摘要：前几天翻到小时候的暑假日记，发现那会儿连等一块冰糕融化都能写满三行字，可现在盯着电脑屏幕，一上午就跟按了快进键似的没了。

前几天翻到小时候的暑假日记，发现那会儿连等一块冰糕融化都能写满三行字，可现在盯着电脑屏幕，一上午就跟按了快进键似的没了。

你是不是也有这感觉，越长大越觉得时间不够用，明明刚过完年，转眼又要中秋了。

其实这事儿不是时间真的变快了，而是我们的大脑在跟我们“耍花招”。

上世纪60年代有个心理学家叫罗伯特·奥恩斯坦，他做过俩挺有意思的实验。

先是让志愿者看不同图案，有的花花绿绿特复杂，有的就一条直线。

看完问大家图案放了多久，结果所有人都觉得复杂的图案时间更长。

后来又让听录音，一边是各种声音混在一起，一边是单调的“嗡嗡”声，结论还是一样，信息多的那组显得更久。

这事儿放生活里也特好理解，你第一次去国外玩，语言不通，连买瓶水都得比划半天，逛了一上午景点，累得不行，掏出手机一看才11点，心里直嘀咕“怎么才这点儿”。

可要是在熟悉的办公室，对着电脑处理报表，本来想再干会儿活，抬头一看下班时间都过了。

说实话，不是时间偏心，是我们大脑处理信息的方式不一样。

小孩为啥觉得时间慢？因为他们眼里全是新鲜事。

第一次看见蚂蚁搬家能蹲那儿看一下午，第一次吃火锅能记好几年。

可成年人呢，上班路线走了几百遍，同事的口头禅都能背下来，大脑早就开启“自动巡航”模式，不用费劲儿思考，时间自然就“嗖嗖”地溜走了。

杜克大学2019年有篇论文说，时间感跟大脑处理图像的速度有关。

简单说，年轻人大脑转得快，一秒钟能“拍”好多张“心理照片”，所以觉得时间过得充实。

等年纪大了，神经信号传递慢了，“拍照”数量少了，就觉得时间变快了。

打个比方，就像老相机连拍速度变慢，同样的时间里，存下来的画面少了，回忆起来自然觉得短。

还有个说法叫比例理论，也挺有道理。

对10岁的孩子来说，一年就是他人生的十分之一，分量重得很，可对50岁的人来说，一年才五十分之一，跟芝麻似的。

本来想这是不是有点夸张，后来一算还真是，小时候盼过年要等一整年，现在觉得“去年的年味儿还没散，今年的就要来了”。

记忆也在帮倒忙，小时候的事儿记得特清楚，比如第一次摔跟头在哪儿，同桌送的橡皮是什么颜色。

可成年后呢，昨天吃的晚饭都得想半天。

这是因为大脑里管记忆的海马体，小时候特别活跃，啥都往里面塞，成年后就挑着记了，不重要的事儿直接“删除”。

回忆的时候，细节少了，自然觉得时间短。

知道了原因，想让时间“慢”下来也不是没办法，关键就是别让生活过得太“顺理成章”。

我有个朋友，以前每天下班就窝沙发刷手机，总说“日子过得没意思”。

后来他每个周末都去尝试新东西，这周学做面包，下周去爬山，现在跟我聊天都说“感觉周末能做好多事，特充实”。

不用搞啥大动作，从小事儿改起就行。

比如换条路上班，说不定能发现新开的早餐店，跟平时不怎么说话的同事聊聊天，能听到不一样的故事，哪怕每天花十分钟观察窗外的树，看叶子怎么发芽、怎么变黄，也能让大脑多接收点新鲜信息。

老实讲，不是我们留不住时间，是我们太容易陷入重复的生活里。

有个退休阿姨更厉害，60岁开始学画画，每天背着画板去公园写生。

她说以前觉得退休后日子过得飞快，现在每天都有新发现，今天画的花和昨天的不一样，明天想画湖边的柳树。

如此看来，时间的“速度”其实掌握在我们自己手里。

说到底，时间本身没变化，一分钟还是60秒。

我们觉得它变快，是因为生活少了新鲜感，大脑少了思考。

与其感慨“时光飞逝”，不如多去尝试点新东西，多关注身边的小细节。

毕竟，日子是过出来的，不是数出来的。

当你把每一天都过得有滋有味，时间自然会给你留下满满的回忆。

来源：游史渊一点号