岁月的痕迹也见证了他从巅峰到低谷，再从低谷重新找到自我的完整历程。
从巅峰到低谷，从低谷到重生，白岩松用他的人生轨迹告诉我们：真正的强大不是永不跌倒，而是在跌倒后依然能找到前行的勇气。
来源：老杨说社保