摘要：俗话说“八月八，蚊嘴似钢叉”，目前正值农历八月，蚊子十分活跃，且叮人异常凶猛，大家在准备出行前要关注登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的疫情情况，可以提前在网上搜索目的地是否有蚊媒传染病发生，尽量避开前往蚊媒传染病热度较高的地区。另外，在开展户外活动时，带好驱蚊用

亲爱的朋友们，马上就要迎来国庆中秋8天的超长假期了，市民朋友们想必已经计划好去哪些地方领略祖国的大好山河了，提前预祝各位出行愉快，收获满满。

国庆期间人员流动频繁，这也将会加速一些疾病的传播，在此，常德市武陵区疾控中心温馨提醒如下三点，希望对您和家人有所帮助。

1、注意防蚊媒传染病

俗话说“八月八，蚊嘴似钢叉”，目前正值农历八月，蚊子十分活跃，且叮人异常凶猛，大家在准备出行前要关注登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的疫情情况，可以提前在网上搜索目的地是否有蚊媒传染病发生，尽量避开前往蚊媒传染病热度较高的地区。另外，在开展户外活动时，带好驱蚊用品，或者穿着长袖衣服，避免在树荫或草丛等植被丰富的区域长时间逗留。登革热和基孔肯雅热均会导致感染者出现发热、肌肉关节痛、出疹等症状，如出现此类不适请及时就医。

2、注意防呼吸道疾病

每年国庆节出行必然是“人-从-众”模式，人群的聚集会显著提升呼吸道疾病传播风险，常见的呼吸道传染病有流感、新冠、水痘等。市民朋友们在出行游玩时，关注周围人群是否有咳嗽症状，保持好社交距离，在室内游玩或参观时，建议佩戴一次性口罩，免疫力较低的小孩和老人可以提前接种流感和肺炎疫苗。秋季昼夜温差大，出行记得要带上一件外套，防止鼻病毒等病原体引进的普通感冒。

3、注意防肠道疾病

秋季也是肠道疾病的高发期，中秋佳节亲朋好友相聚就餐时，要注意餐饮卫生，尽量少去卫生条件差的小摊贩就餐，要少食用生冷食品，避免肠道疾病的发生。遇到有人在密闭空间内呕吐要立即捂口鼻或戴口罩并尽量离开，防止病菌通过气溶胶传播。

国庆期间正是蘑菇上市的季节，鲜美的蘑菇受到许多人喜爱，但据区疾控中心监测，每年野生蘑菇中毒事件时有发生，提醒市民朋友们尽量不采不食不售卖野生蘑菇。

武陵区疾控中心预祝各位朋友们快乐出发，健康返程！

来源：健康微门卫