摘要：日子像一只小布袋，装着的那点精神头儿是有限的。上班要分走一大块，家里人要匀一些，再想留点给自己喜欢的事，左挪右凑，常常捉襟见肘。谁不是小心翼翼地护着这点力气，生怕一不小心就耗光了呢？

日子像一只小布袋，装着的那点精神头儿是有限的。上班要分走一大块，家里人要匀一些，再想留点给自己喜欢的事，左挪右凑，常常捉襟见肘。谁不是小心翼翼地护着这点力气，生怕一不小心就耗光了呢？

可偏偏有些事，不声不响，却能把人的心神一点点抽走——比如，从心底里讨厌一个人。它不像争吵那样吵闹，也不像挫折那样显眼，反倒像衣领里一根细小的头发丝，看不见摸不着，却总在那儿晃，让人坐立不安。你会忍不住回想他某句话的语气，琢磨他某个眼神的意味，甚至在心里反复排练一场舌战群儒的好戏，主角是你，对手也是你。等回过神来，才发现自己累得不行，而那些争辩，从未发生过。

后来才明白，真不必为这种人红脸动怒。最聪明的做法，是在心里和他保持距离。不是刻意回避，而是不再让他占据你的思绪。就像走路时踩到一颗小石子，硌脚是事实，但没必要停下脚步跟它较劲，抬脚继续前行便是。省下的力气，可以陪孩子读一本童话书，可以静下心来听一首老歌，可以给父母打个电话聊几句家常，这些才是真正值得投入的心力。

我们常常误以为是别人让我们烦恼，其实是自己的执念在作祟。一遍遍重播他的言行，放大他的恶意，把一段原本平淡的交集演成内心大戏。锣鼓喧天，唱念做打，全是自己一人包揽，台下却空无一人。累的是自己，伤的也是自己。

真正轻松的活法，不是非得分个对错，也不是非要断个干净，而是学会放下。就像手里攥着一块烫手的石头，与其硬撑着忍痛，不如轻轻松开手，让它落在地上。手空出来了，才能接住孩子递来的糖果，才能握住爱人温暖的手掌，才能拿起笔写下今天的心情。

关系这东西，有时候像一根橡皮筋，拉得太紧会崩，握得太牢会疼。不如松一点，留些余地。对不喜欢的人，不必翻脸，不必撕破，只需减少主动，回应慢一点，言语少一点，时间久了，往来自然就淡了。见面点点头，笑一笑，不远不近，体面从容。

这不是懦弱，是成熟。是懂得把心腾出来，留给阳光、清风、花香，和那些真正值得的人。

来源：妙招讲堂