摘要：空腹糖和餐后糖拿高了对于身体的危害比较大。先搞清楚空腹是八小时没有进食，早上的基础糖反映的是血糖基础代谢的水平。餐后的两小时糖是进食食物之后两小时之后的糖，反映的是身体的处理不当的能力。

空腹糖和餐后糖拿高了对于身体的危害比较大。先搞清楚空腹是八小时没有进食，早上的基础糖反映的是血糖基础代谢的水平。餐后的两小时糖是进食食物之后两小时之后的糖，反映的是身体的处理不当的能力。

其实不管空腹糖还是餐后糖对我们来说都很重要。相关研究发现国家将近一半的新确诊糖友都是餐后糖高为主。随着糖龄时间增加和增长，胰岛能受损，空腹也会逐渐升高，会对神经、血管和脏腑当损伤。当神经损伤、血管损伤出现各种并发症，比如心脑血管的并发症。

两个指标都得控制好，空腹最好是五六个，最高不要超过七。餐后最好是七八个，最高也不要超过九。

这个知识点很多人还不知道，赶快点赞收藏转发给需要的朋友去看看。也欢迎每晚的七点半进入直播间学习更多的空腹和逆转的知识。

来源：道一讲糖一点号