摘要：属虎的朋友，十月初要是碰到身边人离开——不管是同事离职、朋友远行，你心里难免不得劲，但别硬扛着装洒脱。做好这5件接地气的小事，能帮你稳住状态，日子照样顺。

属虎的朋友，十月初要是碰到身边人离开——不管是同事离职、朋友远行，你心里难免不得劲，但别硬扛着装洒脱。做好这5件接地气的小事，能帮你稳住状态，日子照样顺。

1. 心里不痛快别憋着，说出来就松快

你好面子，哪怕舍不得也不爱露声色，但情绪憋久了特耗人。要是心里空落落的，就找最熟的朋友念叨两句，哪怕说“少个人搭伙干活/吃饭，还真有点不习惯”；要是不好意思说，就写在日记里，或者找个没人的地方叹口气。情绪跟堵着的水似的，放出来就舒坦了，别跟自己较劲。

2. 该说的话当面说清，别留遗憾

要是对方走之前还能见着，别光说“以后常联系”这种客套话。简单说两句实在的：“之前那次项目多亏你搭把手，真得谢你”“祝你到新地方顺顺利利”。不用搞复杂仪式，把感谢和祝福说出口，自己心里也能放下，比往后琢磨“当时没说够”强。

3. 把空出来的时间，填点实在事

以前跟这人一起干活、聊天的时间突然空了，别盯着“空位”发呆。给自己找点儿有奔头的小事：比如把家里收拾一遍，报个下班能去的健身班，或者把之前没看完的剧追完。重点不是瞎忙，是让自己有事儿干、有成就感，脑子没空瞎想，情绪自然稳。

4. 工作交接捋明白，别留尾巴

要是离开的是同事，别光顾着感慨，先把正事理顺。花10分钟列个清单：他管的活儿里哪些跟你有关？客户联系方式、资料存在哪儿？不清楚的赶紧问明白，跟领导确认好分工。把工作捋顺了，不用回头补窟窿，心里也踏实，比瞎焦虑有用多了。

5. 别关起门来，找身边人唠唠

有人走了不代表温暖就没了。挑个平时处得不错的朋友，约着吃顿饭、散散步，别总说“我多难受”，就聊点日常琐事——谁家做饭好吃、最近有啥新鲜事。被朋友的生活气裹着，你会发现，日子里的暖不光来自某一个人，心里的堵得慌也能慢慢化开。

十月初遇上离别不是坏事，把情绪理顺、把事儿办清、把日子过稳，状态自然掉不下来，错不了！

来源：高兴兴一点号22