摘要：最近收到不少家长的留言：“晚上陪孩子写作业，他一会儿玩橡皮，一会儿踢椅子，20分钟的作业总要拖上一小时”“让孩子收拾玩具，一转身他就去看电视，问起来还说‘忘记了’——这是多动症吗？ ”

最近收到不少家长的留言：“晚上陪孩子写作业，他一会儿玩橡皮，一会儿踢椅子，20分钟的作业总要拖上一小时”“让孩子收拾玩具，一转身他就去看电视，问起来还说‘忘记了’——这是多动症吗？ ”

作为既要忙工作又要照顾家庭的父母，遇到孩子活泼好动，心里难免担忧：既怕错怪了孩子，又担心忽略了真实的问题。 今天，我们就通过14个日常生活中常见的表现，帮助大家区分“正常调皮”和“多动倾向”，让家长们心里更有数。

一、核心区分：活泼好动不等于多动倾向

很多家长看到孩子活泼好动就担心是多动症，其实大可不必。 两者最根本的区别在于：

第一，专注力的表现

调皮的孩子在做自己感兴趣的事情时能够保持专注：比如看喜欢的动画片能安静坐半小时，拼积木可以专注玩很久；而有多动倾向的孩子，即便是做喜欢的事情也难以持续投入，比如看动画时不停换台，搭积木搭到一半就放弃。

第二，场合的适应性

调皮的孩子懂得在不同场合调整自己的行为：上课时不会随意离开座位，见到客人知道礼貌问候；而有多动倾向的孩子往往不分场合地活动，上课时可能会突然站起来，用餐时会在桌下玩耍，多次提醒也难以改变。

掌握这两个关键点，再观察下面的具体表现，判断就会更准确。

二、14个日常表现，帮助家长准确观察

这些表现都是日常生活中容易观察到的，家长可以结合孩子的实际情况进行参考：

小动作频繁，坐姿不稳

不仅在课堂上，包括吃饭、听故事时，手总是不停地触摸周围的物品，脚也不停晃动，保持端正坐姿超过十分钟都很困难。

静坐时间短暂

比如客人来访时让孩子坐好，他往往只能坚持一分钟左右就会起身活动；在幼儿园听老师讲故事时，总会在座位上扭动或碰触旁边的小朋友。

注意力容易分散

写作业时，窗外的声音、手机的提示音都能让他立即抬头张望；即使在没有干扰的环境里，桌上的一个小物件也能让他分心。

缺乏耐心等待

在集体活动中，比如玩滑梯时总想排到前面；分发物品时经常催促，难以耐心等待。

经常插话抢答

与他人交流时，总是不等别人说完就急着回答；老师提问时，经常在其他同学思考时就说出答案。

执行指令困难

让孩子完成多个步骤的指令时，比如“先收玩具再吃饭”，他往往会忘记后面的步骤。 这不是故意违抗，而是难以记住完整的指令。

难以持续完成活动

写作业时容易分心去做别的事；玩游戏时，一个活动还没完成就转向另一个活动。

做事有始无终

搭积木搭到一半就拆掉去做别的事；写作业时，一门功课还没完成就开始做另一门。

活动量较大

与其他孩子相比，他更倾向于跑跳等大运动，难以安静地进行桌面游戏。

话语较多

从早到晚说个不停，即使在用餐时也常常说话，有时甚至会自言自语。

容易打扰他人

在其他孩子游戏时突然介入；在大人交谈时经常插话。

听而不闻

虽然看似在听大人说话，但询问时却答不上来具体内容；叮嘱的事情经常忘记。

经常丢失物品

文具、随身物品经常找不到；玩具玩完后随意放置，下次要用时想不起放在哪里。

安全意识不足

喜欢攀爬高处、从高处滑下等危险行为，对可能发生的危险认识不足。

三、正确应对，帮助孩子健康成长

如果发现孩子符合多项表现，家长可以这样做：

重要提醒：

行为需要持续出现才需关注：偶尔的表现不能说明问题，需要观察是否长期存在

关注对生活的影响：如果孩子的表现已经影响到学习和社交，就需要引起重视

具体方法：

做好日常记录

用本子或手机记录孩子行为发生的具体时间、场景和表现，为专业判断提供参考。

采用正向引导

用鼓励代替批评，设定小目标并及时肯定孩子的进步。

寻求专业帮助

如有需要，可咨询儿科或儿童心理科医生，获得专业指导。

结语

每个孩子都有自己的成长节奏，活泼好动是孩子的天性。 作为家长，我们要用耐心和智慧去理解孩子，用科学的方法去引导孩子。 相信在父母的关爱和正确引导下，每个孩子都能健康快乐地成长。

如果您在育儿过程中有任何疑问，欢迎在评论区交流讨论，让我们共同陪伴孩子成长。

来源：晓晨说育儿