摘要：“老师，我家孩子天天刷题，桌子上堆得像小山，可成绩就是不见涨。”

“老师，我家孩子天天刷题，桌子上堆得像小山，可成绩就是不见涨。”

“他比别人更努力，但一到考试就掉链子，怎么回事？”

“难道是题刷得还不够多吗？”

这是很多家长的困惑：孩子明明很用功，甚至比同学更刻苦，但成绩却始终不上去。真相往往是——努力≠有效努力。如果没有清晰的目标和方向，孩子的学习就像在黑夜里狂奔，越跑越累，却不一定接近终点。

学习动力不仅仅是“多用功”，更需要方向感。

一、为什么“盲目刷题”让孩子陷入低效循环？

想象两个学生的学习状态：

场景一：

小A每天做五六张试卷，但从不整理错题，遇到难点也草草掠过。结果复习了很多，却总是重复犯相同的错误。久而久之，他怀疑自己“是不是再努力也没用”。

场景二：

小B每天的刷题量不算大，但每次都会带着明确目标：今天要攻克二次函数，明天专练作文开头。遇到错题，他认真记录，并在下一次刻意复盘。渐渐地，他发现自己的进步是“看得见的”。

同样是刷题，一个是低效消耗，一个是有的放矢。区别就在于有没有“学习动力的方向感”。

二、目标导向：学习动力的核心环节

心理学研究表明：动力不仅需要驱动，更需要目标指引。

没有目标的努力，容易变成盲目重复；

有目标的努力，才能积累成清晰的进步。

这就像孩子走迷宫：

如果没有地图，他只能乱转，越走越焦虑；

如果目标明确，他每一步都在接近出口。

学习也是如此。方向感决定了动力是否有效。

三、案例：盲目刷题 VS 有目标刷题

小A的故事：

初三的他每天“题海战术”，家长看着也心疼：“孩子太辛苦了。”但到了中考，成绩却没有明显提升。原因很简单：没有目标，努力流于形式。数学一遍遍练，但错题依旧；作文每天写，却总是离题。

小B的故事：

同样初三，他的家长帮他制定了“阶段目标”：

这周数学重点突破几何；

下周语文专攻古诗文默写；

英语每天保证20个词汇的巩固。

小B每次完成后，都能感受到小小的胜利。考试时，知识点更扎实，成绩自然稳步提升。

这两个孩子的差距，不是努力多少，而是努力有没有方向。

四、父母如何帮孩子建立“学习动力的方向感”？

1. 拆解目标，让孩子看到“小胜利”

大目标往往太远，比如“考上重点高中”，孩子很难即时感受到动力。

父母要帮孩子把目标拆解：

今天掌握两个化学方程式；

本周整理20道数学错题；

语文作文本月练习5个不同的开头。

大目标被拆解成可见的小目标，孩子更容易获得即时成就感。

2. 用错题构建“成长地图”

错题不是失败，而是“方向指引”。

建议家长引导孩子建立错题本，每周固定复盘：

哪些是粗心错误？

哪些是知识点没掌握？

哪些是方法不会？

这样，孩子每一次努力都有了“矫正方向”，动力自然更聚焦。

3. 帮孩子找到“努力与结果的链接”

很多孩子努力了却没进步，是因为他们没看到努力和结果之间的联系。

父母要帮孩子强调这种因果关系：

“你上次复盘的错题，这次果然没错。”

“你坚持背单词，这次阅读题快了很多。”

当孩子看到“努力真的有用”，内驱力才会真正启动。

4. 给孩子留出自主空间

方向感不是家长替孩子定的，而是孩子逐步学会自己设定。

父母可以先引导，再逐步放手，让孩子参与：

自己定每天的复习重点；

自己选择先攻哪一科；

自己评价完成度。

这样，孩子会更有掌控感，也更愿意为目标负责。

五、父母常见的误区

1.只强调数量，不管质量

“多做点题就会进步”，结果孩子陷入题海战术。

2.只盯大目标，不拆解过程

“你要考上重点高中”，孩子听着只觉得压力山大。

3.替孩子包办目标

家长全程规划，孩子成了“被动执行者”，缺乏真正的自主动力。

学习动力的方向感，不是家长灌输，而是孩子在实践中逐步养成的能力。

六、我们的观点

努力很重要，但努力一定要有方向。

没有方向的刷题，就像在原地踏步；有方向的学习，才是高效的成长。

父母要做的，是帮孩子：

拆解目标 → 看到“小胜利”；

利用错题 → 指明改进方向；

强化链接 → 感受到努力有效；

逐步放手 → 培养自主学习的能力。

当孩子拥有学习的方向感，动力就会更聚焦，成绩提升也会水到渠成。

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来源：三好学生李宇