摘要：可你有没有想过，比起这些，还有一种痛，它不声不响，却像一根细针，悄悄刺进心底——那就是被时代遗忘的失落感。

岁月如流水，不知不觉间，鬓角已染霜。

我们常念叨着健康要紧，害怕身边空无一人，甚至对生命的终点充满敬畏。

可你有没有想过，比起这些，还有一种痛，它不声不响，却像一根细针，悄悄刺进心底——那就是被时代遗忘的失落感。

想想看，年轻时我们也是社会的中流砥柱，忙工作、顾家庭，风风火火的。

可现在呢？科技日新月异，手机软件更新得比天气还快。孩子们教我们用微信付款，一遍两遍还行，第三遍就嫌烦了。

那种想学又跟不上节奏的无奈，就像站在河岸边，眼睁睁看着船越漂越远。

唐朝刘禹锡有句诗说得好：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”这不正是咱们现在的写照吗？

世界在飞速前进，我们却像那艘沉舟，看着别人扬帆远航。这种被抛下的感觉，比身体上的病痛更让人心酸。

但话说回来，人生哪有一帆风顺的？每个阶段都有它的风景。老了不是终点，而是另一种开始。

你看那秋天的枫叶，红得那么灿烂，正是因为它经历了春夏的积累。咱们的阅历和智慧，是年轻人再怎么赶也赶不上的宝贵财富。

记得邻居李大爷吗？去年还抱怨子女不常回家，后来学会了发短视频。现在天天拍些养花种菜的小片段，居然有了几千粉丝。

他说：“原来不是世界不要我们了，是我们得主动伸手去够它。”这话多实在！改变从来不怕晚，就怕自己先关了那扇门。

其实啊，被需要的感觉是人的本能。不管年纪多大，我们都渴望被认可、被重视。

有时候子女一句“爸妈，这事还得你们拿主意”，就能让心里暖和一整天。价值感这东西，不在于你做了多少大事，而在于你是否还在别人的世界里发光发热。

苏轼在《定风波》里写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”活到这把年纪，我们更应该学会放下执念，与自己和解。

跟不上新技术没关系，重要的是保持一颗好奇的心；子女忙工作顾不上也没关系，我们可以找到自己的圈子。

我认识一位退休老师，七十五岁了还在社区教剪纸。她说：“每次看到学员们的笑脸，我就觉得自己还年轻着。”这种给予的快乐，比索取更能滋养心灵。

当我们把目光从“我失去了什么”转向“我还能给予什么”，整个世界都会变得明亮起来。

所以啊，朋友们，别总盯着那些失去的。咱们这一生，经历过风雨，也见过彩虹，这些积累下来的从容和智慧，是任何新技术都替代不了的。

就像陈年老酒，越陈越香。

调整心态很重要。试着接受变化，但不必自己样样精通。可以慢一点，但别停下来。

学不会复杂的手机功能，那就从发个朋友圈开始；子女忙，那就和老伙伴们组织个读书会。重要的是，让每一天都过得有滋有味。

记住，衰老是自然规律，但心灵的枯萎是可以选择的。保持对生活的热情，就像保持呼吸一样自然。当你自己活得精彩时，那些所谓的“被遗忘感”自然会烟消云散。

最后想和大家分享一句心里话：夕阳无限好，何惧近黄昏。

每个年纪都是最好的年纪，每段人生都有它独特的风景。

咱们这些老伙计啊，要一起把日子过成诗，把岁月酿成歌。

来源：大海中博学多才