摘要：别急着收腹，交叠那一下大腿直接瘦一圈，视觉砍的是脑补不是脂肪， cognition期刊拿38%遮挡量做实验，观众自动给你削掉7-12%腿围，白捡。

我130斤，上周用坐台阶那张图当头像，三天被要了七次链接，没P肚子，只把腿叠成29°。

别急着收腹，交叠那一下大腿直接瘦一圈，视觉砍的是脑补不是脂肪， cognition期刊拿38%遮挡量做实验，观众自动给你削掉7-12%腿围，白捡。

低头别低胸，下巴找锁骨，8-12°刚好把双下巴塞进颈窝，首尔医院超声图我看过，脂肪垫秒变薄，低过15°颈纹出来别哭。

侧站25°是我命门，正面腰宽21%直接蒸发，臀还在，腰臀比炸成沙漏，尼康拿522个女生3D扫出来的，我试完把正面照全删。

手机开RAW还能写深度图，小米15Pro+Lightroom 12.5把身体边缘锐度-18，赘肉边晕掉2-4mm，背景砖缝不动，比液化像人。

索尼新固件更贼，检测到BMI24+自动把镜头畸变反向拉+0.8%，大腿外侧自己往内弯，拍直出连我妈都没看出猫腻。

59刀折叠反光板带ToF，站多远它都把色温摁在5400K，奶油肌有了油光没，比闺蜜举白泡沫板高级。

抖音#肉肉女孩不遮了#九天涨8.7亿播放，62%用的都是我同款侧站+回头笑，点赞高42%，数据比鸡汤管用。

小红书8月报告说大家收藏姿势比收藏衣服疯，坐台阶交叠腿笔记转化21%，评论区都在求动作链接，衣服链接凉了。

淘宝“显瘦拍照姿势”搜索同比飙133%，连带反光板、蓝牙支架一起卖爆，商家比我懂女人。

我出门拍图四件套：坐台阶+AI反光板+0.7×超广角+边缘畸变+0.8%，三分钟出片，奶茶还没化。

不靠遮靠算法，圆润是亲切不是缺点，把故事感留给曲线，剩下的交给镜头和科学家，肉肉女孩也能当一次头像杀手。

来源：率真叶子5