摘要：“认识你自己”，这句古老的箴言，至今仍是人生最重要的课题。心理学并非遥不可及的学术理论，它关乎我们如何感受、如何思考、如何爱与被爱。开卷之际，便是愈灵之时。每一次阅读，都是一次与专业智慧的对话，一次对内在伤口的温柔照见，一次为心灵蓄能的宝贵契机。丽图开展“解字
解字识心
开卷愈灵
心理学主题新书展
“认识你自己”，这句古老的箴言，至今仍是人生最重要的课题。心理学并非遥不可及的学术理论，它关乎我们如何感受、如何思考、如何爱与被爱。开卷之际，便是愈灵之时。每一次阅读，都是一次与专业智慧的对话，一次对内在伤口的温柔照见，一次为心灵蓄能的宝贵契机。丽图开展“解字识心，开卷愈灵——心理学主题新书展”，愿你找到那本能够触动您、指引您的书，在阅读中收获洞察、获得成长，最终学会更温柔、更有力地拥抱自己，活出更加通透、丰盈的人生。
书展时间
10月1日-10月15日
书展地点
丽水市图书馆
一楼大厅
书目推荐
01 《稳定内核修炼指南》
内容简介：
我们都希望拥有更稳定的内核，处变不惊，情绪稳定。在本书中，心理学家刘翔平教授指出，内核稳定的基础是拥有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人觉得我是好的”，以及相信“他人也是好的”。近年来，自尊成为一个流行的心理学概念，但刘翔平教授结合前沿的心理学研究和思考，以及中国文化和社会现实，揭示了只有自尊是不够的，我们需要同时建立起健康的他尊。书中对自尊和他尊是什么、从哪里来进行了深入的阐述，进而分别讨论了如何走出低自尊的自我脆弱，以及如何应对低他尊的人际关系苦恼，帮助读者塑造更健康的自尊和他尊，从而拥有稳定的内核。
02 《我从何来》
内容简介：
在本书中，自我领域的先驱研究者罗伊·F.鲍迈斯特博士综合前沿的研究成果，汇聚心理学、哲学、社会学等多学科知识，呈现了人类自我的全景——它是如何发展和运作的，它为什么存在，以及它在人生旅途中会遇到什么问题。儿童如何发展出稳定的自我？什么是自尊？如何构建自我知识？我们如何自我调节和自我控制？在人际关系中我们如何自我呈现？在28个简明的章节中，鲍迈斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解释了复杂的概念，揭示了自我在使个人和文化蓬勃发展方面所发挥的核心作用。
03 《不内疚也没关系》
内容简介：
情感不成熟父母的成年子女一直在努力建立自我意识，治愈原生家庭为其带来的隐形创伤。在本书中，心理学家琳赛·吉布森为读者提供了必要且实用的解决方案，以帮助读者一劳永逸地摆脱情感不成熟者的情感束缚。如果读者厌倦了被情感不成熟者情感胁迫，那么本书可以帮助读者收获长久的情感自由，找回真正的自我。
04 《我的精神分析之道》
内容简介：
本书是作者安德斯·萨克里松先生作为精神分析学者集结了几十年心血的作品，也是他在人生暮年给自己“奇特而不平凡的”职业生涯的一个谢幕礼。萨克里松将自己毕生的临床和教学经验凝练在这本书之中——不但具有独特的哲学家的深邃的思考，而且有精神分析实践经验的感悟。他传达给我们的不仅仅是精神分析的专业知识和临床经验，还是他对生命、对人性、对世界的温暖和豁达以及富有理性的人生态度和境界。
05 《KO！再见，焦虑症！》
内容简介：
焦虑症已然成为当代人的时代心理通病，忙忙碌碌的生活中总带有焦虑和紧张。本书作者想要告诉我们，生活中的很多焦虑情绪，其实与我们如何看待世界的思维方式有关，当我们改变了应对问题的思维和方法，掌握了现代社会的生存法则，就能够戴上保护自己的“社会人”面具，成为成熟又幸福的“大人”。
来源：东南沿海消息通