摘要：为什么NBA历史上几万人打过球，却只有两个人能在一个赛季里砍下3000分？你以为得分多难吗？对于很多球迷来说，詹姆斯职业生涯已经突破了40000分，哈登、库里、杜兰特一个赛季接近2000分都看得麻木了，好像“得分大满贯”成了家常便饭。但单赛季3000分，听起来

为什么NBA历史上几万人打过球，却只有两个人能在一个赛季里砍下3000分？你以为得分多难吗？对于很多球迷来说，詹姆斯职业生涯已经突破了40000分，哈登、库里、杜兰特一个赛季接近2000分都看得麻木了，好像“得分大满贯”成了家常便饭。但单赛季3000分，听起来就像一个魔咒，几十年来只有张伯伦和乔丹两个人完成过。到底什么才是档次的分水岭，普通球员和真正的历史级得分手之间的差距，3000分就足够说明问题。

我们先说说现役球员。现在的NBA节奏快、三分多，得分看起来更容易了，很多人觉得现在的年轻球员总有一天能破纪录。东契奇就是被球迷和专家寄予厚望的那一个。他进联盟这几年，场均得分不断上升，最近一个赛季场均33.9分，妥妥的得分王。你要说3000分离他有多远？其实还差一大截。因为算一算，82场比赛，场均得分得达到37分还不能缺席任何一场，这才刚刚卡线上。东契奇虽然身体耐造，打法也不那么拼体能，但打满82场几乎是个天方夜谭——NBA的赛程堪比地狱，每年都有球星因为受伤、轮休、感冒甚至家庭理由缺席几场。别说东契奇，连乔丹都只做到过一次全勤3000分。

还有一个很有希望的球星压力山大。他这两年打得相当硬气，场均也有32、33分，还连续两个赛季至少出场75场。可就算这样，离3000分还是有点差距，哪怕每一场都拼命，每一次冲击篮筐都咬牙坚持，整个赛季下来受点小伤，休息个把场还是常事。而且如今的NBA轮休成风，球队为了保护核心，主动让明星球员休息，根本不像以前硬拼全季。社交网络上动不动就有球迷说：“压力山大再保持个三五年，说不定真能破3000。”但看数据你就知道，3000分不是说想拿就拿，哪怕你比历史上99.9%的球员都强。

说到历史，张伯伦和乔丹这两个人是真的站在山巅。张伯伦那个年代的NBA和现在完全不一样，联盟球队少，比赛节奏快，防守有点松，张伯伦又是降维打击级别的天赋。1962年，他一口气刷下了4029分，平均每场50+，这种场面现在根本没人敢想。他职业生涯还三次赛季3000+，这就像是“开挂”。但你要说张伯伦只是因为时代，那也太低估他了。25.7个篮板，身体素质、统治力没人能仿效，连比尔·拉塞尔都说：“他能想得多少分就拿多少分。”

乔丹就更不一样了。1986-87赛季，打满82场，场均37.1分，总得分3041分。要知道那个年代的防守比张伯伦时代强太多，乔丹面对的是全联盟的包夹和针对，每场得分都像是在和死神赛跑。乔丹的得分靠节奏、靠技术、靠无人能比的杀手气质，也靠铁打的身体和永不满足的意志。当年媒体评价说，那是人类极限的数字。乔丹之后，没人再能触及这个高度。科比、哈登、杜兰特、库里这些超级巨星，最高都只摸到场均35左右。哪怕他们状态火爆，身体也够硬，还是差了临门一脚，不是伤病，就是缺席比赛，和3000分擦肩而过。科比2006年只差了168分，哈登2019年差了182分，哪怕他们场均得分历史前列，但只要缺那么几场，纪录就破灭了。

其实，单赛季3000分最大的难点还不是得分本身，而是“全勤”。NBA一年82场常规赛，横跨7、8个月，旅途奔波、背靠背、各地气候差异、对手又拼命针对，这对每一个球员来说都是场肉搏。你得保证场均接近40分，还要一场不落地出现在赛场上，光靠天赋和努力远远不够，还得有一副铁人身体。联盟里不少人有能力单场50分、60分、70分，但坚持整个赛季高强度输出，没人不崩溃。哈登和科比为啥没破纪录？不是能力不够，而是身体不允许。专家们也都说，NBA的赛程和强度测试的是极限，不是普通人能承受的。

现在NBA有什么变化？三分球越来越多，节奏加快，理论上更适合得分爆炸。最近十年“得分30+”的球员比过去多，却没人能接近3000分。这是因为，虽然规则更有利于进攻，球员的运动方式也更科学，球队却更注重养生，轮休、负荷管理都是常规操作。联盟还出台了新规，要求核心球员不能频繁轮休，但球队总有各种理由让明星休息。再加上防守针对性极强，想一场不落又打得满血状态，怎么可能？而且现代医学研究显示，连续高强度比赛对身体的伤害堪比短跑运动员天天比奥运决赛，没人经得住。

有意思的是，很多体育数据网站和篮球专家都做过模拟分析，结论几乎一致：单赛季3000分不仅是运动天赋的比拼，更是身体承载力和心理意志的极限。根据NBA官方统计，能做到场均37分已经是极少数，能全勤打满82场的球员每年都屈指可数，两个条件同时满足几乎是天方夜谭。现在联盟平均每年只有二三十人能坚持全勤，还得是超级得分手，难度可想而知。

其实，东契奇和压力山大为什么被看好？他们都很年轻，打法不那么伤身体，而且球队核心地位稳固，球权有保证。东契奇的得分方式很“省力”，靠节奏、靠投篮，不靠身体硬拼，理论上生命周期更长。而压力山大出勤率高、效率高，也有了挑战的资本。可真要冲击极限，还是要看天时地利人和，谁都没法打包票。

你说未来会不会有人破纪录？我自己觉得，得分环境也许会越来越好，但越到高阶，越难有奇迹。球员可能越来越聪明，训练越来越科学，可NBA这项运动的极限就是这样残酷：每多一分、每多一场，都是在拼命。也许有一天新一代球星会有机会，但那要天赋、健康、球队愿意配合，还要点运气。你觉得下一个3000分先生会是谁？如果你是NBA粉丝，建议多关注那些敢于冲击极限的球员，因为他们才是真正值得敬佩的传奇。

来源：体育大课堂