摘要：智能手机卡顿、广告弹窗不断，甚至突然“死机”，很多时候并非手机老化，而是安装了不该装的应用。尤其是长辈使用手机时，容易误装各类“看似实用”的软件，最后导致手机几乎无法正常使用。

智能手机卡顿、广告弹窗不断，甚至突然“死机”，很多时候并非手机老化，而是安装了不该装的应用。尤其是长辈使用手机时，容易误装各类“看似实用”的软件，最后导致手机几乎无法正常使用。

今天就为大家梳理8类绝对不能碰的APP，若手机里有，建议立即卸载，从根源解决卡顿、广告问题。

一、这8类APP，堪称“手机杀手”，再需要也别装

1. 非官方清理类软件

这类软件打着“深度清理垃圾、释放内存”的旗号，实际使用中不仅清理效果有限，还会高频弹出广告——打开软件会弹窗、解锁手机会弹窗，甚至后台自动推送广告链接。

更关键的是，部分清理软件会偷偷在后台运行，反而占用更多内存，让手机越清越卡。

2. 第三方天气预报APP

手机系统自带的天气预报，已能精准提供温度、降水、风力等核心信息，数据来源多为官方气象平台，可靠性极强。

而第三方天气预报APP，虽宣称“语音播报”“生活指数提醒”等附加功能，但本质与自带软件数据一致，却会捆绑推送购物广告、养生资讯，甚至后台偷跑流量。

3. 额外安装的第三方浏览器

多数手机自带的浏览器（如华为浏览器、小米浏览器等），已满足“搜索、浏览网页、保存书签”等基础需求，且经过厂商优化，兼容性和安全性更有保障。

第三方浏览器不仅不会增加实用功能，还会默认开启“广告推送”“首页资讯流”，甚至在浏览时自动跳转广告页面，同时后台常驻进程，加速手机耗电。

4. 第三方手机管家

手机自带的“手机管家”（如苹果的“设置-通用-iPhone储存空间”、安卓的“手机管家”APP），能精准管理内存、查杀病毒、控制后台应用，且与系统深度适配，不会产生冲突。

第三方手机管家不仅功能重复，还会频繁弹窗提示“手机存在风险”“内存不足”，诱导用户点击广告，同时占用后台资源，导致手机发热、卡顿。

5. 各类杀毒软件

如今智能手机系统（iOS、Android）已自带实时防护功能，能拦截恶意软件、识别钓鱼链接，无需额外安装杀毒软件。

第三方杀毒软件不仅占用大量内存，还会强制推送“病毒查杀提醒”“系统修复推荐”，点击后多跳转至广告或付费页面，部分软件甚至会伪装成“系统组件”，难以彻底卸载。

6. WiFi万能钥匙类软件

这类软件宣称“一键连接周边WiFi”，实际使用中存在两大问题：一是连接的多为无密码或弱密码WiFi，存在信息泄露风险（如账号密码被窃取）；

二是软件会自动捆绑安装其他垃圾APP，且高频推送游戏、购物广告，后台还会收集手机位置信息，既不安全也耗资源。

7. （原文遗漏第七类，结合手机使用场景补充）山寨工具类APP

如“免费PDF转换器”“手机投屏大师”“照片恢复工具”等山寨工具APP，多通过弹窗、网页广告诱导下载。

这类软件不仅功能简陋（如转换文件有水印、投屏频繁断开），还会强制要求授予“读取文件”“后台运行”等高危权限，暗中窃取手机内的照片、文档，同时推送大量低俗广告。

8. 所谓“省电大师”APP

手机电量消耗主要与屏幕亮度、后台应用数量、网络状态相关，“省电大师”APP无法改变电池硬件性能，宣称的“一键省电”“深度优化”多为噱头——实际只是强制关闭部分后台应用，效果与手动清理后台一致。

这类软件不仅占用内存，还会弹窗提示“电池健康度低”“充电速度慢”，诱导用户购买“电池修复服务”，本质是收割流量的工具。

二、手机已装这类APP？2步彻底解决问题

1. 立即卸载，清理残留

打开手机“设置-应用管理”，找到上述类型的APP，点击“卸载”并确认。若提示“无法卸载”（多为软件伪装成系统应用），可先在“应用管理”中关闭“通知权限”“后台运行权限”，再通过手机自带的“手机管家-垃圾清理-残留文件”，删除软件残留的安装包、缓存文件。

2. 用系统自带功能替代，减少依赖

- 清理内存：用“手机管家-内存清理”替代第三方清理软件；

- 查看天气：直接使用系统桌面天气插件，无需额外打开APP；

- 管理电量：在“设置-电池”中开启“低电量模式”，比“省电大师”更实用。

若后续遇到“找不到软件卸载入口”“卸载后仍有广告弹窗”等问题，可重点检查手机“应用管理”中的“隐藏应用”或“后台运行应用”，多数顽固软件能在此处找到并处理。

定期检查手机已装APP，及时卸载无用、风险软件，才能让手机始终保持流畅、安全的使用状态。

来源：请叫我虎妹哟