摘要：你以为这是懒、拖延、不自律，可有没有想过，这或许是一种被误解了很久的神经发育障碍 ADHD（注意缺陷多动障碍）在作祟？

文 | 锐观经纬

编辑 | 锐观经纬

你有没有过这样的时刻：坐在书桌前两小时，一个字没动，手指无意识抠着手上的倒刺，或者东张西望发呆，就是不动笔。

明明刚刷过牙，拿起牙刷时才反应过来重复了动作；想把脏衣服放进洗衣机，两分钟能做完的事，却迟迟迈不开腿？

你以为这是懒、拖延、不自律，可有没有想过，这或许是一种被误解了很久的神经发育障碍 ADHD（注意缺陷多动障碍）在作祟？

更关键的是，我国有超2000万成年人正受它困扰，直到2025年，国产新药的上市才给这个群体带来新希望，这背后藏着多少不为人知的挣扎与改变？

23岁的周晓在图书馆枯坐一天后，终于确诊了ADHD，也就是我们说的多动症，在这之前，她一直把自己、无法集中注意力、做事拖拖拉拉”的状态归为不自律，一直陷入焦虑和自责。

其实像周晓这样的人不在少数，我国成人ADHD患病率约3%，保守估计患者数量超2000万。

可长期以来，ADHD 都被贴上孩子才会得的标签，成年人出现类似症状，大多会像周晓早年那样，误将其当作自身性格或品行问题，很少有人会往“疾病”上联想。

更让人无奈的是，成人ADHD不仅容易被误解，连确诊都要比儿童难上不少。

我国成人ADHD的诊断工作启动很晚，专病门诊数量少得可怜，很多患者只能“挤”进儿童精神科或儿童多动症门诊就诊。

2021年，有3年媒体从业经验的何品，就走进了上海精神卫生中心的儿童多动症门诊，候诊区里全是孩子，他站在中间，看起来和带娃看病的家长年龄差不多，尴尬感扑面而来。

而且成人 ADHD 的症状比儿童更隐蔽，还容易被其他疾病“掩盖”。

随着年龄增长，成人的多动行为会逐渐减少，转而变成内在的不安、想法跳跃，比如手里做着一件事，脑子突然就跳到另一件事上。

组织工作、安排家务时毫无头绪，面对复杂任务根本没思路，这些症状很容易被当成“性格马虎”“能力不足”，很少有人会意识到是这个病在影响。

更麻烦的是，近一半的成人还会同时患有抑郁症、焦虑症等情况，之前就有人指出，这些共病会直接掩盖ADHD的核心症状，导致临床漏诊、误诊率居高不下。

22岁的盎然最初在浙江一家三甲医院检查时，就被诊断为“双相情感障碍”，直到偶然刷到成人病症的科普视频，才明白自己的“不自律”可能另有原因。

确诊难，过去连用药都成了成人患者的 “奢望”，2021 年之前，国内没有专门针对成人的治疗药物，大量患者只能在“无药可吃”的困境里挣扎。

直到 2021 年，原本用于治疗儿童多动症的一线药物，才正式获批成人ADHD适应症，这也是当时国内唯一获批用于成人患者的 ADHD 药物，商品名为 “专注达”。

可“有药可吃”后，新的问题又接踵而至，2023 年起，“专注达”因为被部分家长当作提升孩子成绩的“聪明药”盲目追捧，一度陷入供应紧张。

药品生产方强生子公司西安杨森曾公开回应，2024 年中国市场对专注达的需求量大幅增长，即便企业已加大供应量，仍难以满足市场需求。

好在2025年9月2日，国产首款盐酸哌甲酯缓释片仿制药正式上市销售，由立方制药研发生产，适用于6岁以上ADHD患者。

这让成年 ADHD患者终于有了更多用药选择，不过需要注意的是，“专注达”虽然能快速提升注意力、降低疲劳感，但长期大剂量服用可能产生依赖。

所以被列为国家严格管制的第一类精神药品，必须凭精神科或儿科专业医师开具的红色处方才能购买，医生开方时也会严格控制剂量。

周晓服药后，虽然能维持一天的高专注状态，却也出现了食欲降低、心率升高等副作用，这种“依赖与顾虑并存”的矛盾，成了很多患者用药时的常态。

其实除了药物治疗，轻症 ADHD 患者还可以尝试注意力训练、正念冥想、瑜伽等辅助疗法。

陆峥也建议，精神类药物多少会伴随一些副作用，大多无需特殊干预，身体会逐渐适应，患者要根据自身症状轻重，在医生指导下科学用药，不必过分恐慌。

来源：月尘染星河一点号