摘要：Apple Watch Ultra 3，依然是个“大块头”、功能丰富到溢出的智能手表。它的性能和体验依旧是顶级水准，但对大多数普通用户来说，还是有点“性能过剩”的感觉。
Apple Watch Ultra 3，依然是个“大块头”、功能丰富到溢出的智能手表。它的性能和体验依旧是顶级水准，但对大多数普通用户来说，还是有点“性能过剩”的感觉。
这一次，苹果给 Ultra 3 带来了更大的屏幕、更强的电池续航，还有一些实用的新功能。但整体变化不算颠覆，更像是一次稳扎稳打的升级。
那么问题来了：如果你已经有 Ultra 1 或 Ultra 2，要不要换？
Ultra 3 新增功能
屏幕更大、视角更广
LTPO3 技术，常亮模式最低 1Hz 刷新
全新 Apple S10 芯片
支持 5G RedCap 网络
卫星连接（买表送 2 年紧急 SOS）
电池更大，最长 42 小时续航
充电更快，45 分钟充 80%
新的 Waypoint 表盘
血氧监测应用回归
AI 运动助手，可实时指导训练
3D 打印钛合金表壳
黑色钛金属配色首次登场
规格与型号
Ultra 3 只有一个型号，选择非常简单：
尺寸：49mm
网络：支持 5G RedCap
芯片：Apple S10，64GB 存储
系统：watchOS 26
电池：正常 42 小时、省电模式 72 小时
充电：45 分钟充到 80%
传感器：心率/心电、血氧、体温、深度、水温、指南针、高度计、陀螺仪、环境光
外观与设计
Ultra 系列的外观几乎没什么大改动。Ultra 3 和第一代 Ultra 看起来非常接近，依旧是那种“硬朗但不失精致”的设计。
49mm 的表盘依然巨大，不过边框更窄了，屏幕显示面积更大。OLED 屏幕这次支持更广的可视角度，LTPO3 技术也让常亮模式更省电，细节显示更流畅。
钛合金表壳依旧强悍，这次新增了黑色和自然钛两种配色。整体依然偏大，更适合手腕宽的人。佩戴起来舒适，存在感很强。
表带接口延续之前的设计，兼容过去 44/45/49mm 的表带。苹果还推出了新配色的 Trail Loop、Ocean Band 和 Alpine Loop。
表带类型与配色
Alpine Loop（高山回环式表带）：浅蓝色、赤陶色、黑色
Trail Loop（野径回环表带）：蓝配亮蓝色、黑配木炭色、绿/霓虹绿色
Ocean Band（海洋表带）：黑色
其它配件页配色：霓虹黄色、铁锚蓝色等
软件与功能
Ultra 3 运行最新的 watchOS 26，采用全新的 Liquid Glass 界面，看上去更统一。
新增的手势操作非常实用：
甩一甩手腕，就能关闭通知或回到主界面。
双指一捏，可以接电话、切界面、打开小组件。
不过要注意，Apple Watch 依旧只能搭配 iPhone 使用。
健身功能
运动应用重新设计，更直观、更易用。基于 Apple Intelligence 的运动助手，可以在运动时给出实时指导（需要 iPhone 支持 Apple Intelligence）。
支持的数据非常全面：跑步功率区间、步频、骑行指标、游泳姿势……几乎覆盖所有运动，甚至包括匹克球、芭蕾塑形这些小众项目。
心率监测依然精准，潜水功能延续，可支持 40 米深度，配合潜水电脑显示水温和深度。
睡眠追踪
Ultra 3 新增了“睡眠评分”。它会根据睡眠时长、入睡时间和中断次数给你一个分数。分数越高，说明越接近理想状态。
同样支持 REM、核心睡眠、深度睡眠，还能自动识别午睡。
❤️ 健康功能
健康监测依旧齐全，包括心率、心电图、不规则心律提醒、呼吸频率等。
新增 高血压预警 功能，不过需要连续佩戴 30 天来建立基准。经期追踪和排卵预测依然有。
血氧监测应用重新上线，虽然未来是否稳定保留还要看情况，但目前已经能正常使用。
电池与充电
Ultra 3 电池容量更大，续航提升明显：
正常模式下可用 42 小时
省电模式最长 72 小时
实际体验中，一天大约消耗 25%～30% 电量，比官方宣传稍快一些，但依旧能满足长时间使用。
充电速度更快，45 分钟能充到 80%，比前代更省时间。
通话与震动
支持 5G RedCap，可以独立接打电话。通话音质清晰，对方和自己都能听清。
震动反馈依旧优秀，Taptic Engine 带来的提醒干脆又有力。
是否值得买？
Apple Watch Ultra 3，依然是 iPhone 用户能买到的最强智能手表。功能全面，体验无敌。
但——
如果你已经有 Ultra 1 或 Ultra 2，完全没必要急着换，差距不大。
如果你第一次买 Apple Watch，预算又充足，那 Ultra 3 就是最顶级的选择。
如果你想要轻薄一些的设计，又不需要潜水这些极限功能，Apple Watch Series 11 可能更适合你，价格也更友好。
来源：三师兄影视